ديلي ميل:المكملات الغذائية لصحة الدماغ مضيعة للمال والاعتماد علي الخضار أهم
فيسبوك
واتساب
كتب بيتر إبراهيم
السبت، 22 يونيو 2019 02:00 م
تحول الأمريكيون وغيرهم من شعوب العالم بشكل متزايد إلى المكملات الغذائية من أجل الحفاظ على صحة الدماغ، ولكن الباحثون وجدوا أنها مضيعة للمال.
ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، وجدت دراسة حديثة أن ربع البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 50 سنة يأخذون مكملاً للصحة المتعلقة بالمخ.
لكن وجدت إدارة الأغذية والعقاقير "FDA" أن المكملات الغذائية لا تكون بمثابة علاج مثل الأدوية، ولا يتم اختبار المكملات للتأكد من دقتها من قبل المختبرات للتأكد من دقتها، وليس لديها في الغالب الأدلة العلمية المشروعة التي تثبت فعاليتها.
وتعتمد إدارة الاغذية والعقاقيرعلى الشركات المصنعة لاختبار سلامة المكملات الغذائية، وليس لفعاليتها، ومع ذلك، لا توجد طريقة مثبتة علمياً لمنع مرض الزهايمر أو غيره من أشكال الخرف.
وأوضح الباحثون أن الجسم لا يمكنه هضم سوى كمية معينة من الفيتامينات وأي فائض ببساطة لا يتم امتصاصه، وأحيانًا يكون أمرًا خطيرًا، حيث أن هناك بعض الفيتامينات التي إذا تم تناولها بكميات كبيرة يمكن أن تؤدي إلى التسمم والمرض، وهذا صحيح بشكل خاص مع جرعات زائدة من فيتامين A و D و E و K.
وقد أصبحت المكملات الغذائية مجالًا مربحًا للشركات للمشاركة فيه، كما ترى النسبة المئوية الكبيرة من الأشخاص الذين يتناولون هذه المكملات ومليارات الدولارات التي تنفق عليها سنويًا.
وأضاف الباحثون أنه من الأفضل التركيز على نظام غذائي صحي، وربما استخدام بعض الأموال الموجهة إلى هذه المكملات الغذائية لشراء المزيد من الخضروات الورقية الخضراء والمكونات الغذائية الأخرى التي تعزز التغذية الصحيحة.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
فيتامينات ومكملات غذائية تسيطر على نسبة السكر في الدم السبت، 15 يونيو 2019 07:30 م
دراسة: المكملات الغذائية قد تزيد من خطر الوفاة لدى الأطفال والمراهقين الجمعة، 07 يونيو 2019 11:00 ص
"لا الفيتامينات ولا المكملات الغذائية".. إليك ما يساعدك على تفادى الإصابة بالخرف الخميس، 16 مايو 2019 02:00 ص
مكملات غذائية ليس لها جدوى وترفع خطر الوفاة.. دراسة تشرح التفاصيل الثلاثاء، 09 أبريل 2019 07:00 م
أسباب تجعل شوربة "العضم" أفضل مكمل غذائى لصحة العظام والبشرة الثلاثاء، 05 مارس 2019 06:00 ص
Trending Plus
برشلونة يشيد بموهبة حمزة عبد الكريم: نجم واعد للمستقبل الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 12:52 م
الخريطة الكاملة لشوارع محافظة الجيزة بعد تطبيق الزيادة بقانون الإيجار القديم الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 12:05 م
ناصر منسى يفاضل بين المحلة والبنك الأهلى للرحيل عن الزمالك الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 11:45 ص
التضامن تفتح باب التقديم لإشراف حج الجمعيات الأهلية موسم 1447هـ - 2026م الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 09:50 ص
الذهب فى مصر يسجل أداءً إيجابيًا مع بداية جلسة اليوم الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 07:00 ص
سعر جرام الذهب اليوم الثلاثاء مع تطورات البورصة العالمية الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 05:00 ص
منتخب المغرب يواصل كتابة التاريخ بإنجازات استثنائية خلال العقد الأخير الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 01:00 ص
الأهلى يوافق على عرض إشتوريل برايا البرتغالى لضم محمد هيثم الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 12:20 ص
أسعار الذهب خلال تعاملات اليوم الثلاثاء 16 ديسمبر 2025 الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 12:00 ص
موعد مباراة المغرب والأردن في نهائي كأس العرب 2025 الإثنين، 15 ديسمبر 2025 11:37 م
تعرف على موعد استطلاع دار الإفتاء هلال شهر رجب لعام 1447 هجريا الإثنين، 15 ديسمبر 2025 11:23 م
تشغيل قطارى 1117 و 1116 كخدمة جديدة بين القاهرة وطنطا الإثنين، 15 ديسمبر 2025 11:19 م
اصطدام قطار بسيارة نقل على خط مطروح بدون إصابات وخروج عربة عن القضبان الإثنين، 15 ديسمبر 2025 10:54 م
الأرصاد تتوقع فرص سقوط أمطار على القاهرة الكبرى وتحذر من سيول بهذه المناطق الإثنين، 15 ديسمبر 2025 10:25 م
تعطيل الدراسة غدًا بشمال سيناء لسوء الأحوال الجوية الإثنين، 15 ديسمبر 2025 09:43 م
الأردن يفوز على السعودية ويواجه المغرب فى نهائى كأس العرب 2025 الإثنين، 15 ديسمبر 2025 09:34 م
كيف تنضم لمنظومة التأمين الصحى الشامل؟.. هيئة الرعاية الصحية تجيب الإثنين، 15 ديسمبر 2025 09:30 م
جوادالاخار ضد برشلونة.. شوط سلبي فى دور الـ32 من كأس ملك إسبانيا
تصويت محمد صلاح وحسام حسن لاختيار أفضل مدرب وحارس فى «ذا بيست» 2025
أمم أفريقيا 2025.. منتخب مصر يفوز على نيجيريا بعد غياب دام 9 سنوات
أهداف مباراة مصر ونيجيريا الودية
جوادالاخار ضد برشلونة.. تأجيل مباراة كأس ملك إسبانيا 30 دقيقة
تعرف على أصوات محمد صلاح وحسام حسن فى جائزة ذا بيست
غيابات بالجملة فى الزمالك أمام حرس الحدود
أسطورة ليفربول يوجه رسالة نارية إلى كاراجر: محمد صلاح لم يخطئ
شيرين عبد الوهاب: أنا فى بيتى وتدهور حالتى الصحية شائعات
نتيجة مباراة منتخب مصر ونيجيريا الودية بعد مرور 15 دقيقة.. صور
محامى عروس المنوفية: المتهم أقر فى التحقيقات بتعديه على زوجته حتى الموت
أحمد صلاح وسعيد يعودان للقاهرة بعد فسخ التعاقد مع طائرة السويحلى الليبى
كبيرة موظفى البيت الأبيض: ترامب لديه شخصية مدمن كحول وماسك يتعاطى كيتامين
يورتشيتش: حزين على خسارة الدورى.. وهناك أندية لا تتوقف فى الإشارة الحمراء
الحكومة توضح حقيقة فيديو وجود عيوب هندسية بكوبرى 45 الدولى بالإسكندرية
مواعيد مباريات منتخب مصر فى أمم أفريقيا.. ضربة البداية أمام زيمبابوى
تعرف على مهن الفنانين قبل الشهرة والنجومية
تعرف على رسالة حمزة عبد الكريم إلى الأهلى بسبب عرض برشلونة
الإعدام لسيدة وعشيقها بالمنوفية بعد قتلهما الزوج بحيلة شيطانية
رئيس وزراء بيهار الهندية ينزع نقاب طبيبة مسلمة ويثير غضبا واسعا
أعلى شهادة ادخار لمدة 3 سنوات لأصحاب الملايين.. اعرف التفاصيل الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 11:26 م
قرار مهم خاص بأسعار الفائدة وشهادات الادخار فى مصر.. اعرف التفاصيل الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 09:47 م
تفاصيل بيان الخارجية حول متابعة حادث غرق مركب هجرة غير شرعية على متنه مصريين الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 08:31 م
رحلة محمد صلاح مع جائزة THE BEST.. أسطورة مصرية على الساحة العالمية الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 05:32 م
أعرف أسعار العملات الأجنبية مقابل الجنيه بالبنوك المصرية اليوم الثلاثاء الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 05:00 م
مدرب فلامنجو يتحدى سان جيرمان: عازمون على العودة إلى البرازيل بلقب جديد الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 04:38 م
2025 THE BEST.. عمرو ناصر يخسر جائزة بوشكاش الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 04:37 م
حدث غير مسبوق.. قطر تستضيف نهائيين عالميين فى كرة القدم خلال 48 ساعة الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 04:25 م
مهاجم باير ليفركوزن يلتحق بمعسكر الكاميرون يوم افتتاح أمم أفريقيا 2025 الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 03:44 م
الإدارية العليا: الهيئة الوطنية للانتخابات ملزمة بإصدار قرارات مسببّة للتظلمات الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 03:35 م
الخارجية تتابع حادث غرق مركب بالقرب من جزيرة كريت على متنها مصريين الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 03:19 م
