ديلي ميل:المكملات الغذائية لصحة الدماغ مضيعة للمال والاعتماد علي الخضار أهم
فيسبوك
واتساب
كتب بيتر إبراهيم
السبت، 22 يونيو 2019 02:00 م
تحول الأمريكيون وغيرهم من شعوب العالم بشكل متزايد إلى المكملات الغذائية من أجل الحفاظ على صحة الدماغ، ولكن الباحثون وجدوا أنها مضيعة للمال.
ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، وجدت دراسة حديثة أن ربع البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 50 سنة يأخذون مكملاً للصحة المتعلقة بالمخ.
لكن وجدت إدارة الأغذية والعقاقير "FDA" أن المكملات الغذائية لا تكون بمثابة علاج مثل الأدوية، ولا يتم اختبار المكملات للتأكد من دقتها من قبل المختبرات للتأكد من دقتها، وليس لديها في الغالب الأدلة العلمية المشروعة التي تثبت فعاليتها.
وتعتمد إدارة الاغذية والعقاقيرعلى الشركات المصنعة لاختبار سلامة المكملات الغذائية، وليس لفعاليتها، ومع ذلك، لا توجد طريقة مثبتة علمياً لمنع مرض الزهايمر أو غيره من أشكال الخرف.
وأوضح الباحثون أن الجسم لا يمكنه هضم سوى كمية معينة من الفيتامينات وأي فائض ببساطة لا يتم امتصاصه، وأحيانًا يكون أمرًا خطيرًا، حيث أن هناك بعض الفيتامينات التي إذا تم تناولها بكميات كبيرة يمكن أن تؤدي إلى التسمم والمرض، وهذا صحيح بشكل خاص مع جرعات زائدة من فيتامين A و D و E و K.
وقد أصبحت المكملات الغذائية مجالًا مربحًا للشركات للمشاركة فيه، كما ترى النسبة المئوية الكبيرة من الأشخاص الذين يتناولون هذه المكملات ومليارات الدولارات التي تنفق عليها سنويًا.
وأضاف الباحثون أنه من الأفضل التركيز على نظام غذائي صحي، وربما استخدام بعض الأموال الموجهة إلى هذه المكملات الغذائية لشراء المزيد من الخضروات الورقية الخضراء والمكونات الغذائية الأخرى التي تعزز التغذية الصحيحة.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
فيتامينات ومكملات غذائية تسيطر على نسبة السكر في الدم السبت، 15 يونيو 2019 07:30 م
دراسة: المكملات الغذائية قد تزيد من خطر الوفاة لدى الأطفال والمراهقين الجمعة، 07 يونيو 2019 11:00 ص
"لا الفيتامينات ولا المكملات الغذائية".. إليك ما يساعدك على تفادى الإصابة بالخرف الخميس، 16 مايو 2019 02:00 ص
مكملات غذائية ليس لها جدوى وترفع خطر الوفاة.. دراسة تشرح التفاصيل الثلاثاء، 09 أبريل 2019 07:00 م
أسباب تجعل شوربة "العضم" أفضل مكمل غذائى لصحة العظام والبشرة الثلاثاء، 05 مارس 2019 06:00 ص
Trending Plus
جيش الاحتلال: مقتل جندى وإصابة 3 آخرين فى معارك بقطاع غزة الأربعاء، 02 يوليو 2025 06:22 م
اعتقال يوسف بلايلى نجم الترجى فى مطار شارل ديجول.. فيديو الأربعاء، 02 يوليو 2025 05:11 م
النص الكامل لقانون الإيجار القديم بعد موافقة مجلس النواب الأربعاء، 02 يوليو 2025 05:02 م
وزارة التعليم تحدد رسوم الامتحانات للطلاب.. تفاصيل الأربعاء، 02 يوليو 2025 04:41 م
شاهد تشييع جثمان أحمد عامر بعد التأكد من عدم وجود شبهة جنائية وإصدار تصريح بالدفن الأربعاء، 02 يوليو 2025 05:00 م
1.5 مليار جنيه قيمة التأمين على حفار البترول الغارق الأربعاء، 02 يوليو 2025 04:45 م
جهاز الاتصالات يتيح وسائل دفع جديدة بتطبيق "تليفونى" الأربعاء، 02 يوليو 2025 03:57 م
مصروفات وموعد سداد أقساط رسوم طلاب المدارس الرسمية 2026 الأربعاء، 02 يوليو 2025 03:53 م
غدا إجازة رسمية للعاملين بالقطاعين الحكومى والخاص بمناسبة ذكرى 30 يونيو الأربعاء، 02 يوليو 2025 04:00 م
ننشر نص دعوة الهيئة الوطنية للناخبين للمشاركة فى انتخابات مجلس الشيوخ الأربعاء، 02 يوليو 2025 03:48 م
محافظ القليوبية يعتمد تنسيق القبول بالصف الأول الثانوى العام 2025/ 2026 الأربعاء، 02 يوليو 2025 03:22 م
مجلس النواب يوافق نهائيا على قانون الإيجار القديم الأربعاء، 02 يوليو 2025 02:27 م
10 مواد تلخص قانون الإيجار القديم بعد موافقة مجلس النواب نهائيا الأربعاء، 02 يوليو 2025 03:33 م
الأهلى يقرر تعديل عقد إمام عاشور لتأمينه من الإغراءات الأربعاء، 02 يوليو 2025 01:29 م
110 ملايين دولار تضع محمد صلاح فى صدارة قائمة أغنى نجوم أفريقيا الأربعاء، 02 يوليو 2025 01:34 م
انحسار مياه الشواطئ ظاهرة تهدد إجازة الصيف فى رأس البر.. وتحذيرات من ارتفاع الأمواج الأربعاء، 02 يوليو 2025 02:51 م
تكريم المطربة هيام يونس صاحبة أغنية وحوي يا وحوي فى لبنان الأربعاء، 02 يوليو 2025 02:19 م
سحب وأمطار ببعض المناطق.. الأرصاد تكشف مفاجأة فى طقس الساعات المقبلة الأربعاء، 02 يوليو 2025 02:34 م
الحكومة: "قانون الإيجار القديم ما ذكرش الإخلاء.. والمادة 8 ستثلج الصدور" الأربعاء، 02 يوليو 2025 01:38 م
آخر ما كتبه المطرب أحمد عامر قبل وفاته بساعتين الأربعاء، 02 يوليو 2025 06:07 ص
الهلال يعزز هجومه فى مونديال الأندية بضم عبد الرزاق حمد الله معارا
أحمد شوبير: محمد شريف أهلاوي
اعتقال يوسف بلايلى نجم الترجى فى مطار شارل ديجول.. فيديو
الحكومة تطمئن كبار السن: الوحدات البديلة للمستأجرين فى مناطق مأهولة بالسكان
محافظ القليوبية يعتمد تنسيق القبول بالصف الأول الثانوى العام 2025/ 2026
انتداب مفتش الصحة لتوقيع الكشف على جثمان المطرب أحمد عامر داخل المسجد
النواب يوافق على اقتراح عدم إخلاء المستأجر الأصلى وزوجته قبل توفير بديل
مجلس النواب يوافق نهائيا على قانون الإيجار القديم
تكريم المطربة هيام يونس صاحبة أغنية وحوي يا وحوي فى لبنان
أشرف حكيمى يتصدر التشكيل المثالى لدور الـ16 فى كأس العالم للأندية
الحكومة: "قانون الإيجار القديم ما ذكرش الإخلاء.. والمادة 8 ستثلج الصدور"
بتروجت يحقق إنجازا تاريخيا ويتوج بلقب دورى رجال تنس الطاولة.. صور
إيلون ماسك يعلق على تصريحات ترامب حول ترحيله إلى جنوب أفريقيا.. تفاصيل
أحمد عامر في آخر تصريح لـ اليوم السابع قبل وفاته: هدفي وصول كلماتي للناس
حمو بيكا يحذف أغانى أحمد عامر ويطالب شركات الإنتاج بحذفها
وسام أبو على يغلق ملف الاحتراف ويرحب بالبقاء فى الأهلى
على رادار الأهلى.. نانت يرحب ببيع مصطفى محمد
فيفا يعلن حضور 2 مليون مشجع لمباريات كأس العالم للأندية
وصول نجوم الفن إلى سمنود للمشاركة فى تشييع جنازة الفنان أحمد عامر
نقل جثمان الفنان أحمد عامر إلى سمنود لتشييع الجنازة اليوم
محافظ البحيرة تعتمد تنسيق القبول بالثانوى العام بحد أدنى 235 درجة الأربعاء، 02 يوليو 2025 07:13 م
الهلال يعزز هجومه فى مونديال الأندية بضم عبد الرزاق حمد الله معارا الأربعاء، 02 يوليو 2025 07:12 م
إصابة 9 أشخاص فى حادث تصادم على الطريق الإقليمى بالشرقية.. صور الأربعاء، 02 يوليو 2025 07:10 م
جواو بيدرو يعزز هجوم تشيلسى بظهوره الأول أمام بالميراس فى مونديال الأندية الأربعاء، 02 يوليو 2025 07:09 م
أحمد شوبير: محمد شريف أهلاوي الأربعاء، 02 يوليو 2025 06:56 م
إعلام فلسطينى: الاحتلال يطلق النار على الدفاع المدنى أثناء إنقاذ ضحايا الزيتون الأربعاء، 02 يوليو 2025 06:54 م
بونو وحكيمى فى التشكيل المثالى لدور الـ16 بكأس العالم للأندية 2025 الأربعاء، 02 يوليو 2025 06:18 م
بعد حذف أغانى أحمد عامر.. الغناء حلال أم حرام؟.. رأى الغزالى وعبد الحليم محمود الأربعاء، 02 يوليو 2025 06:07 م
اعتقال يوسف بلايلى نجم الترجى فى مطار شارل ديجول.. فيديو الأربعاء، 02 يوليو 2025 05:11 م
النص الكامل لقانون الإيجار القديم بعد موافقة مجلس النواب الأربعاء، 02 يوليو 2025 05:02 م
شاهد تشييع جثمان أحمد عامر بعد التأكد من عدم وجود شبهة جنائية وإصدار تصريح بالدفن الأربعاء، 02 يوليو 2025 05:00 م
