أليخاندرو يحدد برنامج رفع لياقة لاعبى الأهلي بعد الإجازة
فيسبوك
واتساب
كتب فتحى الشافعى
الأحد، 23 يونيو 2019 01:52 م
وضع أليخاندرو خافيير، مخطط الأحمال البدنية بالأهلى، برنامجا تأهيليا للاعبى الفريق بعد انتهاء الراحة التى حصل عليها الفريق خلال الفترة الماضية.
وبدأ اللاعبون تنفيذ الوحدات التدريبية البدنية المتنوعة التى وضعها أليخاندرو، بالتنسيق مع الجهاز الفنى بقيادة مارتن لاسارتى، للارتقاء بمعدلات اللياقة البدنية للاعبين بعد العودة من الراحة السلبية.
وحرص أليخاندرو على تقسيم اللاعبين إلى عدة مجموعات لتنفيذ الوحدات التدريبية البدنية المتنوعة، والتى شملت تدريبات الجرى حول الملعب بجانب الوحدات الخاصة بالأحمال البدنية.
وبدأ الاهلي أمس، السبت، الاستعداد لمباراتى المقاولون والزمالك يومي 26 و30 يوليو المقبل فى ختام بطولة الدوري بعد الراحة التى حصل عليها الفريق مؤخراً بسبب توقف الدورى لإقامة بطولة أمم أفريقيا حالياً بمصر.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
تعرف على موعد ظهور إكرامى فى تدريبات الأهلى بعد "جراحة" ألمانيا الأحد، 23 يونيو 2019 01:08 م
سوبر كورة .. الإسماعيلى يصدم الأهلى فى صفقة متولى الأحد، 23 يونيو 2019 12:09 م
الأهلى يتدرب على فترتين الخميس المقبل الأحد، 23 يونيو 2019 12:09 م
تأجيل دعوى تمكين أعضاء الأهلى بزايد من التصويت فى الانتخابات لـ 27 أغسطس الأحد، 23 يونيو 2019 11:23 ص
Trending Plus
القومى لعلوم البحار: لم نرصد أى تغيرات غير طبيعية فى البحر المتوسط الثلاثاء، 01 يوليو 2025 06:25 م
ليه مش لازم تشرب مياه ساقعة وأنت عرقان وجسمك سخن؟ الثلاثاء، 01 يوليو 2025 06:00 م
نصف مليون جنيه تعويض لأسرة عبدالحليم حافظ بسبب إعلان "دقوا الشماسى" الثلاثاء، 01 يوليو 2025 05:49 م
إحالة سائق ومالك السيارة المتسببة فى حادث الطريق الإقليمى محبوسين للجنايات الثلاثاء، 01 يوليو 2025 05:23 م
مايكروسوفت تطور نظام AI يزعم أنه يشخص المرضى بدقة أكبر من الأطباء الثلاثاء، 01 يوليو 2025 05:00 م
ننشر الجدول الزمني الكامل لانتخابات مجلس الشيوخ الثلاثاء، 01 يوليو 2025 05:00 م
رفض الإفصاح عن اسمه.. التضامن تتلقى تبرعا بـ38 مليون جنيه لأسر ضحايا المنوفية الثلاثاء، 01 يوليو 2025 04:12 م
مجلس النواب يقرر عقد جلسة غدا لاستكمال مناقشة مشروع قانون الإيجار القديم الثلاثاء، 01 يوليو 2025 04:37 م
إنهاء الخلافات بين حسام حسن وزوجته.. باعت له نصيبها فى فيلا الإسكندرية الثلاثاء، 01 يوليو 2025 03:45 م
الجريدة الرسمية تنشر قرار التعليم العالى بقواعد قبول طلاب الثانوية العامة بالجامعات الثلاثاء، 01 يوليو 2025 04:11 م
الهيئة الوطنية: نتيجة الجولة الأولى من انتخابات مجلس الشيوخ 12 أغسطس الثلاثاء، 01 يوليو 2025 04:00 م
بعد إصابة مروان عطية.. ماذا تعرف عن الفتاق عند الرياضيين الثلاثاء، 01 يوليو 2025 05:00 م
القومى لعلوم البحار: لم نرصد أى نشاط للحركات الأرضية المسببة لـ"تسونامى" الثلاثاء، 01 يوليو 2025 03:49 م
ترامب: أتوقع وقف إطلاق النار فى غزة الأسبوع المقبل الثلاثاء، 01 يوليو 2025 03:40 م
هدوء قبل بداية ذروة موسم الصيف بمطروح.. أجواء رائعة وطقس معتدل وانخفاض أسعار الإقامة.. جمال الكورنيش بعد التطوير يزيد المتعة.. وأجهزة المحافظة تستعد لاستقبال ملايين المصطافين عقب امتحانات الثانوية العامة.. صور الثلاثاء، 01 يوليو 2025 08:30 م
يوسف أبو كويك من غزة: عمليات إسرائيلية تتوسع والمجازر بحق المدنيين تتواصل الثلاثاء، 01 يوليو 2025 08:23 م
أمطار فى عز الحر.. الأرصاد: ما شهدناه اليوم غير مسبوق.. وغدًا أكثر حرارة
تحديث عاجل من الأرصاد الجوية: سقوط أمطار رعدية على هذه المناطق
هتقفل الامتحان.. أهم أسئلة اختيار من متعدد فى الجغرافيا للثانوية العامة
رابط نتيجة الدبلومات الفنية 2025 الدور الأول فور ظهورها والاستعلام برقم الجلوس
حادث مروع.. مصرع شخصين وإنقاذ 24 آخرين فى غرق حفار بترول بالبحر الأحمر
ريبيرو يستقر على عدم إجراء تعديلات بقائمة حراس الأهلى فى الموسم الجديد
ميدو عادل ودنيا عبد العزيز وسامى مغاورى فى عزاء والدة هشام إسماعيل
أمطار غزيرة تضرب الشرقية والمحافظة ترفع حالة الطوارئ.. فيديو وصور
محافظ القاهرة يقيل رئيس حى دار السلام بسبب مخالفات البناء
تعرف على أماكن المحاكم المختصة بتلقى طلبات الترشح لانتخابات مجلس الشيوخ
ننشر الجدول الزمني الكامل لانتخابات مجلس الشيوخ
غرفة العمليات بقطاع المعاهد الأزهرية: امتحان التوحيد فى مستوى الطالب المتوسط
بمستنقع محاط بالثعابين.. ترامب يفتتح "الكاتراز التمساح" لاحتجاز المهاجرين
الجريدة الرسمية تنشر قرار التعليم العالى بقواعد قبول طلاب الثانوية العامة بالجامعات
4 سبتمبر الإعلان عن النتيجة النهائية لجولة الإعادة بانتخابات مجلس الشيوخ
18 يوليو بدء الدعاية وإعلان القوائم النهائية للمرشحين بانتخابات مجلس الشيوخ
رئيس التعبئة والإحصاء: عدد المستأجرين الأصليين 409 آلاف و276 أسرة
تعرف على الطريقة الفنية لـ يانيك فيريرا المدير الفنى الجديد للزمالك
تعرف على مدة تعاقد فيربرا مع الزمالك والجهاز المعاون
سائق النقل فى حادث الإقليمى: "خوفت من الأهالى فجريت وسلمت نفسى للشرطة"
الريال ضد يوفنتوس.. الملكي يتقدم بعد 54 دقيقة فى كأس العالم للأندية "فيديو" وصور الثلاثاء، 01 يوليو 2025 11:23 م
تفاصيل نفى السكة الحديد وقوع حادث تصادم بين قطارين بالزقازيق.. فيديو الثلاثاء، 01 يوليو 2025 11:00 م
هتقفل الامتحان.. أهم أسئلة اختيار من متعدد فى الجغرافيا للثانوية العامة الثلاثاء، 01 يوليو 2025 10:53 م
الريال ضد يوفنتوس.. شوط أول سلبى فى قمة نارية بكأس العالم للأندية.. صور الثلاثاء، 01 يوليو 2025 10:52 م
ريبيرو يستقر على عدم إجراء تعديلات بقائمة حراس الأهلى فى الموسم الجديد الثلاثاء، 01 يوليو 2025 10:00 م
تفاصيل إحالة سائق ومالك السيارة المتسببة بحادث الطريق الإقليمى للجنايات.. فيديو الثلاثاء، 01 يوليو 2025 09:17 م
مصرع طالب ثانوى صعقا بالكهرباء بسبب الأمطار فى العاشر من رمضان الثلاثاء، 01 يوليو 2025 09:13 م
التشكيل الرسمي لقمة ريال مدريد ضد يوفنتوس فى كأس العالم للأندية الثلاثاء، 01 يوليو 2025 09:10 م
يوفنتوس فى كأس العالم للأندية.. سلفاتورى كوازيمودو حصد نوبل لهذا السبب الثلاثاء، 01 يوليو 2025 09:00 م
ريبيرو يستبعد مروان عطية من معسكر الأهلى فى إسبانيا.. اعرف السبب الثلاثاء، 01 يوليو 2025 08:18 م
محافظ القاهرة يقيل رئيس حى دار السلام بسبب مخالفات البناء الثلاثاء، 01 يوليو 2025 07:53 م
