لو بتحس أنك بتقع.. اعرف أسباب الإحساس برعشة الجسم أثناء النوم

قد تشعر أثناء النوم كأنك تسقط من ارتفاع كبير لينتهى بك الأمر إلى الإحساس برعشة فى الجسم يطلق عليها اسم الرجع العضلى، وهى حالة من الرجع المفاجئ غير الإرادى لعضلة أو مجموعة من العضلات أثناء الانجراف إلى النوم.

وتنتج رعشة الجسم هذه وفقا لتقرير موقع "NINDS" عن تقلصات مفاجئة فى العضلات، وقد تحدث الهزات العضلية بمفردها أو بالتتابع.

ويوضح تقرير الموقع أنه لا يمكن التحكم فى تشنجات العضل أو الهزات، وأحيانا يحدث عندما يحاول الشخص القيام بحركة أو استجابة لحدث خارجى، وتنطوى أبسط أشكاله الرجع العضلى على تشنج عضلى يتبعه الاسترخاء.

الرعشة أثناء النوم

الهزات أو الرعشة أثناء النوم هو أمر طبيعى في الأشخاص الأصحاء ولا يسبب صعوبات، ومع ذلك فإن الرجع العضلي واسع النطاق يتضمن استمرار تقلصات تشبه الصدمة في مجموعة العضلات، وفى بعض الحالات، يبدأ في منطقة معينة من الجسم وينتشر إلى العضلات في مناطق أخرى.

ولكن الحالات الشديدة للرعشة فى الجسم أثناء النوم قد تسبب تشويهًا في الحركة وتحد بشكل كبير من قدرة الشخص على تناول الطعام أو التحدث أو المشي، وتشير هذه الأنواع الشديدة إلى اضطراب كامن فى الأعصاب أو الدماغ، وقد تشمل أيضا إصابة الرأس أو الحبل الشوكى، العدوى، ورم الدماغ، الفشل الكلوى، فشل الكبد، والتسمم الكيميائي أو المخدرات.