"100 مليون صحة": تناول الموز قبل النوم يفى باحتياجات الجسم من فيتامين C
فيسبوك
واتساب
كتب وليد عبد السلام
الثلاثاء، 25 يونيو 2019 05:31 م
نصحت مبادرة "100 مليون صحة" بتناول فاكهة الموز لكونها غنية بالفيتامينات والكالسيوم اللازم لبناء الجسم خاصة فى مرحلة الطفولة.
وقالت مبادرة 100 مليون صحة إن تناول الموز قبل النوم يحفز الجسم على إفراز مادة السيروتونين، التى تساعد على النوم بسرعة كما يساعد تناول الموز قبل النوم على الشعور بالشبع دون أن يعطى كمية عالية من السعرات الحرارية.
وأضافت مبادرة 100 مليون صحة: الموز لا يسبب السمنة كما تتداول الأقاويل عنه كما يؤمنن تناول الموز قبل النوم احتياجات الجسم من فيتامين C الذى يعتبر مضاد أكسدة قوى.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
"100 مليون صحة": الخوخ غنى بالكالسيوم والحديد.. والرياضة تمد الجسم بالنشاط الثلاثاء، 25 يونيو 2019 04:00 ص
"100 مليون صحة" تنصح الأطفال بتناول الجبن والزبادى وشرب اللبن يوميا الإثنين، 24 يونيو 2019 04:00 ص
100 مليون صحة تنصح بممارس الرياضة فى الصباح الباكر أو عند الغروب الأحد، 23 يونيو 2019 05:22 م
محافظ الفيوم يكرم العاملين المشاركين بمبادرة 100 مليون صحة السبت، 22 يونيو 2019 08:12 م
Trending Plus
الطقس اليوم السبت 5-7-2025.. أجواء شديدة الحرارة وشبورة ورطوبة مرتفعة السبت، 05 يوليو 2025 08:00 ص
يساعد فى الدايت.. دراسة توضح كيف يجعلك الطعام الحار تأكل أقل السبت، 05 يوليو 2025 08:00 ص
موسم رحيل الأساطير فى ملاعب العالم.. شيكابالا ومعلول ومودريتش الأبرز السبت، 05 يوليو 2025 07:30 ص
التعليم: تحصيل 50 جنيها مقابل خدمة التعليم التفاعلى و25 جنيها للمنصات السبت، 05 يوليو 2025 07:30 ص
أسعار الذهب اليوم لعيار 21 مع الافتتاح الرسمى للسوق المصرى السبت، 05 يوليو 2025 07:00 ص
إزاى تختار لاب توب مناسب من غير ما تدفع زيادة؟ السبت، 05 يوليو 2025 07:00 ص
محمد صلاح وأشرف حكيمى فى صراع مشتعل على الكرة الذهبية الأفريقية السبت، 05 يوليو 2025 07:00 ص
المصريون حصلوا على 3.8 مليار جنيه من شركات التقسيط لشراء أجهزة إلكترونية السبت، 05 يوليو 2025 07:00 ص
انطلاق ماراثون انتخابات مجلس الشيوخ.. وفتح باب تلقى أوراق المرشحين اليوم السبت، 05 يوليو 2025 07:00 ص
ترامب مرحبًا برد حركة حماس: قد يكون هناك اتفاق بشأن غزة خلال أيام السبت، 05 يوليو 2025 06:27 ص
احجز رحلتك مع "تالجو".. مواعيد القطار الأسرع اليوم السبت 5-7-2025 السبت، 05 يوليو 2025 06:30 ص
تشيلسى يتأهل لنصف نهائى مونديال الأندية بثنائية ضد بالميراس.. فيديو السبت، 05 يوليو 2025 06:01 ص
شاهد.. نسخة فريدة من المصحف الشريف وصندوق لفائف التوراة بمتحف الغردقة السبت، 05 يوليو 2025 06:00 ص
بالميراس ضد تشيلسي.. إستيفاو يحرز هدف التعادل ضد فريقه المستقبلى "فيديو" السبت، 05 يوليو 2025 05:34 ص
تشيلسى يتفوق على بالميراس بهدف فى الشوط الأول بمونديال الأندية.. فيديو السبت، 05 يوليو 2025 05:03 ص
مصادر للقاهرة الإخبارية: مصر وقطر تواصلان جهودهما للتوصل إلى اتفاق بشأن غزة الجمعة، 04 يوليو 2025 11:25 م
تنسيق الجامعات 2025.. قائمة كليات يشترط القبول بها اجتياز اختبارات القدرات الجمعة، 04 يوليو 2025 10:00 م
تنسيق الجامعات 2025.. 12 يوليو موعد انطلاق التقدم لحجز اختبارات القدرات الجمعة، 04 يوليو 2025 09:35 م
أمطار غزيرة وفيضانات مميتة تجتاح ولاية تكساس الأمريكية.. فيديو الجمعة، 04 يوليو 2025 09:05 م
وزير الدفاع الإسرائيلى يعترف: يوم صعب سقط فيه يائير إلياهو وآساف زمير فى غزة الجمعة، 04 يوليو 2025 05:56 م
خلال ساعات.. نظر محاكمة 11 متهما بخلية داعش الهرم الإرهاربية
الطقس اليوم السبت 5-7-2025.. أجواء شديدة الحرارة وشبورة ورطوبة مرتفعة
التعليم: تحصيل 50 جنيها مقابل خدمة التعليم التفاعلى و25 جنيها للمنصات
موسم رحيل الأساطير فى ملاعب العالم.. شيكابالا ومعلول ومودريتش الأبرز
ملخص وأهداف مباراة بالميراس ضد تشيلسي فى كأس العالم للأندية 2025
ترامب مرحبًا برد حركة حماس: قد يكون هناك اتفاق بشأن غزة خلال أيام
باشتراك شهرى يبدأ من 20 جنيها.. نظام جديد لتأمين دخل العمالة غير المنتظمة
المحكمة الدستورية تفصل بعد قليل فى دعوى عدم دستورية قانون الإيجار القديم
مسجد داخل أحد أقدم أديرة العالم.. دلالة خالدة على التسامح الدينى فى أرض سيناء.. دير سانت كاترين هنا صلى الرهبان وخدم البدو وسجد الجميع فى حضرة السلام.. وثيقة العهدة المحمدية ضمانة لحماية الرهبان واحترام العقيدة
الكلام يبدأ من 10 ملايين دولار.. الأهلى يفتح المزاد على وسام أبو على
كوليبالي يهاجم حكم مباراة فلومينينسي: الخسارة بهذه الطريقة عار
اليوم عاشوراء.. صيامه سنة نبوية تكفّر ذنوب عام مضى
تصل إلى الحبس 7 سنوات.. عقوبة تنتظر السائق المتسبب فى حادث الطريق الإقليمى
3 حالات يجوز فيها للطفل الحصول على معاش شهرى.. تعرف عليها
قدم الآن.. فرص عمل فى تأمين محطات المترو بمرتبات تصل لـ10 آلاف جنيه
تعرف على تطورات محاولات الأهلي لتدعيم الدفاع الأحمر فى ميركاتو الصيف
أخبار الرياضة المصرية اليوم الجمعة 4 – 7 – 2025
وزير البترول يجتمع بفريق عمليات البحث عن المفقودين بحادث انقلاب البارج أدمارين 12
إحالة تشكيل عصابى للمحاكمة بتهمة سرقة هواتف محمول ومبالغ مالية
منافذ التحصيل ومكاتب البريد.. أماكن سداد مصروفات العام الدراسى 2026
باريس سان جيرمان يتحدى بايرن ميونخ فى نهائى مبكر بمونديال الأندية السبت، 05 يوليو 2025 08:00 ص
ملخص وأهداف مباراة بالميراس ضد تشيلسي فى كأس العالم للأندية 2025 السبت، 05 يوليو 2025 07:10 ص
موعد مباراة فلومينينسي ضد تشيلسى فى نصف نهائى كأس العالم للأندية 2025 السبت، 05 يوليو 2025 06:30 ص
تشيلسى يتأهل لنصف نهائى مونديال الأندية بثنائية ضد بالميراس.. فيديو السبت، 05 يوليو 2025 06:01 ص
تاريخ مواجهات ريال مدريد ضد بوروسيا دورتموند قبل صدام كأس العالم للأندية السبت، 05 يوليو 2025 06:00 ص
تشيلسي يضيف ثانى أهدافه أمام بالميراس فى الدقيقة 83.. فيديو السبت، 05 يوليو 2025 05:49 ص
%50 من القراء يطالبون بتغليظ عقوبة المتورطين في بث الشائعات والأكاذيب السبت، 05 يوليو 2025 05:42 ص
بالميراس ضد تشيلسي.. إستيفاو يحرز هدف التعادل ضد فريقه المستقبلى "فيديو" السبت، 05 يوليو 2025 05:34 ص
تشيلسى يتفوق على بالميراس بهدف فى الشوط الأول بمونديال الأندية.. فيديو السبت، 05 يوليو 2025 05:03 ص
ألونسو: دورتموند أحد أفضل أندية أوروبا.. ومتحمسون لربع النهائى السبت، 05 يوليو 2025 05:00 ص
أسعار الدولار والعملات اليوم السبت 5-7-2025 بالبنك الأهلى المصرى السبت، 05 يوليو 2025 05:00 ص
