قرأت لك.. أسباب للبقاء حيا.. كتاب يدعوك للاستمتاع بـ شروق الشمس
فيسبوك
واتساب
كتب أحمد إبراهيم الشريف
الجمعة، 28 يونيو 2019 07:00 ص
"شروق الشمس، غروبها، آلاف الشموس والعوالم التى تشرق فى سماء الليل. الكتب. الهواء النقى. الأحصنة. الكتب القديمة المصفرة".. هذه بعض الأشياء التى يدعوك كتاب "أسباب للبقاء حيًّا" لـ مات هيج، للاستمتاع بها فى حياتك.
والكتاب عبارة عن تجربة مات هيج مع الاكتئاب ويذكر فيه بعض الاقتباسات والحقائق وطرق المساعدة والتّعريف بالمرض بطريقة مثيرة للاهتمام.
يقول الكتاب:
"بالنّسبة لمن حولك، يبدو الاكتئاب و كأنّه مجرّد وهم. و أنت تسير بينهم برأس محترقة و لكن أحدًا لا يرى النّيران و هى تلتهمك."
"الكلمات -منطوقة كانت أم مكتوبة- هى ما يجعلنا نتّصل بالعالم، و لهذا فإنّ الحديث عن مشاعرنا والكتابة عنها، يساعدنا على الاتّصال بالآخرين، و على الاتّصال بأنفسنا أيضًا".
"كنت قلقًا بشأن العالم، الحروب النّوويّة، إثيوبيا. كنت قلقًا من ركوب العبّارات. كنت قلقًا طوال الوقت. و الشّيء الوحيد الذى لم أكن قلقًا بشأنه هو قلقى المتزايد".
"إن كنّا فعلًا كما قال شوبنهاور "نضحّى بثلاث أرباع ذواتنا لنصبح كالآخرين" فإنّ الحب -فى أفضل حالاته- هو طريقتنا لاسترجاع هذه الأجزاء الضّائعة من ذواتنا. تلك الحريّة التى فقدناها فى مكان ما عندما كنّا أطفالًا. قد يكون الحب مجرّد العثور على الشّخص الذى يمكنك أن تكون على طبيعتك معه."
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
قرأت لك.. رواية فتاة الرحلة 5403 لـ ميشيل بوسى.. حادثة ورحلة وجريمة الخميس، 27 يونيو 2019 07:00 ص
قرأت لك.. "من برج بابل إلى أبراج نيويورك".. معاينات لمشاعر الخوف والعنف والحب الأربعاء، 26 يونيو 2019 07:00 ص
قرأت لك.. "المحاكم الإلكترونية" كيف تستخدم شبكات التواصل الاجتماعى بطريقة مفيدة الإثنين، 24 يونيو 2019 07:00 ص
قرأت لك.. رحلة إلى الجزائر ينقل صور مرئية من بلد المليون شهيد الأحد، 23 يونيو 2019 07:00 ص
Trending Plus
اللى منى مزعلنى.. المتهمون بسرقة شقة المطرب أحمد شيبة أقاربه الأربعاء، 20 أغسطس 2025 06:31 م
قبلة محمد صلاح وأليسيا ليست الأولى بين نجم ونجمة الدورى الإنجليزى.. فيديو الأربعاء، 20 أغسطس 2025 04:09 م
النرويج تتبرع بأرباح مباراة إسرائيل فى تصفيات كأس العالم لدعم غزة الأربعاء، 20 أغسطس 2025 03:46 م
الرئيس السيسى يؤكد لماكرون موقف مصر الثابت والرافض لأى محاولة تهجير للفلسطينيين الأربعاء، 20 أغسطس 2025 03:44 م
مصر تواصل دعم أطفال غزة بتوزيع حليب الأطفال عبر اللجنة المصرية.. فيديو الأربعاء، 20 أغسطس 2025 03:42 م
سرقة شقة المطرب أحمد شيبة فى بيانكى.. وأمن الإسكندرية يضبط المتهمين الأربعاء، 20 أغسطس 2025 04:38 م
طقس غد.. حار بأغلب الأنحاء ونشاط رياح واضطراب الملاحة والعظمى بالقاهرة 35 الأربعاء، 20 أغسطس 2025 03:44 م
لماذا يريد ترامب طلاء جدار المكسيك الحدودى بالأسود؟.. "CNN" تجيب الأربعاء، 20 أغسطس 2025 03:46 م
شاهد.. محمد الشناوى يلقى النظرة الأخيرة على جثمان والده الأربعاء، 20 أغسطس 2025 03:26 م
الكلية الفنية العسكرية تفتح باب التسجيل ببرامج الدراسات العليا الأربعاء، 20 أغسطس 2025 03:05 م
نتيجة تقليل الاغتراب.. رابط موقع التنسيق للحصول على النتيجة برقم الجلوس الأربعاء، 20 أغسطس 2025 02:13 م
هددت بقطع قصبته الهوائية.. اتهام أمريكية بمحاولة اغتيال ترامب الأربعاء، 20 أغسطس 2025 03:00 م
مصادر مصرية للقاهرة الإخبارية: إسرائيل لم ترد حتى الآن على مقترح الوسطاء بالتهدئة الأربعاء، 20 أغسطس 2025 01:21 م
مصادر مصرية للقاهرة الإخبارية: اتصالات مكثفة لحث إسرائيل على التعامل بصورة إيجابية مع مقترح التهدئة الأربعاء، 20 أغسطس 2025 01:22 م
تلوث المياه بغزة يسبب التهابات نادرة لرضيعة عمرها 3 شهور تضعف مناعتها الأربعاء، 20 أغسطس 2025 02:49 م
التاريخ يفتح أبوابه أمام الملك المصرى.. محمد صلاح أفضل لاعب فى إنجلترا للمرة الثالثة ويتفوق على أساطير الدورى الإنجليزى.. قائد الفراعنة يجمع 5 جوائز فى موسم استثنائى.. ويلهم الشباب برسالة تاريخية بحفل الرابطة الأربعاء، 20 أغسطس 2025 11:00 ص
انطلاق معارض أهلًا مدارس 2025 اعتبارا من 1 سبتمبر ولمدة شهر.. وزير التموين يعلن توفير المستلزمات المدرسية والأدوات المكتبية.. أحذية وزى مدارس وحقائب بجودة عالية وأسعار مناسبة الأربعاء، 20 أغسطس 2025 12:00 م
محافظ القاهرة يقرر النزول بالحد الأدنى لتنسيق القبول بالثانوى العام الأربعاء، 20 أغسطس 2025 09:48 ص
وفاة القاضى الأمريكى الرحيم فرانك كابريو عن 88 عاما بسرطان البنكرياس
مصطفى العش يدخل حسابات ريبيرو للمشاركة أساسيا أمام المحلة
محمد علي بن رمضان يؤكد جاهزيته للمشاركة مع الأهلي أمام غزل المحلة
محمود سعد: وضع أنغام الصحى صعب وفقدت الكثير من وزنها (فيديو)
خطوة واحدة تفصل هارفي إليوت من الانضمام إلى لايبزيج
أهداف مباراة سيراميكا وإنبى فى دورى Nile.. تسديدة السولية تخطف الأنظار
الزمالك يخصص حافلات لنقل جماهيره إلى الإسماعيلية قبل مباراة مودرن سبورت
عمرو السولية رجل مباراة سيراميكا وإنبى بـ دوري Nile
رغيف العيش المصري تريند فى الأسواق الأمريكية والرغيف بـ25 جنيها
الجنائية الدولية: نرفض بشدة عقوبات أمريكا ضد القضاة ونواب المدعى العام
رموز الزمالك يطالبون بإعادة أرض فرع أكتوبر واستكمال الإنشاءات.. صور
حكاية دين بقيمة 100 ألف جنيه رفض صديق الفنان عمر طلعت زكريا سدادها
وزير الخارجية يؤكد لـ "ويتكوف" أهمية استجابة إسرائيل لمقترح الهدنة فى غزة
مصدر مقرب من أنغام يكشف آخر مستجدات حالتها الصحية
الأهلى يكتسح القادسية 5-1 ويتأهل للقاء النصر فى نهائى السوبر السعودى
أحمد إسماعيل يشكو الزمالك للاتحاد الدولى للسلة
قطع المياه بين الهرم وفيصل من المساحة وحتى ابن بطوطة الجمعة 6 ساعات للصيانة
الأهلى يصعق القادسية 4-1 فى شوط أول نارى بكأس السوبر السعودى.. فيديو
مصر تواصل دعم أطفال غزة بتوزيع حليب الأطفال عبر اللجنة المصرية.. فيديو
الكلية الفنية العسكرية تفتح باب التسجيل ببرامج الدراسات العليا
موعد مباريات اليوم الخميس 21 – 8 – 2025 في الدورى المصرى الخميس، 21 أغسطس 2025 12:30 ص
الفرعون المصري يحكم البريميرليج.. أرقام صلاح أفضل لاعب في إنجلترا للمرة الثالثة الخميس، 21 أغسطس 2025 12:00 ص
معاناة أولياء الأمور.. المدارس تجبر الأسر على اختيار البكالوريا لأبنائهم على حساب الثانوية العامة.. وتؤكد: توجيهات من الوزارة بتسجيل الطلاب على النظام الجديد.. والوزارة: البكالوريا اختيارية ومجانية بنص القانون الأربعاء، 20 أغسطس 2025 10:00 م
تايه مش مصدق نفسه.. حزن كبير على وجه محمد الشناوى فى عزاء والده (فيديو) الأربعاء، 20 أغسطس 2025 09:54 م
هل توجد زكاة على القرض من البنك؟.. أمين الفتوى يجيب (فيديو) الأربعاء، 20 أغسطس 2025 09:30 م
مياه الجيزة: جار إصلاح كسر خط طرد محطة صرف الطالبية وإنهاؤه خلال 6 ساعات الأربعاء، 20 أغسطس 2025 09:13 م
الجنائية الدولية: نرفض بشدة عقوبات أمريكا ضد القضاة ونواب المدعى العام الأربعاء، 20 أغسطس 2025 09:00 م
الجيزة: كسر مفاجئ بخط طرد محطة الطالبية يتسبب فى انقطاع المياه عن كفر طهرمس الأربعاء، 20 أغسطس 2025 08:06 م
ساعات غامضة لا تعرض الوقت تنتشر بين لاعبى الأهلى.. إيه هي؟! الأربعاء، 20 أغسطس 2025 07:48 م
ماكرون: الهجوم العسكرى الإسرائيلى على غزة سيجر المنطقة إلى حرب دائمة الأربعاء، 20 أغسطس 2025 06:42 م
فقد زوجته وابنته ومصير ابنه مجهول.. دموع أب على أنقاض عقار الزقازيق.. فيديو الأربعاء، 20 أغسطس 2025 06:40 م
