قرأت لك.. أسباب للبقاء حيا.. كتاب يدعوك للاستمتاع بـ شروق الشمس
كتب أحمد إبراهيم الشريف
الجمعة، 28 يونيو 2019 07:00 ص
"شروق الشمس، غروبها، آلاف الشموس والعوالم التى تشرق فى سماء الليل. الكتب. الهواء النقى. الأحصنة. الكتب القديمة المصفرة".. هذه بعض الأشياء التى يدعوك كتاب "أسباب للبقاء حيًّا" لـ مات هيج، للاستمتاع بها فى حياتك.
والكتاب عبارة عن تجربة مات هيج مع الاكتئاب ويذكر فيه بعض الاقتباسات والحقائق وطرق المساعدة والتّعريف بالمرض بطريقة مثيرة للاهتمام.
يقول الكتاب:
"بالنّسبة لمن حولك، يبدو الاكتئاب و كأنّه مجرّد وهم. و أنت تسير بينهم برأس محترقة و لكن أحدًا لا يرى النّيران و هى تلتهمك."
"الكلمات -منطوقة كانت أم مكتوبة- هى ما يجعلنا نتّصل بالعالم، و لهذا فإنّ الحديث عن مشاعرنا والكتابة عنها، يساعدنا على الاتّصال بالآخرين، و على الاتّصال بأنفسنا أيضًا".
"كنت قلقًا بشأن العالم، الحروب النّوويّة، إثيوبيا. كنت قلقًا من ركوب العبّارات. كنت قلقًا طوال الوقت. و الشّيء الوحيد الذى لم أكن قلقًا بشأنه هو قلقى المتزايد".
"إن كنّا فعلًا كما قال شوبنهاور "نضحّى بثلاث أرباع ذواتنا لنصبح كالآخرين" فإنّ الحب -فى أفضل حالاته- هو طريقتنا لاسترجاع هذه الأجزاء الضّائعة من ذواتنا. تلك الحريّة التى فقدناها فى مكان ما عندما كنّا أطفالًا. قد يكون الحب مجرّد العثور على الشّخص الذى يمكنك أن تكون على طبيعتك معه."
قرأت لك.. رواية فتاة الرحلة 5403 لـ ميشيل بوسى.. حادثة ورحلة وجريمة الخميس، 27 يونيو 2019 07:00 ص
قرأت لك.. "من برج بابل إلى أبراج نيويورك".. معاينات لمشاعر الخوف والعنف والحب الأربعاء، 26 يونيو 2019 07:00 ص
قرأت لك.. "المحاكم الإلكترونية" كيف تستخدم شبكات التواصل الاجتماعى بطريقة مفيدة الإثنين، 24 يونيو 2019 07:00 ص
قرأت لك.. رحلة إلى الجزائر ينقل صور مرئية من بلد المليون شهيد الأحد، 23 يونيو 2019 07:00 ص
Trending Plus
الأهلي يكشف حقيقة عودة محمد شريف ومحمود كهربا فى الصيف السبت، 17 مايو 2025 01:30 م
الرئيس السيسى بقمة بغداد: المنطقة تواجه تحديات معقدة وظروف غير مسبوقة السبت، 17 مايو 2025 01:01 م
الإحصاء: 18.3% ارتفاعاً فى حجم الصادرات المصرية إلى العراق خلال عام 2024 السبت، 17 مايو 2025 12:54 م
غلق شارع 26 يوليو بالاتجاه القادم من كوبرى 15 مايو إلى ميدان لبنان لمدة 3 أيام السبت، 17 مايو 2025 12:56 م
أرقام الأهلي في الدوري قبل مواجهة البنك الليلة.. إنفو جراف السبت، 17 مايو 2025 12:15 م
عيد ميلاد الزعيم.. عادل إمام: عبد الحليم حافظ دخل قصة حب ولا أعتقد أنه تزوج السبت، 17 مايو 2025 12:46 م
وزير الثقافة يقرر غلق 120 وحدة ثقافية بالمحافظات.. ويؤكد: لا تقوم بدورها السبت، 17 مايو 2025 12:37 م
وزير النقل يناشد المواطنين عدم السير فى الحارة المخصصة للأتوبيس الترددى السبت، 17 مايو 2025 12:18 م
عيد ميلاد الزعيم الـ 85.. كيف بدأت قصة حب عادل إمام وزوجته من أول نظرة؟ السبت، 17 مايو 2025 12:00 م
عاجل.. الأرصاد تناشد المواطنين تجنب التعرض لأشعة الشمس السبت، 17 مايو 2025 12:10 م
الكلى أكثر تأثرًا بالموجة الحارة.. اعرف إزاى تحافظ عليها السبت، 17 مايو 2025 12:00 م
ليلة حسم اللقب.. سيناريوهات تتويج الأهلي بالدوري قبل مباريات اليوم السبت، 17 مايو 2025 11:45 ص
وزارة التعليم تحدد سن التقدم للصف الأول الابتدائى.. يبدأ من 6 سنوات السبت، 17 مايو 2025 11:08 ص
الذهب يستهل تعاملات اليوم عند 4550 جنيهًا للجرام عيار 21 السبت، 17 مايو 2025 11:00 ص
مش بس التهور.. القيادة ببطء تؤدي للحبس وسحب رخصة السيارة فى قانون المرور الجديد السبت، 17 مايو 2025 11:00 ص
وزارة التعليم: بدء التقديم لأولى ابتدائى ورياض الأطفال أول يونيو المقبل السبت، 17 مايو 2025 10:59 ص
الإسكان: غلق باب التظلمات بإعلان المبادرة الرئاسية "سكن لكل المصريين 5" غدا السبت، 17 مايو 2025 10:47 ص
الأكاديمية العسكرية المصرية توقع بروتوكول تعاون مع الأكاديمية الوطنية لتدريب
الرئيس السيسى يغادر بغداد بعد مشاركته بالقمة العربية
الزمالك يفاوض ميشالاك على مستحقاته تجنباً لإيقاف قيد جديد
10 مباريات جمعت الأهلى مع البنك قبل لقاء الليلة.. إنفو جراف
تعرف على تطورات مستقبل رامي ربيعة مع الأهلي بعد صورة الأهرامات
انخفاض 8 درجات.. الأرصاد تكشف موعد انكسار الموجة شديدة الحرارة
المصري يؤجل ملف الصفقات لحسم مصير أنيس بوجلبان
كهربا يشكر الرئيس السيسي بعد العودة إلى مصر عقب أحداث ليبيا
زيزو يواصل الانتظام فى مران الزمالك لليوم 14 والرمادى يتمسك بقراره
راندا البحيرى تعلن إنهاء الخلاف مع سعيد جميل في إطار أسري قبل يوم من محاكمتها
العراق يعلن انطلاق الدورة الـ34 للقمة العربية.. الرئيس العراقى يؤكد موقف بغداد الرافض لتهجير الفلسطينيين.. رئيس الوزراء يعلن تأسيس صندوق للتعافى من الحروب وإعادة الإعمار.. والمساهمة بمبلغ 20 مليون دولار
عادل إمام.. أفلام سياسية تُحاكي الواقع وتهاجم التطرف
رئيس الوزراء يتفقد كوبري السيدة عائشة مع أعمال إزالته
عاجل.. الأرصاد تناشد المواطنين تجنب التعرض لأشعة الشمس
موعد مباراة الأهلى والزمالك فى ثالث لقاءات نصف نهائى دورى سوبر السلة
وزارة التعليم تحدد سن التقدم للصف الأول الابتدائى.. يبدأ من 6 سنوات
التشكيل المتوقع للأهلى أمام البنك.. طاهر وبن شرقى وجراديشار فى الهجوم
الأهلي يخشى مفاجآت البنك فى الدوري المصري الليلة
ما حكم الاقتراض للأضحية؟.. دار الإفتاء توضح مشروعية الأضحية.. وحكمها والمختار للفتوى فى حكم الأضحية.. وتكشف عن آراء المذاهب الفقهية فى ضابط القدرة والاستطاعة والاقتراض للأضحية
مجوهرات الأسرة العلوية قطع أثرية براقه تقدم لمحات فنية داخل متحف آثار الغردقة.. أبرزها تاج من الذهب مرصع بفصوص من الألماس واللؤلؤ الطبيعى.. وقلادة مبرة محمد على وأوسمة ملكية شهرية ذات قيمة تاريخية نادرة.. صور
منظمة التعاون الإسلامى أمام قمة بغداد: نأمل جهودا تضمن قيام دولة فلسطينية السبت، 17 مايو 2025 02:48 م
أمتنا تواجه تحديات مصيرية.. رسائل الرئيس السيسى بالقمة العربية ببغداد.. إنفوجراف السبت، 17 مايو 2025 02:47 م
الرئيس السيسى يغادر بغداد بعد مشاركته بالقمة العربية السبت، 17 مايو 2025 02:41 م
الرئيس السيسى يؤكد على ثقة مصر فى قيادة بغداد للعمل العربى المشترك السبت، 17 مايو 2025 02:39 م
الرئيس السيسى: يجب المحافظة على الدولة السورية ووحدتها واستثمار رفع العقوبات السبت، 17 مايو 2025 02:34 م
رئيس المجلس الرئاسى فى اليمن: ندعم خطة مصر لإعادة إعمار قطاع غزة السبت، 17 مايو 2025 02:21 م
الجيش الليبي يطارد المعارضة التشادية ويحرر جنوده المختطفين جنوبي البلاد السبت، 17 مايو 2025 02:21 م
المغرب بالقمة العربية: لابد من وضع خارطة طريق لإعادة إعمار غزة دون تهجير سكانها السبت، 17 مايو 2025 02:20 م
رئيس اليمن يشكر مصر والرئيس السيسى على التسهيلات الممنوحة لليمنيين السبت، 17 مايو 2025 02:18 م
رئيس حكومة لبنان مام القمة العربية: نؤكد دعمنا للشعب الفلسطينى لاستعادة حقوقه ونرفض تهجيره السبت، 17 مايو 2025 02:16 م
