احذروا الإصابة بالسمنة.. تعرف على السعرات الحرارية بكعك العيد × 7 معلومات
كتب وليد عبد السلام
الثلاثاء، 04 يونيو 2019 06:00 ص
تحتوى كثيرا من الأطعمة التى يتناولها المصريين فى الأعياد على عدد هائل من السعرات الحرارية ما يؤهلها لأن تسبب السمنة بفعل تخزين الدهون فى الجسم فى ظل عدم ممارسة الرياضة.
اليوم السابع يستعرض تحليل معلوماتى حول كميات وعدد السعرات الحرارية فى معظم الأطعمة التى يتناولها المصريين فى العيد تفاديا للاصابة بالسمنه وزيادة الوزن .
1- قطعة الكعك المتوسطة تحتوي على 200 سعر حرارى، وتعتبر الأعلى ما بين حلوى العيد.
2- قطعة الكعك بالتمر فتحتوى على 181 سعر حرارى
3- الكعك بالعجمية أو الملبن أو المكسرات تحتوي على 220 سعر حرارى
4- "الغريبة" تحتوى على 150 إلى 160 سعرًا حراريًا
6- البيتى فور يحتوى على 80 إلى 90 سعرًا حراريًا
7- بسكويت النشادر أقلهم فى السعرات الحرارية ويحتوى على 50 إلى 90 سعرًا حراريًا.
شاهد.. 2.5 مليار جنيه قيمة استهلاك المصريين على كحك العيد الأحد، 02 يونيو 2019 01:04 ص
علشان كحك البيت يكون زى الجاهز .. 5 طرق بسيطة الثلاثاء، 28 مايو 2019 05:30 م
تعرف على متوسط أسعار كعك وبسكويت العيد فى الأسواق الجمعة، 31 مايو 2019 06:00 ص
المجمعات الاستهلاكية تطرح كعك العيد بأسعار تبدأ من 50 لـ 90 جنيه الأربعاء، 29 مايو 2019 10:23 م
Trending Plus
كريستال بالاس ضد مان سيتي.. مرموش يهدر ركلة جزاء فى الدقيقة 36 "فيديو" السبت، 17 مايو 2025 07:13 م
بعد الهبوط الأخير.. سعر الذهب فى مصر السبت 17 مايو 2025 السبت، 17 مايو 2025 07:00 م
بدء الاجتياح البرى لغزة.. غدا فى اليوم السابع السبت، 17 مايو 2025 07:00 م
بين الإطارات وسخونة المحرك.. 15 نصيحة لسلامتك وأمان سيارتك فى الأجواء الحارة السبت، 17 مايو 2025 06:25 م
الزمالك يواصل المفاوضات مع الجزائرى فريد الملالى للاتفاق على المقابل المادى السبت، 17 مايو 2025 05:52 م
ميار شريف تتوج ببطولة بارما المفتوحة للتنس السبت، 17 مايو 2025 05:47 م
أرقام عماد النحاس مع الأهلي قبل مواجهة البنك الليلة.. إنفو جراف السبت، 17 مايو 2025 05:30 م
مرموش يقود هجوم مان سيتي ضد كريستال بالاس فى نهائى كأس الاتحاد الإنجليزي السبت، 17 مايو 2025 05:34 م
فى اليوم العالمى لارتفاع ضغط الدم.. أعراض تتطلب المساعدة الطبية فورا السبت، 17 مايو 2025 05:00 م
حركة فتح: كلمة الرئيس السيسى فى القمة العربية الـ34 مهمة ورسالة واضحة السبت، 17 مايو 2025 05:22 م
إعلان بغداد.. القمة العربية تدعم عقد مؤتمر دولى بالقاهرة للتعافى المبكر فى غزة السبت، 17 مايو 2025 05:02 م
إعلان بغداد.. فلسطين عصب الأمة وقضيتها المركزية السبت، 17 مايو 2025 04:57 م
سعر الذهب اليوم السبت 17 مايو 2025.. وفقا لآخر التحديثات السبت، 17 مايو 2025 04:51 م
فتاوى الأضاحى.. تعرف على كل ما يخص الأضحية من دار الإفتاء × 21 معلومة السبت، 17 مايو 2025 04:00 م
كل ما تريد معرفته عن مواجهة الأهلي والبنك فى الدورى الليلة السبت، 17 مايو 2025 03:20 م
ترتيب الدوري الألماني بعد انتهاء موسم 2024-25.. البايرن يستعيد اللقب
الإنتاج الحربى يتعادل مع النصر بهدف لمثله ويتأهل لدورى المحترفين
جراديشار يقود هجوم الأهلي أمام البنك.. وعودة هاني لقيادة الجبهة اليمنى
ماذا يفعل الأهلى مع صافرة محمود ناجى قبل مواجهة البنك الليلة بالدوري؟
كشف حقيقة فيديو لفرد شرطة يسير عكس الاتجاه بمنطقة المرج
دورتموند يضرب هولشتاين بهدف جيراسى.. وليفركوزن يتأخر ضد ماينز فى شوط أول
موعد مباراة بيراميدز وصن داونز فى نهائى دوري أبطال أفريقيا والقناة الناقلة
طقس غد.. انخفاض تدريجى بدرجات الحرارة ببعض المناطق واستمرارة الموجة الحارة جنوبا
محمود ترك يكتب: من "سمسية بمليم" إلى الزعامة.. عادل إمام أسطورة لا تغيب
القاهرة 40 درجة.. الأرصاد تحذر من موجة شديدة الحرارة وتعلن أعلى درجات سجلت
الرئيس السيسى يغادر بغداد بعد مشاركته بالقمة العربية
عادل إمام.. أفلام سياسية تُحاكي الواقع وتهاجم التطرف
مش بس التهور.. القيادة ببطء تؤدي للحبس وسحب رخصة السيارة فى قانون المرور الجديد
ريال مدريد يحسم انتقال أرنولد مبكرًا بسداد 2 مليون يورو
مواعيد مباريات اليوم.. نهائى كأس إنجلترا وختام البوندزليجا والدوري الفرنسي
قبل نظر الاستئناف على حبسها.. تعرف على سبب إدانة البلوجر "روكى أحمد"
طلاب الصفين الثانى والثالث الثانوى غير ملزمين برد التابلت بعد انتهاء دراستهم
غرة شهر ذى الحجة فلكياً الأربعاء 28 مايو.. وهذا موعد عيد الأضحى المبارك
دليل المصريين بالخارج.. لو خلفت ابنك بره مصر وعاوز تطلع له شهادة ميلاد تعمل إيه؟
بيراميدز ضيفا ثقيلا على بتروجت لاستعادة الانتصارات وملاحقة الأهلي
طارق فهمى: الرئيس السيسى وضع مسار لحل مختلف قضايا العرب فى كلمته بقمة بغداد السبت، 17 مايو 2025 07:50 م
السفير رخا أحمد حسن: إسرائيل لها أهداف بعيدة المدى بتصفية القضية الفلسطينية السبت، 17 مايو 2025 07:49 م
حزب الوعى: كلمة الرئيس السيسى أكدت الثوابت المصرية فى دعم الأمن القومى العربى السبت، 17 مايو 2025 07:44 م
شباب حماة الوطن: كلمة الرئيس السيسي أمام قمة بغداد جاءت واضحة وحاسمة السبت، 17 مايو 2025 07:30 م
العراق يقترح تشكيل لجنة مفتوحة العضوية لتضييق فجوة الخلاف بين الأشقاء العرب السبت، 17 مايو 2025 07:28 م
ناجي قمحة: كلمة الرئيس السيسي في قمة بغداد تعكس رؤية مصر للأحداث العربية السبت، 17 مايو 2025 07:05 م
خبير علاقات دولية: كلمة الرئيس السيسي تعكس قوة مصر ورؤيتها ما لا يراه الآخرون السبت، 17 مايو 2025 07:03 م
الحرية المصرى: كلمة الرئيس في القمة الطارئة تدعو لتحرك دولي وعربي يواجه جرائم الاحتلال السبت، 17 مايو 2025 07:00 م
وسام وداري ومعلول على دكة بدلاء الأهلي أمام البنك السبت، 17 مايو 2025 06:58 م
جراديشار يقود هجوم الأهلي أمام البنك.. وعودة هاني لقيادة الجبهة اليمنى السبت، 17 مايو 2025 06:53 م
الأهلي يصل استاد القاهرة لموجهة البنك في الدوري السبت، 17 مايو 2025 06:50 م
