بلاش مشروبات غازية.. الزبادى والخيار بدائل طبيعية مفيده فى الصيف
كتبت هند عادل
الأربعاء، 05 يونيو 2019 01:30 م
مع ارتفاع درجات الحراره خلال فصل الصيف يبحث البعض عن الطرق التى تساعد على شعور الجسم بالرطوبة لأن الكثير من الناس عند الشعور بالعطش يقدمون على الإكثار من شرب المشروبات الغازية ،حسبما ذكر موقع "webmed" .
أطعمة ومشروبات احرص عليها خلال فصل الصيف
- ماء جوز الهند:
من المشروبات الطبيعية المفيدة والتى تساعد على رطوبة الجسم خلال فصل الشتاء كما يساعد ايضا على توفير الطاقة اللازمة التى يحتاجها الجسم .
- الخيار:
يحتوى الخيار على العديد من الفيتامينات والألياف التى تساعد على ترطيب الجسم والشعور بالانتعاش خلال فصل الصيف.
- الزبادى:
يحتوى على العديد من الفيتامينات التى تساعد على مد الجسم بالطاقة ومن الممكن إضافته للعديد من الفواكه مثل الفراولة .
- الخضروات الورقية:
تحتوى على العديد من الألياف والتى تساعد على رطوبة الجسم ومن الممكن أن يتم تناولها من خلال إعدادها فى الطعام أو السلطة الخضراء .
- البطيخ:
تعتبر من الفواكه التى لديها العديد من الفوائد التى تعمل على ترطيب الجسم خلال فصل الصيف.
- الماكولات الخفيفة:
تناول الاطعمة الخفيفة تساعد على رطوبة الجسم خلال فصل الصيف وتعمل على تسهيل عملية الاخراج كما ينصح بالابتعاد عن الأطعمة الحارة والإفراط فى تناول التوابل لانها تتسبب فى حرقان المعدة.
أشياء نتعرض لها يوميا يمكن أن تسبب السكتة الدماغية.. منها نزيف اللثة والمشروبات الغازية الأحد، 28 أبريل 2019 12:00 ص
كيف يتأثر الكبد بالمشروبات الغازية والدهون ؟ الخميس، 21 مارس 2019 07:00 ص
دراسة:تناول المشروبات الغازية يوميا يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان الإثنين، 18 مارس 2019 08:22 م
اسباب غازات المعدة أبرزها المشروبات الغازية الجمعة، 15 مارس 2019 01:00 ص
Trending Plus
النيابة العامة تتيح 3 خدمات إلكترونية لقضايا الأسرة المقيدة قبل 2023 الإثنين، 30 يونيو 2025 04:32 م
مصدر بالزمالك: الإعلان عن المدرب الجديد خلال ساعات الإثنين، 30 يونيو 2025 04:05 م
رئيس الوزراء: 5 ملايين مستفيد من المبادرة الرئاسية "تكافل وكرامة" الإثنين، 30 يونيو 2025 03:55 م
زفاف فى المسجد الأقصى.. الاحتلال يحول باحاته إلى قاعة احتفالات للمستوطنين الإثنين، 30 يونيو 2025 03:47 م
محافظ القاهرة يعتمد تنسيق القبول بالثانوى العام بحد أدنى 230 درجة الإثنين، 30 يونيو 2025 03:29 م
الطقس غدا شديد الحرارة وشبورة صباحا والعظمى بالقاهرة 37 درجة والإسكندرية 31 الإثنين، 30 يونيو 2025 03:22 م
كيف يدير الأهلي ملف احتراف وسام أبو علي بعد فوضى العروض؟ الإثنين، 30 يونيو 2025 03:20 م
الصحة العالمية: الوحدة تتسبب في قتل شخص كل 10 دقائق حول العالم الإثنين، 30 يونيو 2025 03:07 م
قانون التعليم الجديد.. مد خدمة أعضاء هيئة التعليم بعد بلوغهم سن المعاش الإثنين، 30 يونيو 2025 02:58 م
تجديد حبس مالك السيارة النقل المتسبب فى حادث الطريق الإقليمى بالمنوفية الإثنين، 30 يونيو 2025 02:08 م
رئيس النواب يكلف الحكومة بتقديم بيان عن المستأجرين الأصليين للإيجار القديم الإثنين، 30 يونيو 2025 02:04 م
ساقع ولا سخن.. أى المشربات أفضل للترطيب في حر الصيف الإثنين، 30 يونيو 2025 02:00 م
انفجار ناقلة نفط تحمل مليون برميل قبالة سواحل ليبيا الإثنين، 30 يونيو 2025 01:38 م
الأهلي يضع 3 سيناريوهات للخروج الآمن من أزمة رحيل وسام أبو علي الإثنين، 30 يونيو 2025 01:12 م
نائب رئيس الوزراء: كل المقيمين على أرض مصر يتمتعون بجميع الخدمات الصحية الإثنين، 30 يونيو 2025 01:17 م
هبوط عالمى فى سعر الذهب اليوم وعيار 21 يخالف ويرتفع الإثنين، 30 يونيو 2025 01:03 م
وزير الإسكان خلال مناقشة قانون الإيجار القديم: ملتزمون بتوفير وحدات بديلة الإثنين، 30 يونيو 2025 12:56 م
ترتفع لـ85% بالقاهرة الكبرى.. الأرصاد تحذر من الرطوبة بأنحاء الجمهورية الإثنين، 30 يونيو 2025 12:55 م
تعديلات قانون التعليم.. أعمال السنة لا تتجاوز 20% من المجموع الكلى لهذه المرحلة الإثنين، 30 يونيو 2025 12:54 م
وزير الصحة يكشف عن حالة حبيبة وإسراء وآيات الناجيات من حادث الطريق الإقليمي الإثنين، 30 يونيو 2025 12:40 م
النيابة العامة تتيح 3 خدمات إلكترونية لقضايا الأسرة المقيدة قبل 2023
الزمالك يبدأ الاستعداد للموسم الجديد الأسبوع الأول من يوليو
فريق بيونسيه يوضح تفاصيل الحادث المرعب أثناء عرضها الغنائي في هيوستن
مصدر بالزمالك: الإعلان عن المدرب الجديد خلال ساعات
تشارليز ثيرون تثير الجدل بسخريتها من حفل زفاف جيف بيزوس ولورين سانشيز
محافظ القاهرة يعتمد تنسيق القبول بالثانوى العام بحد أدنى 230 درجة
الطقس غدا شديد الحرارة وشبورة صباحا والعظمى بالقاهرة 37 درجة والإسكندرية 31
المتهم بالتعدى على ابنه فى الشرقية: "كنت بأدبه".. فيديو
رسائل مهمة لرئيس مجلس النواب بشأن قانون الإيجار القديم.. حنفى جبالى: نحن أمام تحدى جديد ضمن تحديات سبق أن اجتازها هذا المجلس بعزيمة وثبات وحكمة شهد بها الجميع.. وأزمة الإيجار القديم لم يكن لأى منا يد فى صناعتها
تجديد حبس مالك السيارة النقل المتسبب فى حادث الطريق الإقليمى بالمنوفية
فعّال هجوميًا وملتزم دفاعيًا.. محمد شكري موهبة منتظرة بقميص الأهلي
رئيس الوزراء لنظيره الفلسطينى: مصر ستبقى ملتزمة بدعم القضية الفلسطينية
انفجار ناقلة نفط تحمل مليون برميل قبالة سواحل ليبيا
أخبار مصر.. الرئيس السيسى للمصريين: أشعر بكم وتخفيف الأعباء عن كاهلكم أولوية
سفير ألمانيا بالقاهرة: مصنع بوش رسالة ثقة قوية في مصر كموقع للتصنيع والتعاون الدولي
نسرين طافش: الزواج بالشريك الصحيح أعظم النعم على الإطلاق
الرئيس السيسى للمصريين: أشعر بكم وتخفيف الأعباء عن كاهلكم أولوية قصوى للدولة
اجتماع الهيئة الوطنية لمناقشة التقرير النهائي لإجراء انتخابات مجلس الشيوخ غدا
ماذا قدم شيكابالا مع الزمالك فى الموسم الأخير قبل تحديد مصيره؟
مان سيتي ضد الهلال فى قمة نارية بمونديال الأندية.. مرموش فى صدام عربى أوروبى
النيابة العامة تتيح 3 خدمات إلكترونية لقضايا الأسرة المقيدة قبل 2023 الإثنين، 30 يونيو 2025 04:32 م
الرئيس السيسى فى ذكرى 30 يونيو: تخفيف الأعباء عن كاهل المواطن أولوية قصوى الإثنين، 30 يونيو 2025 04:14 م
فلامينغو ضد البايرن.. كين أول لاعب إنجليزي يسجل 40 هدفا موسمين على التوالي الإثنين، 30 يونيو 2025 03:46 م
شهداء ومصابون فى قصف إسرائيلى على جباليا شمال غزة.. فيديو الإثنين، 30 يونيو 2025 03:06 م
حلم المجد المونديالي.. مانشستر سيتي يصطدم بطموح الهلال فى قمة عربية أوروبية مشتعلة.. مرموش يبحث عن البصمة الأولى والزعيم يتحدى الغيابات وصدمة الدوسري.. والإنتر يواجه فلومينينسي فى معركة العبور إلى ربع النهائي الإثنين، 30 يونيو 2025 03:00 م
3 أجيال فى لحظة واحدة.. حادث مروع يقتل أسرة كاملة والداخلية تضبط السائق الإثنين، 30 يونيو 2025 02:30 م
ثعابين وحشرات وعناكب.. إحباط محاولة تهريب زواحف وكائنات نادرة بمطار القاهرة الإثنين، 30 يونيو 2025 02:03 م
الهلال يستعيد مصعب الجوير قبل مواجهة السيتي فى كأس العالم للأندية الإثنين، 30 يونيو 2025 01:44 م
فلاهوفيتش يثير أزمة فى يوفنتوس قبل مواجهة ريال مدريد ويرفض الرحيل الإثنين، 30 يونيو 2025 01:07 م
أخبار مصر.. الرئيس السيسى للمصريين: أشعر بكم وتخفيف الأعباء عن كاهلكم أولوية الإثنين، 30 يونيو 2025 01:00 م
موعد مباراة الإنتر ضد فلومينينسي فى ثمن نهائى كأس العالم للأندية الإثنين، 30 يونيو 2025 12:28 م
