عشان يحب التمرين ويروح على طول.. حيل ذكية لازم تعمليها مع طفلك

"بيعيط وزعلان ومش راضى يروح التمرين"، مشاكل تواجهها الأم دائما مع طفلها، فالرياضة من أهم الطرق التى تعزز قوة العضلات وتحسن النفسية، لذلك تحرص الامهات على تشجيع طفلها على ممارسة الرياضة ولكنها لا تجد الترحيب منه او المواظبة على الذهاب للتمرين.

 لذلك ذكر موقع  unitypoint بعض النصائح لتحببى طفلك فى الرياضة وتشجعيه وهى:

رياضة

1: شاركى طفلك فى ممارسة الرياضة التى يحبها، فأذا كان من محبى السباحة فمن الممكن مشاركته  والذهاب معه دائما حتى يشعر بالاطمئنان والتشجيع  .

2:ادمجى ممارسة الرياضة فى نمط الحياة، فركوب الدراجة والمشى أو الجرى أنواع أخرى من التمارين الرياضية المهمة لطفلك.

رياضة للاطفال

3:شجعيه على ممارسة الرياضة من خلال الحديث معه عن الجوائز والميداليات التى يحصل عليها اللاعيبة وعن مدى أهمية الرياضة فى حياته ومستقبله.

4:لا تجبرى طفلك على ممارسة رياضة معينة ولكن اعطى له فرصة الاختيار وشجعيه على ذلك، من خلال شراء الملابس المناسبة للرياضة الذى اختارها .