قبل ما تنزلى حمام السباحة.. نصائح لازم تنفذيها

تفضل الكثير من الفتيات الاستحمام فى حمامات السباحة، سواء لممارسة الهواية أو لقضاء وقت مع الأصدقاء والتخلص من ارتفاع حرارة الطقس، وللشعور بالإستمتاع وتجنب حدوث مشاكل جلدية، يجب اتباع بعض النصائح التى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع " standardmedia ".

نصائح للمرأة للإستحمام بحمام السباحة:

- ينصح ببل البشرة بالماء غير مضاف عليه كلور، قبل السباحة، مما يساعد فى تقليل من الكمية التى يمكن امتصاصها من حمام السباحة، ويقلل من خطر التعرض للتهيج.

 

- ينصح كريم واق من الشمس، عند الاستحمام بحمام سباحة فى الهواء الطلق، ووضعه كل ساعتين، للحفاظ على لون البشرة.

- وينصح بالاستحمام بماء عذب بعد الخروج من حمام السباحة،  للتخلص من الكلور.

 

- يجب ترطيب البشرة بعد الإستحمام، باستخدام مرطبات طبيعية، مثل الزيوت الطبيعية، لتجنب جفاف البشرة.

- يفضل الإفراط فى تناول الماء وتقليل تناول الكافيين مما يساعد على تقليل الجفاف الذى يمكن أن يحدث بسبب التعرض للكلور.

- وينصح أيضاً بتقشير البشرة والجسم من مرتين إلى ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع، للتخلص من الجلد وأي منتج متراكم.