100 مليون صحة تكشف فوائد الإفطار الصحى للكبار والصغار

أكدت مبادرة 100 مليون صحة، على أهمية وجبة الإفطار بالنسبة للكبار والصغار، مشيرة إلى أنها تقلل الشعور بالكسل وتمنح الجسم طاقة كبيرة ما يرفع إنتاجية الفرد البالغ ويعزز نمو وتحصيل الأطفال.

ونصحت مبادرة 100 مليون صحة، المواطنين ببدء اليوم مبكرا من أجل الحفاظ على النشاط والحيوية.

وأضافت مبادرة 100 مليون صحة، أن وجبة الفطارالصحية تساعد على تزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن الضرورية التى يحتاجها الجسم للنمو بشكل سليم، والقيام بعمليات التمثيل الغذائى للعناصر الغذائية مثل البروتين والكربوهيدرات، بالإضافة إلى المحافظة على قوة العظام والجهاز المناعى، ولذا يستطيع الأشخاص الذين يتناولون وجبة إفطار صحية بشكل منتظم تلبية احتياجاتهم.