اضحك واعتذر.. 4 تصرفات للخروج من المواقف المحرجة

في ظل علاقتنا الاجتماعية المختلفة نتعرض للكثير من المواقف الجيدة والسيئة، وهذا أمر طبيعي جدا، ومن أكثرها سوءًا بالنسبة لأي شخص هي التعرض للإحراج، فحينها يشعر الإنسان كما أنه لو يود أن يختفي من المكان، لذلك نقلًا عن موقع "ويكي هاو" يمكنك اتباع الآتي إذا تعرضت لموقف محرج.

الاعتذار

الاعتذار

إن شعرت بالإحراج بسبب شيء فعلته مع شخص آخر، اعتذر وكن صادقًا في اعتذارك، ولا تطِل في الأمر، ولكن اجعل الشخص يعرف أنك آسف بحق دون أن تتحدث كثيرًا، وتجنَّب الإفراط في الاعتذار.

اضحك على الموقف

الضحك

قلل من الإحراج المصاحب لتلك اللحظة بالضحك على نفسك، فأحيانًا ما تتحول اللحظات المحرجة إلى لحظات مرحة عندما يتم الضحك عليها، فإذا تركت نفسك تضحك على الموقف سيفقد سيطرته عليك.

دع الأمر يمر سريعًا

مرورو الموقف

الناس لديهم نطاق انتباه قصير، لذا دع الأمر يمر سريعًا ولا تطيل لحظة الإحراج على نفسك، وغيِّر الموضوع بسلاسة لتحويل الانتباه لشيء آخر.

تنفس

التنفس بعمق

قد تتسارع دقات قلبك، وتشعر بارتفاع حرارة جسدك، وتتضايق لأن القيام بشيء محرج يجعل الشخص يشعر بكل تلك الأشياء السلبية، فساعد نفسك على مواجهة تلك المشاعر ومواجهة الشعور بالحرج بأخذ أنفاس عميقة.