اطمنى على نفسك بنفسك..طريقة عمل الفحص الذاتى للثدى

سرطان الثدى واحد من أبرز الاورام السرطانية التى يصاب بها عدد كبير من السيدات وتؤثر على حالتهن النفسية والجسدية، فكلما تم اكتشاف المرض مبكرا كلما زادت فرص الشفاء منه، ولكن للأسف أغلب الحالات تكتشف المرض فى وقت متأخر مما يعرضهن للخطر.

ويقدم اليوم السابع طرق الفحص الذاتى لسرطان الثدى وفقا لما ذكره موقع upmc

الخطوة الأولى

فحص الثدى

وذلك عن طريق فحص الثدى بالنظر له على أن يكون الكتفين مستقيمين واليدين على الفخدين والتأكد من عدم وجود أى ورم أو تشوه بالثدى أو تغيير فى لونه وحجم وشكل الحلمة.

الخطوة الثانية

النوم على الظهر وتحسسى الثدى باستخدام يديكى اليمنى للثدى الايسر والعكس صحيح، مع تمرير اليدين على الثدى والإبطين بحركة دائرية، ومحاولة الشعور بأنسجة الثدى مع ضغطة خفيفة على الجلد والأنسجة التحتية وملاحظة وجود أ كتل أو ورم به.

الخطوة الثالثة

تحسس الثدي أثناء الاستحمام وان تكونى جالسة ومع الحركات الدائرية على الثدى والبحث عن أى كتل غريبة به .

فى حالة وجود أى كتل غريبة أو تغيير فى حجم ولون الثدى يجب زيارة الطبيب فورا لإجراء الفحوصات اللازمة.