علاج الزغطة بطرق طبيعية منها التنفس

الزغطة وكيفية التغلب عليها فى المنزل
الزغطة وكيفية التغلب عليها فى المنزل
كتبت إيناس البنا

يمكن أن تتسبب الزغطة فى تهيج الأعصاب التى تمتد من الرقبة إلى الصدر، كما يمكن أن تسبب العديد من الحالات الزغطة مثل ابتلاع الهواء بسرعة كبيرة، مضغ العلكة، التدخين، الأكل أو الشرب أكثر من اللازم، السكتات الدماغية .

نادراً ما تكون الفواقات مدعاة للقلق، ولكن إذا أصبحت متكررة ومزمنة ومستمرة (تدوم أكثر من 3 ساعات)، أو إذا كانت تؤثر على أنماط النوم، أو تتداخل مع الأكل، أو تسبب ارتداد الطعام أو القيء، تحدث مع ألم شديد فى البطن، يجب التحدث مع الطبيب وذلك وفقا لتقرير موقع" emedicinehealth".

 

 

اسباب الزغطة
اسباب الزغطة

 

ما هى الزغطة
 

الزغطة هى انقباضات مفاجئة وغير طوعية تحدث فى عضلة الحجاب الحاجز، ومع انقباض العضلات مرارًا وتكرارًا، يتم غلق الفتحة بين الحبال الصوتية للتحقق من تدفق الهواء وخلق صوت الزغطة، ويمكن أن يسبب تهيج الأعصاب التي تمتد من الرقبة إلى الصدر.

على الرغم من ارتباطها بمجموعة متنوعة من الأمراض، إلا أنها ليست خطيرة ولا يوجد سبب واضح لحدوثها،  نادراً ما يسبب وجودها مشاكل صحية مثل تغير الكلام أو التدخل في الأكل والنوم.

 

علاج الزغطة
علاج الزغطة

 

العلاجات المنزلية للتخلص من الزغطة
 

هناك العديد من العلاجات المنزلية للتخلص من الزغطة ، بما في ذلك التنفس البطىء، وشرب كوب من الماء بسرعة، عنصر المفاجأة أيضا.

بالنسبة لأنواع الزغطة الشديدة أو المزمنة التي لا يتم علاجها بالعلاج المنزلى، قد تشمل العلاجات الطبية، بعض أنواع الأدوية والتخدير لحجب العصب، والزرع الجراحي لمحفز إلكتروني للعصب المبهم، ولكن تعتبر  العملية الجراحية لتعطيل العصب البطني هي خيار أخير فى العلاج.

 

ما هى الزغطة
ما هى الزغطة

 

أسباب الزغطة
 

ترتبط العديد من الحالات بحدوث الزغطة:

 

  • إذا أكل الشخص بسرعة كبيرة ، فيمكنه أن يبتلع الهواء مع الطعام وينتهي به الأمر إلى الزغطة.
  • التدخين أو مضغ العلكة قد يتسبب أيضًا فى ابتلاع الشخص للهواء والحصول على الفواق.
  • أي ممارسات أخرى قد تهيج الحجاب الحاجز مثل تناول الكثير من الأطعمة الدهنية، أو شرب الكثير من المشروبات الكحولية أو الغازية.
  • السكتات الدماغية أو أورام الدماغ التي تنطوى على جذع الدماغ، وبعض الاضطرابات الطبية المزمنة (مثل الفشل الكلوى) .
  • الأضرار التي لحقت بالعصب المبهم.
  • يمكن أن تسبب مشاكل الكبد، بما في ذلك التورم أو العدوى، أو تهيج الحجاب الحاجز فى حدوث الزغطة.
  • بعض الأدوية التي يمكن أن تسبب ارتداد الأحماض قد يكون تسبب أيضا الزغطة كأثر جانبى.
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

"الأوقاف" تفتتح 21 مسجدا اليوم الجمعة ضمن خطتها لإعمار بيوت الله عز وجل

بايرن يوافق.. كومان يوقّع للنصر فى هونج كونج استعدادا للسوبر السعودي

الفصائل الفلسطينية: الأولوية فى الوقف الفورى للعدوان الإسرائيلى ورفع الحصار عن غزة

الخارجية الفلسطينية تحمل الاحتلال المسئولية عن حياة الأسير مروان البرغوثى

جدول ترتيب الدورى الممتاز الخميس 14 أغسطس 2025.. المصرى يتصدر


زوجة تلاحق زوجها بدعوى حبس بسبب 200 ألف جنيه.. التفاصيل

أهداف مباريات اليوم الخميس 14 - 8 - 2025 بالدورى المصرى

استقبال جماهيري حافل لتوماس مولر في كندا.. صور

إعفاء طلاب الثالث الإعدادى بالعامين الدراسيين 2026 و2027 من أعمال السنة

وزير التعليم يعلن تطبيق أعمال السنة على الصف الثالث الإعدادى


غزل المحلة يٌحصل مستحقات صفقة كاستلو على 3 دفعات من زد

إضراب ألكسندر إيزاك يربك حسابات نيوكاسل قبل غلق سوق الانتقالات

النصر يستعيد سيماكان قبل موقعة الاتحاد في السوبر السعودي

كريم محمود عبد العزيز ينفى شائعة انفصاله عن زوجته

قرار جمهوري بترقية عدد من مستشارى هيئة قضايا الدولة.. تعرف على الأسماء

كولومبوس كرو يعلن وصول وسام أبو علي إلى أمريكا.. صور

الداخلية: ضبط 3 تيك توكر لنشرهم فيديوهات خادشة للحياء بالغردقة

الأرصاد تحدد موعد انكسار الموجة الحارة وتحذر من أمطار رعدية.. فيديو

طقس شديد الحرارة غدا ورطوبة مرتفعة والعظمى بالقاهرة 38 درجة وأسوان 49

وزيرا الخارجية والرى: نرفض كل إجراء أحادى يخالف القانون بحوض النيل الشرقى

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى