كيف تنظف أسنانك بالفرشاه يوميا × 11 معلومة
فيسبوك
واتساب
كتب وليد عبد السلام
السبت، 10 أغسطس 2019 03:07 م
يمثل تنظيف الأسنان ضرورة مهمة للوقاية من مخاطر التسوس ما يتوجب على الجميع الحرص علية وبصفة دورية منعا للمضاعفات الخطرة.
"اليوم السابع" يستعرض أهم المعلومات عن كيفية تنظيف الأسنان.
1- ضرورة تفريش الأسنان مرتين يوميا على الأقل بشكل صحيح وخصوصاً قبل النوم.
2-إستخدام كمية مناسبة من معجون أسنان يحتوي على الفلورايد ويجب ألا تزيد الكمية المستخدمة عن حجم حبة البازلاء.
3-يجب الانتباه إلى عدم تبليل فرشاة الأسنان بالماء قبل التفريش.
4- توضع الفرشاة على الأسنان بزاوية 45 درجة.
5- نبدأ بالتفريش ابتداءَ من خط اللثة باتجاه السطح الماضغ للسن بحركة دائرية لطيفة.
6- ننتقل إلى السطح الداخلى للسن ونكرر نفس الحركة.
7- ننتقل إلى السطح الماضغ للسن ونقوم بتفريشه بحركة دائرية.
8- نقوم بتفريش الأسنان الأمامية العلوية من الداخل بحركة سحب للأسفل، والأسنان الأمامية السفلية من الداخل بحركة سحب للأعلى.
9- عند الانتهاء من تفريش الأسنان نقوم بتمرير الفرشاة على اللسان بشكل لطيف من أجل إزالة الجراثيم وإعطاء رائحة زكيه للفم.
10- يفضل استخدام الخيط السنى للتنظيف ما بين الأسنان مرة يوميا على الأقل.
11- يفضل استبدال فرشاة الأسنان كل ثلاثة اشهر أو عند رؤية تغيير في شكل أو انتظام شعيراتها.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
بالخيط والمعجون.. اعرف الطريقة الصح لتنظيف أسنانك ..فيديو الأحد، 24 مارس 2019 10:00 م
مصر تستورد مباسم للشيشة وخيوط تنظيف الأسنان بقمية 545 مليون دولار الجمعة، 01 فبراير 2019 04:29 م
تعرف على الطرق الصحيحة لتنظيف الأسنان مع الدكتور شادى على حسين السبت، 19 يناير 2019 11:05 ص
لماذا يجب عليك عدم استخدام غسول الفم بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة؟ الجمعة، 11 يناير 2019 11:00 م
Trending Plus
وزير الإسكان: ما فيش طرد لأى مواطن مصرى من قاطنى وحدات الإيجار القديم الخميس، 03 يوليو 2025 07:29 م
مصطفى كامل: عزاء أحمد عامر يوم الأحد بمسجد الحامدية الشاذلية الخميس، 03 يوليو 2025 08:27 م
الهضبة وويجز أبرز نجومه.. انطلاق النسخة 3 من مهرجان العلمين 18 يوليو (إنفوجراف) الخميس، 03 يوليو 2025 07:43 م
سعر الذهب اليوم بالسوق المصرى خلال التعاملات المسائية الخميس، 03 يوليو 2025 09:00 م
الداخلية تضبط سائقى النقل الثلاثة أصحاب فيديو السباق على أحد طرق 6 أكتوبر الخميس، 03 يوليو 2025 06:29 م
الهضبة وتامر حسنى وأنغام وويجز نجوم الدورة 3 من مهرجان العلمين الجديدة الخميس، 03 يوليو 2025 06:06 م
سعر الذهب اليوم بعد الهبوط المفاجئ فى عيار 21 الخميس، 03 يوليو 2025 05:45 م
طبيب الأهلى: مروان عطية يحصل على راحة أسبوع ويغادر المستشفى غدا الخميس، 03 يوليو 2025 04:57 م
فيديو يرصد اللحظات الأولى فى حادث وفاة جوتا نجم ليفربول الخميس، 03 يوليو 2025 03:28 م
الفنانة زينة تطلب 100 ألف جنيه تعويضا بعد هجوم كلب شرس على أولادها الخميس، 03 يوليو 2025 04:01 م
الأرصاد تكشف آخر توقعات حالة الطقس وفرص الأمطار الخميس، 03 يوليو 2025 04:13 م
وزارة الصحة تعلن أماكن الكشف الطبى للمتقدمين للترشح لمجلس الشيوخ الخميس، 03 يوليو 2025 03:00 م
استشهاد مهند الليلى لاعب منتخب فلسطين فى غارة إسرائيلية الخميس، 03 يوليو 2025 02:39 م
هشام جمال يحتفل بتخرج زوجته ليلى.. وأحمد زاهر: ربنا يبعد عنكم العين الخميس، 03 يوليو 2025 10:44 ص
"احترقت بالكامل".. شاهد سيارة جوتا لاعب ليفربول بعد حادث وفاته الخميس، 03 يوليو 2025 01:39 م
سبب وفاة أحمد عامر.. كيف ولماذا تحدث السكتة القلبية المفاجئة والأكثر عرضة الخميس، 03 يوليو 2025 03:06 م
قانون الإيجار القديم.. احسب إيجار شقتك حسب المنطقة والتصنيف الخميس، 03 يوليو 2025 10:18 ص
شاهد آخر هدف لـ جوتا مع ليفربول قبل رحيله فى حادث مروع الخميس، 03 يوليو 2025 12:29 م
الدفاع المدنى بغزة: إسرائيل تمنعنا من إنقاذ أحياء تحت الأنقاض
شيكابالا يعلن اعتزاله كرة القدم رسمياً
ليفربول يعلن تخليد القميص رقم 20 تكريما لـ ديوجو جوتا
عبد الرحيم دغموم يحذف لاعب المصرى من إنستجرام ويلغى متابعة النادى
النواب الأمريكى يقر مشروع قانون شامل لخفض الضرائب والإنفاق ويحيله إلى ترامب
وزير الإسكان: ما فيش طرد لأى مواطن مصرى من قاطنى وحدات الإيجار القديم
الداخلية تضبط سائقى النقل الثلاثة أصحاب فيديو السباق على أحد طرق 6 أكتوبر
الزمالك يتمم الاتفاق مع عبد الناصر محمد على تولى مهمة مدير الكرة
قرار جمهورى بتعيين أحمد سعد الشاذلي مستشاراً لرئيس الجمهورية للشئون المالية
محكمة فى كوستاريكا تطالب لأول مرة برفع الحصانة عن الرئيس لمحاكمته بتهم فساد
حماس تدعو المجتمع الدولى لاتخاذ خطوات جادة لوقف انتهاكات قوات الاحتلال بغزة
جانا وعبد الله يشاركان والدهما عمرو دياب فى ألبومه الجديد ابتدينا
إخلاء طائرة وتأخير رحلات جوية فى استراليا وإعلان الطوارئ بسبب عجيب
إنفانتينو يدرس إقامة كأس العالم للأندية كل عامين
شيكابالا: كنت أنوى تسليم الراية لزيزو.. والآن أمنحها لجمهور الزمالك الخميس، 03 يوليو 2025 10:44 م
البيان الأول للقائمة الوطنية من أجل مصر استعدادا لانتخابات الشيوخ 2025 الخميس، 03 يوليو 2025 10:42 م
رئيس حزب التجمع: الإعلان عن القائمة الوطنية بانتخابات مجلس الشيوخ 2025 خلال أيام الخميس، 03 يوليو 2025 10:30 م
حزب الجبهة الوطنية يستعرض الرموز الانتخابية لمرشحيه الخميس، 03 يوليو 2025 10:27 م
شيكابالا يعلن اعتزاله كرة القدم رسمياً الخميس، 03 يوليو 2025 10:10 م
أسهم بلا ميراث.. حفيدة نوال الدجوى تخسر معركة دار التربية أمام القضاء الخميس، 03 يوليو 2025 09:30 م
عبد السند يمامة: كل قوائم المرشحين المنشورة قبل الاجتماع التشاورى "غير صحيحة" الخميس، 03 يوليو 2025 09:20 م
الجبهة الوطنية: نخوض انتخابات الشيوخ على أغلب الدوائر ونختار مرشحينا بعناية الخميس، 03 يوليو 2025 09:06 م
فيفا يخفض أسعار تذاكر ربع نهائى مونديال الأندية وسط تراجع الحضور الجماهيرى الخميس، 03 يوليو 2025 09:04 م
92 شهيدا فى قطاع غزة بينهم 42 من منتظرى المساعدات منذ الفجر الخميس، 03 يوليو 2025 09:03 م
مشاركة واسعة من الأحزاب فى اجتماع القائمة الوطنية من أجل مصر (صور) الخميس، 03 يوليو 2025 08:56 م
