كيف تنظف أسنانك بالفرشاه يوميا × 11 معلومة
فيسبوك
واتساب
كتب وليد عبد السلام
السبت، 10 أغسطس 2019 03:07 م
يمثل تنظيف الأسنان ضرورة مهمة للوقاية من مخاطر التسوس ما يتوجب على الجميع الحرص علية وبصفة دورية منعا للمضاعفات الخطرة.
"اليوم السابع" يستعرض أهم المعلومات عن كيفية تنظيف الأسنان.
1- ضرورة تفريش الأسنان مرتين يوميا على الأقل بشكل صحيح وخصوصاً قبل النوم.
2-إستخدام كمية مناسبة من معجون أسنان يحتوي على الفلورايد ويجب ألا تزيد الكمية المستخدمة عن حجم حبة البازلاء.
3-يجب الانتباه إلى عدم تبليل فرشاة الأسنان بالماء قبل التفريش.
4- توضع الفرشاة على الأسنان بزاوية 45 درجة.
5- نبدأ بالتفريش ابتداءَ من خط اللثة باتجاه السطح الماضغ للسن بحركة دائرية لطيفة.
6- ننتقل إلى السطح الداخلى للسن ونكرر نفس الحركة.
7- ننتقل إلى السطح الماضغ للسن ونقوم بتفريشه بحركة دائرية.
8- نقوم بتفريش الأسنان الأمامية العلوية من الداخل بحركة سحب للأسفل، والأسنان الأمامية السفلية من الداخل بحركة سحب للأعلى.
9- عند الانتهاء من تفريش الأسنان نقوم بتمرير الفرشاة على اللسان بشكل لطيف من أجل إزالة الجراثيم وإعطاء رائحة زكيه للفم.
10- يفضل استخدام الخيط السنى للتنظيف ما بين الأسنان مرة يوميا على الأقل.
11- يفضل استبدال فرشاة الأسنان كل ثلاثة اشهر أو عند رؤية تغيير في شكل أو انتظام شعيراتها.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
بالخيط والمعجون.. اعرف الطريقة الصح لتنظيف أسنانك ..فيديو الأحد، 24 مارس 2019 10:00 م
مصر تستورد مباسم للشيشة وخيوط تنظيف الأسنان بقمية 545 مليون دولار الجمعة، 01 فبراير 2019 04:29 م
تعرف على الطرق الصحيحة لتنظيف الأسنان مع الدكتور شادى على حسين السبت، 19 يناير 2019 11:05 ص
لماذا يجب عليك عدم استخدام غسول الفم بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة؟ الجمعة، 11 يناير 2019 11:00 م
Trending Plus
بعد وفاة تيمور تيمور.. هل يمكن أن تؤدى الصدمة النفسية إلى الوفاة؟ الإثنين، 18 أغسطس 2025 11:50 ص
تأجيل محاكمة المتهم بالتعدى على الطفل ياسين لـ20 سبتمبر .. اعرف السبب الإثنين، 18 أغسطس 2025 11:39 ص
المصابتان فى حادث طريق الواحات: لا نية للصلح ولا توجد مفاوضات للتنازل الإثنين، 18 أغسطس 2025 10:49 ص
المصابتان في حادث مطاردة الفتيات بطريق الواحات يحضران أولى جلسات محاكمة المتهمين الإثنين، 18 أغسطس 2025 10:35 ص
تعرف على ترتيب هدافي الدوري المصري قبل انطلاق الجولة الثالثة غداً الإثنين، 18 أغسطس 2025 10:30 ص
إصابة 14 شخصا فى تصادم ميكروباص وربع نقل على طريق أسوان الصحراوى الإثنين، 18 أغسطس 2025 10:18 ص
سعر الدولار اليوم الإثنين 18-8-2025 أمام الجنيه المصرى فى بداية التعاملات الإثنين، 18 أغسطس 2025 10:28 ص
خيال مآتة.. مُجسمات ضباط شرطة بالهولوجرام في كوريا الجنوبية لمنع الجرائم.. فيديو الإثنين، 18 أغسطس 2025 10:15 ص
رابطة الأندية تعلن عقوبات الأسبوع الثانى بالدورى اليوم.. إيقاف هاني الأبرز الإثنين، 18 أغسطس 2025 10:15 ص
محافظ المنوفية يعتمد نتيجة الشهادة الإعدادية الدور الثانى بنسبة نجاح 87.75% الإثنين، 18 أغسطس 2025 10:13 ص
مواعيد مباريات اليوم.. ليدز يونايتد مع إيفرتون وإلتشي أمام ريال بيتيس الإثنين، 18 أغسطس 2025 10:00 ص
طلاب الثانوية العامة يبدأون امتحان اللغة الأجنبية الأولى للدور الثانى الإثنين، 18 أغسطس 2025 09:00 ص
الرئيس السيسى يوجه بإتاحة الفرص أمام القطاع الخاص لدفع النمو الاقتصادى
رئيس الوزراء الفلسطيني: لن نيأس حتى إقامة دولة فلسطينية مستقلة
مي عز الدين تخطف الأنظار فى أحدث ظهور من إجازتها الصيفية
وزير الخارجية: مصر ساهمت بـ70 % من إجمالي المساعدات الإنسانية لقطاع غزة
وزير الخارجية: نرفض التصريحات الإسرائيلية حول ما يسمى "إسرائيل الكبرى"
معلومات الوزراء: 3261.9 مليون دولار قيمة صادرات مصر من المعادن الثمينة 2024
المصابتان فى حادث طريق الواحات: لا نية للصلح ولا توجد مفاوضات للتنازل
المطربة السورية سارة فرح تعلن اعتزالها الغناء نهائيًا
المصابتان في حادث مطاردة الفتيات بطريق الواحات يحضران أولى جلسات محاكمة المتهمين
رابطة الأندية تعلن عقوبات الأسبوع الثانى بالدورى اليوم.. إيقاف هاني الأبرز
إمام عاشور يشارك فى تدريبات الأهلي اليوم فى التتش دون "التحامات قوية"
3 سيناريوهات تحدد مصير المتهم بالاعتداء على الطفل ياسين اليوم
قوات الاحتلال تعتقل 12 فلسطينيا من محافظة بيت لحم
تقليل الاغتراب.. آخر فرصة للتقديم بموقع التنسيق الإلكترونى.. تفاصيل
التعليم العالى: المعهد القومى للمعايرة يحصل على الاعتراف الدولى لـ19 قدرة قياس
%83 من القراء يؤيدون تكثيف حملات إزالة التعديات على الأراض الزراعية وأملاك الدولة
أسعار الخضار والفاكهة اليوم الإثنين 18-8-2025 بمنافذ المجمعات الاستهلاكية الإثنين، 18 أغسطس 2025 12:00 م
وفاة رضيعة فى أستراليا بعد ولادتها تحت الماء بدون طبيب الإثنين، 18 أغسطس 2025 12:00 م
بعد وفاة تيمور تيمور.. هل يمكن أن تؤدى الصدمة النفسية إلى الوفاة؟ الإثنين، 18 أغسطس 2025 11:50 ص
وزير الخارجية: شروط تعجيزية تمنع الوصول لصفقة شاملة حول غزة الإثنين، 18 أغسطس 2025 11:35 ص
بيرسم بإيده ورجله لوحتين فى نفس الوقت وبالمقلوب.. أبانوب ابن المنيا هيبهرك الإثنين، 18 أغسطس 2025 11:21 ص
الحمض النووي لمومياوات "الكائنات الفضائية" يثير تساؤلات جديدة.. ما القصة؟ الإثنين، 18 أغسطس 2025 11:02 ص
انطلاق منافسات أولمبياد الروبوتات بفنون قتالية وكرة القدم في بكين.. فيديو الإثنين، 18 أغسطس 2025 11:01 ص
وصول المتهم بالتعدى على الطفل ياسين لمحكمة جنايات دمنهور لاستئناف محاكمته الإثنين، 18 أغسطس 2025 11:01 ص
هل رقائق البطاطس المخبوزة أكثر صحة من المقلية؟ الإثنين، 18 أغسطس 2025 11:00 ص
متقاعد 75 عاما يطلب الطلاق من زوجته بعد وقوعه فى حب فتاة بالذكاء الاصطناعي الإثنين، 18 أغسطس 2025 11:00 ص
كولومبوس يخطر الأهلى بوصول القسط الأول من صفقة وسام أبو علي اليوم الإثنين، 18 أغسطس 2025 10:45 ص
