شرب الماء مهم لصحة البشرة والجلد.. اعرف السبب

شرب الماء - صورة أرشيفية
شرب الماء - صورة أرشيفية
كتبت فاطمة خليل

الكثير منا يعرف أهمية شرب كمية كافية من المياه لصحتنا العامة، من تنظيم درجة حرارة الجسم إلى تحسين الهضم وغيرها من الفوائد، لكن ماذا يحدث لبشرتنا إذا لم نشرب كمية كافية من الماء، فى هذا التقرير نتعرف على تأثير شرب المياه على صحة البشرة والجلد، وفقاً لموقع doctor.

Benefits-of-Drinking-Water-on-Empty-Stomach
 

تأثير شرب المياه على صحة البشرة والجلد

الماء له تأثير كبير على بشرتنا، فإذا تعرضنا للجفاف بسبب قلة شرب المياه، فسيظهر ذلك على الجلد، ما يجعله جافًا ومتقشراً، وإذا كان الجلد جافًا وحساسًا بشكل طبيعى، فمن المهم محاولة الحفاظ على رطوبته قدر الإمكان.

عندما يكون الجلد ملتهبًا أو مصابًا بالأكزيما أو الصدفية، يزداد فقدان الماء عبر الجلد، لذا بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حالات التهاب جلدية شديدة وواسعة الانتشار، فإن فقدان الماء يمثل مشكلة حقيقية ويجب مراقبة كمية السوائل بعناية.

- الترطيب مهم أيضًا للأفراد الذين يعملون لساعات طويلة في مكتب مكيف، فالكثير من الماء والفواكه والنوم فى وقت مبكر لاستعادة التوهج واللمعان لبشرتك.

- وللحفاظ على ترطيب الجلد يجب الحفاظ على رطوبة البشرة من خلال مزيج من شرب السوائل الكافية وتقليل فقد الماء إلى الحد الأدنى.

شرب المياه
شرب المياه
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

تغير المناخ يهدد العالم.. موجة حر شديدة وحرائق فى أوروبا.. الأرجنتين تعانى من موجة برد الأكثر قسوة منذ 30 عاما وتسبب 9 وفيات.. الصقيع فى تشيلى يسبب أزمة غاز.. والجفاف العالمى يدفع الملايين لحافة المجاعة

حركة مساعدي وزير الخارجية.. النجاري للتخطيط السياسي وصلاح لادارة ليبيا

أحمد سامي يطالب الاتحاد السكندري بضم "ربيعة"

شاهد لحظة غرق حفار البترول العملاق فى البحر الأحمر.. فيديو

شمس لا ترحم ورطوبة تثقل الأنفاس.. حالة الطقس اليوم الجمعة 4 يوليو 2025


تعرف على آخر موعد للتحويلات المدرسية بالقاهرة

موعد مباراة فلومينينسي ضد الهلال فى ربع نهائى كأس العالم للأندية

تجديد حبس المتهم بسرقة مشغولات ذهبية من سيدة بمدينة 6 أكتوبر 15 يوما

نشرة أخبار الفن من 70 سنة.. سُمعة يستعد لتصوير "إسماعيل ياسين فى الطيران".. فريد شوقى يتعاقد على 5 أفلام.. مهرجان سينمائى فى أفغانستان.. ويوسف وهبى يطلب 400 جنيه نظير مشاركته فى حفل أضواء المدينة

نوح يعلق حذاء شيكابالا وآدم يعلن: "بابا أوت".. فيديو اعتزال مؤثر لـ قائد الزمالك


أسهم بلا ميراث.. حفيدة نوال الدجوى تخسر معركة دار التربية أمام القضاء

وزير الإسكان: ما فيش طرد لأى مواطن مصرى من قاطنى وحدات الإيجار القديم

الداخلية تضبط سائقى النقل الثلاثة أصحاب فيديو السباق على أحد طرق 6 أكتوبر

ميسى يودع نجم ليفربول ديوجو جوتا

أحمد عامر فى حوار قبل وفاته: ويجز بيغنى فى منطقة بعيدة عننا.. وإحنا بتوع شعبى

كريم محمود عبد العزيز: تجربة مملكة الحرير مختلفة والتعاون مع بيتر ميمى ممتع

مصرع عبد الرحمن فيصل لاعب نادى الشمس فى حادث سير

فيديو يرصد اللحظات الأولى فى حادث وفاة جوتا نجم ليفربول

"فى لحظة ينتهى كل شيء".. كوكا ينعى جوتا ويعزى محمد صلاح

استشهاد مهند الليلى لاعب منتخب فلسطين فى غارة إسرائيلية

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى