مش لازم ماسكات.. نصائح للتخلص من الهالات السوداء أهمها شرب الماء

الهالات السوداء من أكثر المشاكل التي يعاني منها أغلبنا، ونلجأ لاستعمال الكثير من المنتجات لحل هذه المشكلة، لكنها لا تؤدي النتيجة المطلوبة، لكن من الممكن التخلص منها من خلال اتباع مجموعة من النصائح وهي نقلا عن موقع"ويكي هاو" كالآتي:

الإكثار من شرب الماء

شرب الماء 

زيادة نسبة الأملاح في الجسم تجعل تلك الأملاح تجمع في منطقة الوجه وخاصة حول العينين، مما يؤدي لظهور الهالات السوداء، لذلك يجب شرب المياه بكثرة للتخلص من تكتلات الأملاح.

ترك المشروبات الكحولية

ترك الكحوليات

إن الأشخاص الذين يشربون المشروبات الكحولية يمتلكون تلك الهالات السوداء أكثر من غيرهم، حيث إن تلك المشروبات تؤدي لجفاف الجسم، مما سيجعل من الصعب عليه التخلص من تلك الهالات السوداء، كما ينصح الأطباء بالتقليل من شرب القهوة و الابتعاد عن التدخين.

عدم إرهاق العينين

ارهاق العين 

الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر له أثر سلبي على صحة العينين، فإن هذه العادة تؤدي إلى إجهاد العينين، ويلعب دورا مهما في ذلك ظروف الإضاءة غير المريحة للعينين.

تغيير وضعية النوم

 

إذا كنت ترغب في أن تعرف كيف تتخلص من الهالات السوداء فإنك يجب أن تغيير وضعية نومك، فلها تأثيرا على صحة عينيك، كما أنها تؤدي لزيادة مشكلة الهالات السوداء المزعجة حول العينين.