عشان تفضل قوية وماتتكسرش.. نصائح للحفاظ على صحة الأظافر

نصائح للحفاظ على صحة الأظافر - أرشيفية
نصائح للحفاظ على صحة الأظافر - أرشيفية
كتبت نورا طارق

تهتم معظم النساء بالأظافر، من خلال تجميلها وتقليمها واستخدام أنواع معينة من الطلاء بما تتناسب مع ألوان الملابس والمناسبات التى تحضرها، لكن قد تنسى بعضهن أهم شىء وهو الاهتمام بصحة الأظافر فى المقام الأول، وهذا ما نتعرف عليه فى التقرير التالى، وفقاً لما ذكره موقع "everydayhealth".

 

نصائح للحفاظ على صحة الأظافر:

- يجب الاهتمام فى المقام الأول بتناول أطعمة صحية من فواكه وخضروات طبيعية لاحتوائها على فيتامينات ومعادن والتى تعتبر من العناصر الغذائية التى تساعد على تقوية الأظافر.

نصائح للحفاظ على صحة الأظافر (1)

- اختيار مزيل طلاء أظافر خالٍ من الأسيتون، الذى يتسبب فى ضعف الأظافر، مع استخدام القفازات عند غسيل الأطباق لحماية الأظافر من مواد التنظيف والماء الساخن وغيرها من الأمور التى تتسبب فى ضعف الأظافر.

نصائح للحفاظ على صحة الأظافر (2)

- وبرغم من اتجاه الموضة الدائم لتطويل الأظافر بأشكال مختلفة، لكن يفضل تقليمها بانتظام يساعد فى الحفاظ على صحتها من خلال تجنب التعرق أو التكسير، مع الاهتمام بتحسين أسطح الأظافر.

- تنعيم الحواف الخشنة وعند حدوث جرح يفضل استخدام ضمادة لاصقة لكن عند رؤية علامات العدوى البكتيرية من احمرار أو تورم، يجب استشارة الطبيب فوراً.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

الهلال يتوصل لإتفاق مع ميلان لضم ثيو هيرنانديز

مها الصغير: أنا غلطت فى حق الفنانة ليزا.. أنا آسفة وزعلانة من نفسى

تعرف على نظام الامتحانات بالبكالوريا بعد موافقة البرلمان على تطبيقها

الزمالك يقترب من الإنجولي شيكو بانزا جناح استريا امادورا البرتغالي

الزمالك يتسلم استغناء عمرو ناصر خلال ساعات


ريبيرو يخطر الأهلى برفض رحيل 7 نجوم بسبب أزمة وسام أبو علي

وزير الخارجية: قضية مياه النيل هى قضية وجودية بالنسبة لمصر

وزير التعليم: نظام الثانوية العامة الحالى قاس على الطلاب والأسر

وزير التعليم: "لو عايز تبقى مهندس وماجبتش مجموع البكالوريا هتديك الفرصة"

تنسيق الجامعات 2025.. محظورات على طلاب الثانوية تؤدى لإلغاء اختبارات القدرات


الأهلي يترقب القرار النهائي للريان القطري لحسم مصير وسام أبو علي

ملخص مباراة الولايات المتحدة ضد المكسيك فى نهائي كأس الكونكاكاف الذهبية

فيفا يحدد حكام مباريات نصف نهائي كأس العالم للأندية

مرصد الأزهر: سرايا أنصار السنة بسوريا امتداد فكرى لداعش فى ثوب محلى

عودة حركة القطارات على خط القاهرة ـ الإسكندرية عقب إعادة العربات لمسارها

غادة عادل بعد خضوعها لعملية شد وجه.. ماذا تغير فى شكلها قبل وبعد؟

"الهيئة الوطنية" تقبل طلبات 13 منظمة مجتمع مدنى مصرية لمتابعة الانتخابات

مدبولى بقمة بريكس: يجب تعزيز التعاون لتمكين التسويات المالية بالعملات المحلية

وزارة العمل تعلن عن وظائف فى الأردن بمرتبات تصل لـ450 دينارًا شهريًا

اليوم .. آخر موعد للتقديم لرياض الأطفال بالقاهرة

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى