عشان مايشتروش من برة.. طريقة عمل سموثى الأفوكادو

طريقة عمل سموثى الأفوكادو - أرشيفية
طريقة عمل سموثى الأفوكادو - أرشيفية
كتبت- نورا طارق

يحتاج الإنسان لتناول المشروبات المثلجة،من عصائر طبيعية مختلفة النكهات والتى يفضل شرائها من إحدى المحلات التجارية والتى تسبب أضرار صحية له ولأفراد أسرته، ولذلك ينصح بإستبدال العصائر المصنعة خارج المنزل وشراء بعض الفواكه، وتصنيعها مشروبات مثلجة، لأفراد الأسرة، لتحقيق الغرض وهو الشعور بالإنتعاش ومقاومة إرتفاع درجة الحرارة، بالإضافة إلى الإستفادة من العناصر الغذائية الهامة التى تحتوى عليها هذه الفواكه، ومن هذا المنطلق، نتعرف فى هذا التقرير على طريقة سموثى الأفوكادو، وفقاً لما ذكره موقع "foodnetwork".

سموثى الأفوكادو (2)

طريقة عمل سموثي الأفوكادو:

المكونات:

1 كوب حليب.

نصف كوب حليب مكثف محلى.

2 كوب من الثلج المكسر لمكعبات.

2 قطع من الأفوكادو .

سموثى الأفوكادو (1)
 

طريقة تحضير سموثى الأفوكادو:

- قومى بمزج كوب الحليب مع نصف الحليب المكثف المحلى ووضع الثلج في الخلاط مع إضافة  قطع الأفوكادو حتى يصبح المزيج ناعمًا و سميكًا، إذا أردت تخفيفه، ينصح بإضافة قليل من الماء البارد وقليل من الحليب حتى لا يصبح طعمه سىء، ثم ضربه فى الخلاط، ويمكن إضافة سكر حسب الرغبة.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

70 % نتيجة التئام ترقوة إمام عاشور

70 % نتيجة التئام ترقوة إمام عاشور الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 05:00 م

الأكثر قراءة

شيكابالا يناشد الرئيس السيسي لإنقاذ الزمالك: النادي ركيزة للقوة الناعمة لمصر

مصرع 3 وإصابة 7 فى تصادم تريلا وأتوبيس وسيارتين بالأوتوستراد.. صور

70 % نتيجة التئام ترقوة إمام عاشور

وزارة التعليم: إنشاء منصة تعليمية لمتابعة الأداء الأكاديمى للطلاب

الاتحاد السكندري يهزم الإسماعيلى فى القيمة التسويقية قبل لقاء الليلة


موعد حفل توزيع جوائز الأفضل في إنجلترا.. محمد صلاح يتصدر السباق

كيف يستعد المنتخب الوطني لمباراتي أثيوبيا وبوركينا فاسو في تصفيات المونديال؟

إحالة الفنانة بدرية طلبة للمحاكمة بتهمة إساءة استخدام مواقع التواصل

لعنة الغيابات تضرب الأهلي قبل مواجهة غزل المحلة في الدوري .. افتح القوس

رسالة محمد صلاح النارية عن "بيليه فلسطين" تتصدر قمصان إنجلترا


سماع أسرة الزوج وفحص هواتف.. تحقيقات موسعة فى مقتل لاعبة الجودو دينا علاء

مانشستر سيتي يعير موهبته النرويجية سفيري نيبان إلى ميدلزبره

هدير عبد الرازق أمام حكم بالحبس فى 9 سبتمبر بتهمة الفيديوهات الخادشة.. تفاصيل

تذيب أسفلت الشوارع وتحرق الكابلات.. باريس تستعد لموجات حر تصل لـ 50 درجة

هدير عبد الرازق تعلق على فيديوهاتها المتداولة عبر مواقع التواصل

الأهلى يعلن تفاصيل إصابة ياسين مرعى ومحمد شكرى قبل مواجهة المحلة

موعد إجازة المولد النبوى الشريف 2025.. عطلة رسمية للقطاعين العام والخاص

رد غير متوقع من نسرين طافش على هاجس التقدم فى العمر وعمليات التجميل

تقليل الاغتراب.. موقع التنسيق يواصل إتاحة التسجيل رغم انتهاء الموعد المقرر

الأهلي يواصل تدريباته اليوم فى التتش استعداداً لمواجهة غزل المحلة

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى