الاعتلال العصبى المحيطى.. ما هو وكيف يتم علاجه طبيعيا لتقليل الألم

اعتلال الأعصاب

التمرين بانتظام

ممارسة الرياضة هى أفضل علاج لمعظم الحالات الصحية، خاصة إذا كانت بانتظام، يخفف من ألم اعتلال الأعصاب المحيطية لأنه يعزز تدفق الدم فى الجسم، مما يؤدى إلى انخفاض الألم.

العلاج بالإبر

الوخز بالإبر هو علاج بديل رائع لعلاج حالات مثل التنميل والألم والعديد من الحالات الصحية الأخرى، فعن طريق الضغط على نقاط الضغط، يتم تشغيل الجهاز العصبى لإطلاق المواد الكيميائية، والتى تساعد بشكل مباشر فى تخفيف الألم.

العلاج بالزيوت العطرية

معظم الزيوت العطرية لها خصائص تخفيف الألم ومضادة للالتهابات، والتى هى فعالة فى علاج أعراض الاعتلال العصبى المحيطى، لأنها لا تخفف الألم فحسب، بل تعزز عملية الشفاء مع الأدوية.

الإقلاع عن الكحول

فى معظم الحالات يعتبر الاعتلال العصبى المحيطى سببًا للإفراط فى شرب الكحول، ولمواجهة هذه الأعراض يُنصح بالتوقف عن شرب الجسم للشفاء بشكل أسرع وبطريقة أفضل، فإدمان الكحول يمكن أن يؤدى إلى العديد من المشاكل الصحية، بما فى ذلك مرض السكر، والنوبات القلبية، وارتفاع مستويات الكولسترول، وكل هذه الأسباب تساهم أيضًا فى اعتلال الأعصاب المحيطى.