بتحافظ على الهواء والكهرباء وحاجات تانية.. فوائد العطلة الأسبوعية

يحصل مختلف العاملين والطلاب على العطلة الأسبوعية، التى يستغلها البعض فى إنجاز بعض الأمور أو التنزه مع الأصدقاء وزيارة بعض أفراد الأسرة وغيرها، لكن الذى لا يعلمه البعض أن العطلة الأسبوعية لها فوائد أخرى، نتعرف عليها فى التقرير، وفقاً لما ذكره موقع "diply".

فوائد العطلة الأسبوعية

- وفقًا لمركز أبحاث الاقتصاد والسياسة فإن العطلة الأسبوعية تساعد على انخفاض مستويات انبعاثات الكربون فى الولايات المتحدة عما ما كانت عليه فى عام 1990.

- إطفاء إضاءة المكاتب والتكييف وأجهزة الكمبيوتر وغيرها من المعدات سيؤدى إلى انخفاض بنسبة 20% فى استخدام الطاقة.

- تساعد العطلة الأسبوعية على ممارسة التمارين الرياضية، بانتظام ما يساعد فى الحصول على لياقة بدنية، وانخفاض الوزن الزائد وغيرها من الفوائد الأخرى.

- تساعد العطلة الأسبوعية أيضاً على تخفيض نسب القلق والاكتئاب، والشعور بالراحة النفسية والسعادة.

- ومن فوائد الحصول على عطلة أسبوعية أيضاً، تحقيق التوازن بين العمل والحياة الاجتماعية، حيث يمكن أن يستغل الموظف الإجازة فى زيارة أفراد العائلة، أو الجلوس مع الأولاد.

- ومن الجوانب الإيجابية لعطلة الأسبوع، هو حصول الموظف على قسط من الراحة النفسية والجسدية، ليعود بنشاط للعمل، ما يساعد على زيادة الإنتاج ويعود بفائدة للشركة.