للرجال فقط.. نصائح للحفاظ على بشرة خالية من العيوب

يفضل الكثير من الرجال الظهور بشكل أنيق أمام الأصدقاء وزملاء العمل، سواء من حيث الاهتمام بإختيار الملابس وتناسق ألوانها، أو اختيار الأحذية وأيضاً الاهتمام بالبشرة، ومن هذا المنطلق، نتعرف على نصائح للحفاظ على بشرة نقية، وفقاً لما ذكره موقع "tiege".

نصائح للحفاظ على بشرة نقية للرجال

- ينصح بغسل الوجه قبل الذهاب إلى السرير، للتخلص من الأوساخ ثم قم بترطيب البشرة باستخدام المرطبات المختلفة.

- الحصول على قسط كافى من النوم، لمدة 8 ساعات، لأن قلة النوم تسبب حب الشباب بشكل غير مباشر عن طريق زيادة مستويات الكورتيزول.

 

- احرص على تقشير بشرتك مرتين فى الأسبوع للتخلص من خلايا الجلد الميتة ومنع ظهور البثور والحصول على بشرة نقية.

- استخدام منتجات تساعد فى التخلص من مشكلة حب الشباب، بالإضافة إلى ترطيب البشرة سواء بالوصفات الطبيعية أو الكريمات المختلفة.

 

- استخدام كريمات الواقية من أشعة الشمس، والمناسبة لنوع البشرة ويفضل استخدامها كل ساعتين.

- تجنب الإفراط فى تناول السكريات التى تعمل على زيادة ظهور حب الشباب على الوجه.