أرض خصبة للجراثيم.. كيف تحمى نفسك من انتشار العدوى فى صالات الجيم
فيسبوك
واتساب
كتب بيتر إبراهيم
الإثنين، 13 يناير 2020 03:00 م
من المفترض أن يؤدي الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية إلى تحسين صحتك ، ولكنها قد تكون أيضًا مليئة بالحشرات والفيروسات، حيث حذر "برايان كومبس" ، الممرض في جامعة ألاباما في كلية التمريض في برمنجهام من ممارسة الرياضة فى صالات الألعاب الرياضية المكدسة بالأشخاص بسبب انتقال العدوى.
وأشار الباحثون، حسبما ذكر الموقع الطبى الأمريكى "HealthDayNews"، إلى أن أهم شيء في صالة الألعاب الرياضية هو أن هناك الكثير من الألعاب التي يمكن أن تكون فيها الجراثيم والفيروسات والفطريات منتشرة على مدار السنة.
الجراثيم والجيم
وتعتبر أجهزة الجري ، والدراجات الثابتة ، وآلات الأوزان من بين أكثر الأماكن القذرة في صالات الألعاب الرياضية.
وقال كومبس: "حتى إذا تم تنظيف المقابض بشكل منتظم، فسيتم تغطيتها بالبكتيريا، مضيفاً أنه يجب عليك تنظيف الآلات قبل وبعد كل مرة تستخدمها".
وقال كومبس في بيان صحفي للجامعة "أنت بحاجة إلى استخدام الكحول الرشاش أو رذاذ مطهر لمسح الآلات أو الأوزان قبل وبعد، وبمجرد تنظيف الجهاز، قم بتعليق المنشفة على منطقة تعرف أنها نظيفة".
ونصح الباحثون بإحضار فوطة نظيفة إلى صالة الألعاب الرياضية وغسل الفوط بعد كل تمرين، ومن المهم أيضًا غسل زجاجات المياه بالصابون والماء الساخن بعد كل استخدام.
وقال الباحثون إن بعض الأشخاص يستخدمون زجاجة الماء نفسها في كل مرة يذهبون فيها إلى صالة الألعاب الرياضية، وإذا لم تأخذها إلى المنزل وتغسلها ، وتذهب إلى صالة الألعاب الرياضية بضعة أيام أو عدة أيام في الأسبوع، يمكن تغطية زجاجة المياه بالبكتيريا.
جيم
ويمكن أن تكون حقيبة الألعاب الرياضية الخاصة بك ملاذاً للبكتيريا ، لذا فإن الوقاية المنتظمة باستخدام رذاذ مطهر يعد فكرة جيدة.
وأضاف الباحثون أنه يجب دائما ارتداء الأحذية عند الحركة فى الصالة الرياضية ، وخاصة في غرف خلع الملابس وفي الحمام لمنع التقاط الجراثيم.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
المناطق المحرمة.. لا تلمس هذه الأجزاء فى جسمك لتجنب انتقال الجراثيم الأربعاء، 08 يناير 2020 08:00 م
احذروا مناشف الحمامات..مكتظة بالجراثيم القاتلة الثلاثاء، 07 يناير 2020 02:32 م
أدوية علاج الحموضة قد تزيد من احتمالات الإصابة بجرثومة المعدة الخميس، 28 نوفمبر 2019 12:30 م
احذر أماكن فى بيتك تحمل جراثيم خطرا على صحتك الأربعاء، 27 نوفمبر 2019 11:30 م
اعراض جرثومة المعدة عديدة منها ألم البطن والغثيان الأربعاء، 27 نوفمبر 2019 02:00 ص
اطمن على نفسك.. تحليل جرثومة المعدة يحميك من المضاعفات الأحد، 10 نوفمبر 2019 04:00 م
علاج جرثومة المعدة واسباب الإصابة بها الإثنين، 04 نوفمبر 2019 03:00 ص
Trending Plus
محمد صلاح يسجل فى فوز ليفربول الصعب على بورنموث 4 - 2 بالدوري الإنجليزي السبت، 16 أغسطس 2025 12:01 ص
الأهلي يصعق فاركو برباعية في الدوري ويحقق انتصاره الأول مع ريبيرو.. صور الجمعة، 15 أغسطس 2025 11:02 م
استقبال حار وضحك وهزار.. شاهد كيف استقبل ترامب بوتين فى آلاسكا.. صور الجمعة، 15 أغسطس 2025 10:28 م
بيان مصرى وعربى ودولى مشترك: إسرائيل الكبرى تشكل تهديدا للأمن القومى العربى الجمعة، 15 أغسطس 2025 09:38 م
أحمد شعبان لاعب فاركو يمزق التيشيرت عقب استبداله أمام الأهلى.. فيديو الجمعة، 15 أغسطس 2025 09:59 م
مجلس المحافظين يناقش غدا تشكيل لجان تقييم المناطق وفقا لقانون الإيجار القديم الجمعة، 15 أغسطس 2025 08:07 م
سباق الـ30 مليار جنيه.. كيف يحاول رجل الأعمال أحمد هيكل إسقاط جبل الديون؟ الجمعة، 15 أغسطس 2025 06:00 م
هييه بقولك أنت.. غدا ذكرى ميلاد ووفاة ممدوح فرج بطل العالم في المصارعة الجمعة، 15 أغسطس 2025 06:35 م
دونالد ترامب يستقبل فلاديمير بوتين فى ألاسكا.. فيديو وصور الجمعة، 15 أغسطس 2025 10:15 م
ترامب: إذا لم يجر اللقاء مع بوتين بشكل جيد سأنسحب الجمعة، 15 أغسطس 2025 07:49 م
عودة أسود الأرض.. العلمين الجديدة وصلاح يزينان بوستر ليفربول بافتتاح بريميرليج الجمعة، 15 أغسطس 2025 05:10 م
يسرى جبر: زيارة قبور أهل البيت والصحابة والدعاء عندها جائز ولا شبهة فيه الجمعة، 15 أغسطس 2025 06:15 م
60 مليار فى الخزنة.. كيف صنع هشام طلعت مصطفى أضخم سيولة فى البورصة؟ الجمعة، 15 أغسطس 2025 05:00 م
القوات المسلحة تواصل جهود إدخال المساعدات لقطاع غزة.. فيديو الجمعة، 15 أغسطس 2025 01:57 م
مطاردة "رانج روفر" طائشة على كوبرى أكتوبر.. لحظات إثارة وبطولة رجال المرور الجمعة، 15 أغسطس 2025 02:24 م
انكسار الموجة شديدة الحرارة غدا على أغلب الأنحاء والعظمى بالقاهرة 36 درجة الجمعة، 15 أغسطس 2025 02:56 م
فاركو عن مواجهة الأهلى: "مباراة لعلاج حموضة صفقات الصيف" الجمعة، 15 أغسطس 2025 03:16 م
ترامب يغادر ألاسكا بعد قمته مع بوتين
مقتل 18 شخصا وإصابة 9 آخرين في حادث حافلة بالجزائر
القناة الناقلة لمباراة الزمالك والمقاولون العرب اليوم السبت بالدورى المصري
قانون الضريبة على العقارات المبنية يحدد ضوابط تقدير القيمة الإيجارية
4 أعمال فنية فى مشوار ممدوح فرج التمثيلى.. ذكرى ميلاده ووفاته
محمد صلاح يبكي بعد هتافات جماهير ليفربول لـ دييجو جوتا (فيديو)
محمد صلاح رابع هدافي الدوري الإنجليزي عبر تاريخه بـ 187 هدفا
محمد شريف: تسجيل الأهداف عمل جماعى.. وتعلمنا من أخطاء مباراة مودرن
سجل هدفين.. زيزو رجل مباراة الأهلي وفاركو فى الدورى
طرد محمد هاني في الدقيقة الأخيرة من مباراة الأهلي وفاركو
إيكتيكي يفتتح أهداف البريميرليج ويمنح ليفربول التقدم على بورنموث في الشوط الأول
لجنة مشتركة من وزارة الثقافة ونقابة الممثلين تزور نجوى فؤاد غدا لبحث مشكلاتها
أهداف الشوط الأول من مباراة الأهلي وفاركو.. فيديو وصور
24879 طالبا وطالبة يؤدون امتحانات الدور الثانى بالثانوية العامة غدا فى القاهرة
فتوح وأحمد ربيع يتصدران غيابات الزمالك أمام المقاولون غداً
حكم أزمة بيلينجهام يدير مباراة مايوركا ضد برشلونة في الدوري الإسباني
جولة داخل غرفة ملابس الأهلي قبل مواجهة فاركو في الدوري
هيئة مراقبة حقوق الإنسان ببريطانيا تنتقد نهج الحكومة فى التعامل مع احتجاجات غزة
تيك توكر جديدة فى قبضة الأمن لنشرها فيديوهات منافية للآداب العامة
نقابة المهن التمثيلية تستنكر تصريحات إسرائيل بشأن التوسع فى إقامة دولة
مواعيد مباريات اليوم السبت 16-8-2025 في ملاعب العالم السبت، 16 أغسطس 2025 02:00 ص
اعرف مواعيد قطارات خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم السبت 16-8-2025 السبت، 16 أغسطس 2025 02:00 ص
ليفربول يدين الهتافات العنصرية ضد مهاجم بورنموث السبت، 16 أغسطس 2025 01:02 ص
بعد الإفراج عنه.. أزمة فيديو المتحف الكبير بين حقوق الملكية الفكرية والمواهب الشابة السبت، 16 أغسطس 2025 01:01 ص
ملخص وأهداف مباراة ليفربول ضد بورنموث فى الدوري الإنجليزي السبت، 16 أغسطس 2025 01:00 ص
شتوتجارت ضد البايرن.. 9 أندية على منصة تتويج السوبر الألماني السبت، 16 أغسطس 2025 01:00 ص
تعرف على أسعار الدولار والعملات الأجنبية اليوم السبت 16-8-2025 السبت، 16 أغسطس 2025 01:00 ص
محمد صلاح يبكي بعد هتافات جماهير ليفربول لـ دييجو جوتا (فيديو) السبت، 16 أغسطس 2025 12:38 ص
محمد صلاح يعزز سجله التاريخى فى الدوري الإنجليزي بالمباريات الافتتاحية السبت، 16 أغسطس 2025 12:30 ص
موعد مباريات اليوم السبت 16 – 8 -2025 في الدورى المصري السبت، 16 أغسطس 2025 12:30 ص
محمد صلاح رابع هدافي الدوري الإنجليزي عبر تاريخه بـ 187 هدفا السبت، 16 أغسطس 2025 12:24 ص
