الجلوس فى السينما لمشاهدة الأفلام يعادل ممارسة التمارين الخفيفة
فيسبوك
واتساب
كتب أمل علام - بيتر إبراهيم
الإثنين، 13 يناير 2020 08:00 م
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون بريطانيون، أن مشاهدة فيلم في السينما قد يكون مفيدًا لك مثل التمارين الخفيفة، حيث وجد الباحثون أن معدل ضربات القلب تزداد خلال ممارسة الرياضة الخفيفية بقدر ما يحدث خلال 45 دقيقة في السينما.
ووفقاً للموقع الطبى الأمريكى "HealthDayNews"، قال الباحثون إن الجسم يتفاعل وينشط عندما يصبح الفيلم مثير وأن فترة التركيز الطويلة هذه لها أيضًا فوائد للعقل. ويمكن أن تؤدي مشاهدة الأفلام إلى زيادة التركيز والذاكرة من خلال التركيز على شيء واحد لفترة طويلة بدلاً من خلط الألعاب والأجهزة مثل الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية والتلفزيون عند مشاهدة فيلم في المنزل.
ولتأكيد نتائج الدراسة، قام الباحثون بتحليل بيانات 51 شخصًا شاهدوا نسخة جديدة من فيلم علاء الدين عام 2019، واستخدم الباحثون أجهزة استشعار لتتبع معدل ضربات القلب وردود فعل الجلد من قبل المشاهدين، وتم إجراء البحث من قبل جامعة كوليدج لندن. وتمت مقارنة الأشخاص الذين شاهدوا الفيلم فى السينما بمجموعة من 26 شخصًا أمضوا نفس الوقت في القراءة.
ووجدت الدراسة أن الأشخاص في السينما ينبض القلب بنسبة تتراوح بين 40 و 80 في المائة من أقصى معدل لها. بالنسبة لمن يبلغ من العمر 30 عامًا ، قد يتراوح ذلك بين 95 و 160 نبضة في الدقيقة، ويتراوح معدل ضربات القلب أثناء الراحة بين 60 و 100 فى المساءً.
وقال الباحثون إن التأثير نفسه يمكن تحقيقه من خلال ممارسة الرياضة الخفيفة لمرضى القلب والأوعية الدموية ، مثل المشي السريع أو البستنة.
وأضافت الدراسة أن قلوب الأشخاص الذين يشاهدون الفيلم بدت وكأنها متزامنة مع الفيلم، بالإضافة إلى الفوائد المادية ، فإن مهارات حل المشكلات المستخدمة عند محاولة متابعة قصة الفيلم هي تمرين جيد للدماغ.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
دلع جسمك.. وابسط نفسك وكل فشار فى السينما والبيت والشارع الخميس، 01 فبراير 2018 04:00 م
بالفيديو.. 6 دقائق يوميًا من تمارين البطن تساعدك على الظهور كنجوم السينما السبت، 30 أبريل 2016 10:07 م
منظمة الصحة: مشاهدة نجوم السينما يدخنون يحفز الشباب على التدخين الأربعاء، 02 مارس 2016 11:35 ص
قاعات سينما حول العالم تسمح باصطحاب الكلاب.. عشان يشاركك كل لحظة حلوة السبت، 23 نوفمبر 2019 10:00 م
Trending Plus
تعرف على موعد استطلاع دار الإفتاء هلال شهر رجب لعام 1447 هجريا الإثنين، 15 ديسمبر 2025 11:23 م
تشغيل قطارى 1117 و 1116 كخدمة جديدة بين القاهرة وطنطا الإثنين، 15 ديسمبر 2025 11:19 م
اصطدام قطار بسيارة نقل على خط مطروح بدون إصابات وخروج عربة عن القضبان الإثنين، 15 ديسمبر 2025 10:54 م
الأرصاد تتوقع فرص سقوط أمطار على القاهرة الكبرى وتحذر من سيول بهذه المناطق الإثنين، 15 ديسمبر 2025 10:25 م
تعطيل الدراسة غدًا بشمال سيناء لسوء الأحوال الجوية الإثنين، 15 ديسمبر 2025 09:43 م
الأردن يفوز على السعودية ويواجه المغرب فى نهائى كأس العرب 2025 الإثنين، 15 ديسمبر 2025 09:34 م
كيف تنضم لمنظومة التأمين الصحى الشامل؟.. هيئة الرعاية الصحية تجيب الإثنين، 15 ديسمبر 2025 09:30 م
شركة شمال الدلتا تعلن انقطاع الكهرباء عن 21 قرية بكفر الشيخ لأعمال الصيانة الدورية الإثنين، 15 ديسمبر 2025 08:55 م
التحقيق مع نجل روب راينر بعد شهادات من المقربين بأنه قتل والديه الإثنين، 15 ديسمبر 2025 06:14 م
الدنمارك تخطط لتقييد استخدام المراهقين لوسائل التواصل الاجتماعى الإثنين، 15 ديسمبر 2025 06:00 م
ربيعة ومصطفى محمد ورباعى بيراميدز ينضمون لمعسكر منتخب مصر الإثنين، 15 ديسمبر 2025 05:59 م
الأرصاد: استمرار سقوط الأمطار حتى غد وتوقعات بشبورة كثيفة نهاية الأسبوع الإثنين، 15 ديسمبر 2025 05:37 م
أحمد السقا عن فيلم الست: منى زكى عظيمة ومحدش يجرؤ يجى جنبها.. فيديو الإثنين، 15 ديسمبر 2025 05:13 م
المنتخب يسافر إلى المغرب مساء الأربعاء للمشاركة فى كأس الأمم الإفريقية الإثنين، 15 ديسمبر 2025 05:12 م
طريقة بسيطة لإنشاء حساب على Grok واستخدامه خلال دقائق الإثنين، 15 ديسمبر 2025 05:00 م
الأهلى يغلق باب رحيل إمام عاشور في الميركاتو الشتوى الإثنين، 15 ديسمبر 2025 04:40 م
دراما رمضان 2026 على طاولة مناقشات لجنة الدراما بالأعلى للإعلام الإثنين، 15 ديسمبر 2025 05:32 م
مدبولى: نحرص على إطلاق حزمة استثمارية لإعطاء دفعة للقطاعات الواعدة باقتصادنا الإثنين، 15 ديسمبر 2025 04:13 م
محمد صلاح يحتفي بإنجازه التاريخي مع ليفربول الإثنين، 15 ديسمبر 2025 04:12 م
فيروس H3N2.. ما مدى خطورته وسرعة انتشاره الإثنين، 15 ديسمبر 2025 04:00 م
مانشستر يونايتد ضد بورنموث.. الشياطين تتقدم 2-1 في الشوط الأول بالدوري الإنجليزي
الأرصاد تتوقع فرص سقوط أمطار على القاهرة الكبرى وتحذر من سيول بهذه المناطق
كيف تنضم لمنظومة التأمين الصحى الشامل؟.. هيئة الرعاية الصحية تجيب
دخل علينا غرفة النوم.. تفاصيل اقتحام أتوبيس مدارس شقة سكنية فى بدر.. صور
ابنة شقيقة طارق الأمير: دكتور حسام موافى طلب من الأطباء تركيب جهاز لتنظيم ضربات القلب لخالى
موعد مباراة مصر ونيجيريا الودية استعدادا لكأس أمم أفريقيا
مشاجرة بين 4 ممرضات داخل مستشفى بسبب الحضور والانصراف
حقيقة تصنيف مواليد الثمانينيات ضمن كبار السن في منظمة الصحة العالمية
ملخص وأهداف المغرب ضد الإمارات 3-0 اليوم فى نصف نهائى كأس العرب
صور الأقمار الصناعية.. تدفق السحب وتوقعات أمطار بهذه المحافظات تصل للسيول
الأرصاد تحذر: تدفق السحب الممطرة وأمطار على هذه المحافظات الساعات المقبلة
رسالة غضب من ترامب إلى نتنياهو بسبب غزة وسوريا.. ماذا قال البيت الأبيض؟
النهايات أخلاق.. انفصال إيمى شومر وكريس فيشر بود متبادل بعد 7 سنوات زواج
حسام حسن يحفز إمام عاشور قبل ودية نيجيريا وكأس أمم أفريقيا
فيفا: محمد صلاح هيمن على الدوري الإنجليزي
الأهلي يترقب وصول يوسف بلعمري للقاهرة لإجراء الكشف الطبي
أليو ديانج يرفض طريقة زيزو في الرحيل عن الأهلى
أحكام سجن بالجملة ضد أهالى شبراهور بسبب إيصالات أمانة.. اعرف القصة
موعد مباراة مصر ونيجيريا الودية استعدادا لكأس أمم أفريقيا
الأرصاد تحذر: سحب ممطرة على هذه المحافظات وتوقعات بأمطار غزيرة
الأرصاد تتوقع فرص سقوط أمطار على القاهرة الكبرى وتحذر من سيول بهذه المناطق الإثنين، 15 ديسمبر 2025 10:25 م
تشغيل مونوريل العاصمة الجديدة مطلع يناير.. اعرف التفاصيل.. فيديو الإثنين، 15 ديسمبر 2025 10:00 م
الجنية الذهب ولا السبيكة؟.. أبرز التفاصيل حول الخيار الأمثل للادخار الإثنين، 15 ديسمبر 2025 08:28 م
اليوم السابع: طفرة فى التعليم العالى.. 128 جامعة تستوعب 4 ملايين طالب الإثنين، 15 ديسمبر 2025 07:39 م
وزير الخارجية يلتقي الملحقين العسكريين المرشحين للعمل بالخارج الإثنين، 15 ديسمبر 2025 06:29 م
معاش 1600 جنيه.. دعم حكومى للأطفال أقل من 18 عاما فى هذه الحالة.. فيديو الإثنين، 15 ديسمبر 2025 05:00 م
الأهلى يغلق باب رحيل إمام عاشور في الميركاتو الشتوى الإثنين، 15 ديسمبر 2025 04:40 م
محمد صلاح يحتفي بإنجازه التاريخي مع ليفربول الإثنين، 15 ديسمبر 2025 04:12 م
أسماء أبرز الراحلين والصفقات الجديدة للأهلى بعد اجتماع توروب والإدارة.. فيديو الإثنين، 15 ديسمبر 2025 04:00 م
تشكيل مباراة المغرب ضد الإمارات فى نصف نهائي كأس العرب الإثنين، 15 ديسمبر 2025 03:49 م
الزمالك يواصل تجميد محمد السيد بسبب التجديد.. اعرف التفاصيل الإثنين، 15 ديسمبر 2025 03:30 م
