الجلوس فى السينما لمشاهدة الأفلام يعادل ممارسة التمارين الخفيفة
فيسبوك
واتساب
كتب أمل علام - بيتر إبراهيم
الإثنين، 13 يناير 2020 08:00 م
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون بريطانيون، أن مشاهدة فيلم في السينما قد يكون مفيدًا لك مثل التمارين الخفيفة، حيث وجد الباحثون أن معدل ضربات القلب تزداد خلال ممارسة الرياضة الخفيفية بقدر ما يحدث خلال 45 دقيقة في السينما.
ووفقاً للموقع الطبى الأمريكى "HealthDayNews"، قال الباحثون إن الجسم يتفاعل وينشط عندما يصبح الفيلم مثير وأن فترة التركيز الطويلة هذه لها أيضًا فوائد للعقل. ويمكن أن تؤدي مشاهدة الأفلام إلى زيادة التركيز والذاكرة من خلال التركيز على شيء واحد لفترة طويلة بدلاً من خلط الألعاب والأجهزة مثل الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية والتلفزيون عند مشاهدة فيلم في المنزل.
ولتأكيد نتائج الدراسة، قام الباحثون بتحليل بيانات 51 شخصًا شاهدوا نسخة جديدة من فيلم علاء الدين عام 2019، واستخدم الباحثون أجهزة استشعار لتتبع معدل ضربات القلب وردود فعل الجلد من قبل المشاهدين، وتم إجراء البحث من قبل جامعة كوليدج لندن. وتمت مقارنة الأشخاص الذين شاهدوا الفيلم فى السينما بمجموعة من 26 شخصًا أمضوا نفس الوقت في القراءة.
ووجدت الدراسة أن الأشخاص في السينما ينبض القلب بنسبة تتراوح بين 40 و 80 في المائة من أقصى معدل لها. بالنسبة لمن يبلغ من العمر 30 عامًا ، قد يتراوح ذلك بين 95 و 160 نبضة في الدقيقة، ويتراوح معدل ضربات القلب أثناء الراحة بين 60 و 100 فى المساءً.
وقال الباحثون إن التأثير نفسه يمكن تحقيقه من خلال ممارسة الرياضة الخفيفة لمرضى القلب والأوعية الدموية ، مثل المشي السريع أو البستنة.
وأضافت الدراسة أن قلوب الأشخاص الذين يشاهدون الفيلم بدت وكأنها متزامنة مع الفيلم، بالإضافة إلى الفوائد المادية ، فإن مهارات حل المشكلات المستخدمة عند محاولة متابعة قصة الفيلم هي تمرين جيد للدماغ.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
دلع جسمك.. وابسط نفسك وكل فشار فى السينما والبيت والشارع الخميس، 01 فبراير 2018 04:00 م
بالفيديو.. 6 دقائق يوميًا من تمارين البطن تساعدك على الظهور كنجوم السينما السبت، 30 أبريل 2016 10:07 م
منظمة الصحة: مشاهدة نجوم السينما يدخنون يحفز الشباب على التدخين الأربعاء، 02 مارس 2016 11:35 ص
قاعات سينما حول العالم تسمح باصطحاب الكلاب.. عشان يشاركك كل لحظة حلوة السبت، 23 نوفمبر 2019 10:00 م
Trending Plus
انطلاق القطار السادس لعودة السودانيين طواعية إلى وطنهم.. صور الأربعاء، 20 أغسطس 2025 12:15 م
اللجنة الطبية العليا تستجيب لاستغاثة طفلة وتنجح فى إجراء جراحة قلب مفتوح الأربعاء، 20 أغسطس 2025 12:26 م
نتيجة تقليل الاغتراب.. مكتب التنسيق يواصل مراجعة رغبات الطلاب الأربعاء، 20 أغسطس 2025 12:45 م
وزير التموين: انطلاق معارض أهلًا مدارس 2025 اعتبارا من 1 سبتمبر الأربعاء، 20 أغسطس 2025 11:00 ص
آخر تحديث لسعر الدولار اليوم الأربعاء 20 أغسطس 2025 بالبنوك المصرية الأربعاء، 20 أغسطس 2025 12:00 ص
ملخص وأهداف مباراة الريال ضد أوساسونا فى الدوري الإسباني الأربعاء، 20 أغسطس 2025 12:47 ص
الهند: إخلاء مدرستين بنيودلهى بعد تلقى تهديدات بوجود قنابل الأربعاء، 20 أغسطس 2025 10:54 ص
وزير الخزانة الأمريكى: الوضع الراهن مع الصين "يسير على ما يرام" الأربعاء، 20 أغسطس 2025 10:45 ص
الوزراء: مصر أحد دول أفريقيا الرائدة كمركز رئيسى بمجال الكابلات البحرية الأربعاء، 20 أغسطس 2025 10:40 ص
4 وزراء يتفقدون مصانع شركة النصر للسيارات الأربعاء، 20 أغسطس 2025 10:40 ص
رئيس وزراء أستراليا يقلل من أهمية انتقادات نتنياهو: لا آخذ هذه الأمور على محمل شخصى الأربعاء، 20 أغسطس 2025 10:35 ص
وزير الإسكان يترأس اجتماع مجلس إدارة الهيئة العامة للتنمية السياحية الأربعاء، 20 أغسطس 2025 10:33 ص
وزير الإسكان يعقد اجتماعه الدورى مع أعضاء البرلمان بمجلسيه النواب والشيوخ الأربعاء، 20 أغسطس 2025 10:31 ص
أكرم القصاص فى "العالم غدا": مصر أسقطت مخطط التهجير والاحتلال فضح نفسه على معبر رفح.. ما يجرى بالقطاع أسوأ من مذابح القرن الـ 20.. الانقسام الفلسطينى أكبر هدية لإسرائيل.. وغزة كشفت زيف شعارات حقوق الإنسان
تجديد حبس علياء قمرون 15 يوما بتهمة غسيل الأموال
للمرة الثانية.. تجديد حبس سوزى الأردنية بتهمة نشر فيديوهات خادشة
بتهمة غسيل الأموال.. تجديد حبس التيك توكر "شاكر محظور" للمرة الثانية
بعد إعدام قتلة شيماء جمال.. والدتها لـ"اليوم السابع": عزاء ابنتى الأربعاء المقبل
كواليس طرد أحمد سامي في مباراة الاتحاد السكندري والإسماعيلي
وسام أبو علي: كولومبوس كرو كان الأولوية بالنسبة لى وأشعر أنى فى بلدى
انطلاق القطار السادس لعودة السودانيين طواعية إلى وطنهم.. صور
بيكهام يقود دفاع الأهلى أمام غزل المحلة بالدورى
استشهاد نجم كرة السلة الفلسطينى محمد شعلان برصاص الاحتلال فى خان يونس
بعد وفاة شقيقها عبد الله.. الطفلة الفلسطينية حبيبة تصارع الموت بمستشفيات تركيا
من الجريمة إلى الإعدام.. رحلة قتلة المذيعة شيماء جمال
رد فعل مثير للجدل من محمد صلاح وفان دايك على تصريحات نجم أرسنال.. فيديو
تعرف على آخر تطورات أزمة سحب أرض أكتوبر من الزمالك
محافظ القاهرة يقرر النزول بالحد الأدنى لتنسيق القبول بالثانوى العام
حسام حسن يتابع المصابين لحسم مصيرهم أمام إثيوبيا وبوركينا فاسو
السكة الحديد تطلق خدمة Premium Lounge لركاب القاهرة الإسكندرية
الزمالك ينهى موقف الفلسطينى عمر فرج
"زعيم ألمانيا".. ألقاب بايرن ميونخ المحلية بعد التتويج بالسوبر "إنفوجراف"
الزمالك ضد مودرن سبورت.. موعد المباراة والقناة الناقلة
ماذا قال السيد الشناوى قبل رحيله؟ شاهد آخر لقاء لوالد نجم الأهلى مع اليوم السابع الأربعاء، 20 أغسطس 2025 02:34 م
حقيقة تفاوض الأهلي مع محمد عبد المنعم لضمه في يناير الأربعاء، 20 أغسطس 2025 02:30 م
الغسالة بريئة من تهمة غسل الأموال.. بكاريكاتير اليوم السابع الأربعاء، 20 أغسطس 2025 01:32 م
مصادر مصرية للقاهرة الإخبارية: إسرائيل لم ترد حتى الآن على مقترح الوسطاء بالتهدئة الأربعاء، 20 أغسطس 2025 01:21 م
تراجع سعر عمر مرموش فى فانتازى الدوري الإنجليزي بعد أول مباراة مع سيتى الأربعاء، 20 أغسطس 2025 01:14 م
إطلاق القافلة الـ19 من "زاد العزة" بحمولة 2300 طن من المساعدات لقطاع غزة الأربعاء، 20 أغسطس 2025 01:14 م
كاتب فلسطينى: مقترح مصر حول غزة مدخل لحل تكتيكى للوصول لصيغة اتفاق شامل الأربعاء، 20 أغسطس 2025 12:59 م
كاتب فلسطينى: مقترح مصر ضرورى لوقف الحرب على غزة وإنقاذ شعبنا الأربعاء، 20 أغسطس 2025 12:44 م
الأهلي زعيم أفريقيا فى تصنيف أندية العالم.. وباريس سان جيرمان يتصدر الأربعاء، 20 أغسطس 2025 12:30 م
حقوقى فلسطينى: مقترح مصر لوقف حرب غزة المنقذ الحقيقى لشعبنا من التهجير الأربعاء، 20 أغسطس 2025 12:28 م
مصر ترحب بالجهود الدولية لإحلال السلام فى أوكرانيا الأربعاء، 20 أغسطس 2025 12:00 م
