كاريكاتير صحيفة أردنية.. النوم أهم أنشطة يوم الجمعة فى الشتاء

نشر الموقع الإلكترونى لصحيفة "الغد" الأردنية، كاريكاتير ساخر من كثرة النوم فى الشتاء وبالاخص يوم الجمعة حيث أنه يوم الراحة لأغلب البلدان العربية، ويعانى الكثيرون من الأرق، ما يؤثر على حياتهم ونشاطهم اليوميو، نتيجة قلة النوم ليلًا، والبقاء مستيقظين لفترات طويلة، وصور الكاريكاتير، شخص ينام ويضع البطانية على جسدة  .

وتتعدد فوائد النوم، ومن بينها تخلص الجسم من الإجهاد والسموم، حيث يعيد النوم بناء نظام المناعة لدينا، ويحافظ على الجهاز التنفسي، ومستويات الطاقة، ما يسمح للعقل بمعالجة المعلومات التى حصل عليها خلال اليوم، إلى جانب تنظيم ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، كما يزيل أيضًا السموم الناتجة عن النشاط العصبى الذى نشهده خلال اليوم.

كاريكاتير صحيفة الغد الأردنية