لو وزنك زاد بعد عيد الميلاد.. تابعى رحلة كيت هيدسون لخسارة الوزن

لا يختلف المشاهير كثيرا عن الأشخاص العاديين، في الإجازات والأعياد والعطلات التي تدفع الجميع نحو الطعام خاصة مع تجمع الأهل والأصدقاء، فقد نشرت الممثلة الأمريكية ومصممة الأزياء، كيت هدسون، عبر قصتها على انستجرام وزنها الحالى الذى يزيد بمقدار 10 أرطال بعد عيد الميلاد، وفقا لما كتبته، مشيرة إلى أنها ستقوم بتحديث هذا الوزن فى رحلتها الخاصة بإنقاص الوزن وستتبع برنامج (ww )المعروف سابقًا باسم Weight Watchers، والذى تعتبر سفيرة له .

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Okay my friends, wanted to share! I’m a couple lbs from goal weight! I’ve done it without stressing on food or working out like crazy although I have been disciplined. I’ve taken my time, I’ve stayed true to my @ww app which I am so grateful for our relationship and that they included me in their family because it’s an incredible set up. Easy as pie! And I can eat pie... except it’s anywhere from 9-22 points which is not the best move... I personally go for the 5 point wine or vodka martini for a treat 😳 I digress... What I am posting is a huge gratitude post! I feel lucky that my other work life (when my entrepreneur hat 🎩 is on) is surrounded by the most inspiring people. To every single person in the @fabletics community and every person in the @ww community, you keep me focused and encouraged. I thank you! Yes, active lifestyle I find enjoyable and yes, understanding food is a passion of mine but it doesn’t mean that I don’t need the support like everyone else. Sharing the little parts of my wellness journey with you makes me feel oh so good. I can only hope that what I put out there can make you feel good and bring encouragement in return. Love, Kate 🙏 PS I ain’t done yet! 😜 #NoFilter #AndILoveAFilter 😉

A post shared by Kate Hudson (@katehudson) on

Apr 17, 2019 at 6:31pm PDT

وقالت كيت هيدسون، البالغة من العمر 40 عاما،  أنها مستعدة للعودة إلى المسار الصحيح، فقد كتبت لمتابعيها على انستجرام، "لم أكن راضية عن مقياسى الأخير، لكننى أعرف كيفية العودة وتصحيح ذلك."

كيت هيدسون تبدأ رحلتها لخسارة الوزن

وتعد كيت هدسون مؤسسة علامة Fabletics ذات العلامة التجارية أكتيفوير وكذلك سفير WW، الذى كان يعرف سابقًا باسم Weight Watchers 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lots of exciting initiatives this year for us @fabletics Here’s a little preview of what’s available this month 🏋️‍♂️🧘‍♀️🤸‍♀️💝

A post shared by Kate Hudson (@katehudson) on

Jan 2, 2020 at 11:42am PST

وأضافت كيت الأم لثلاثة أطفال  إنها ستخبر متابعيها بتفاصيل رحلتها لإنقاص الوزن قائلة: "سأعلن ما أقوم به لأبقى على المسار الصحيح".

كيت هيدسون تبدأ نظامها الغذائى بالقهوة السوداء

قالت الممثلة إنها بدأت نظامها الصحى الجديد مع عصير الكرفس والقهوة السوداء، وتناولت غداءً متأخراً من البطاطا الحلوة المحمصة والجمبرى مع خل الكرز والثوم، كما أجرت تمرينًا للترامبولين لمدة نصف ساعة، وكتبت على "ستورى" انستجرام، "الوزن فى العضلات هو رقم سعيد".

كيت هيدسون تتبع نظام ww لفقدان الوزن

ليست هذه هى المرة الأولى التى تتحدث فيها هدسون علناً عن وزنها، ففى أبريل 2019، بعد ستة أشهر من ولادة ابنتها رانى روز، نشرت على إنستجرام تقول إنها عادت تقريبا إلى وزن المستهدف، وشرحت كيف لقد تابعت برنامج WW للوصول إلى هناك.

وقال هدسون "لقد فعلت ذلك دون التشديد على الطعام أو الإفراط فى التمارين رغم أننى منضبطة".