يعنى إيه هبوط أعضاء الحوض وازاى بيحصل؟

هبوط الحوض
هبوط الحوض
كتبت فاطمة خليل

هبوط أعضاء الحوض هو ضعف في هياكل الدعم التي تحمل أعضاء الحوض لدى المرأة (المثانة والرحم وأعلى المهبل والمستقيم)، إذا أصبحت عضلاتك ونسيجك الضام ضعيفًا أو ممتدًا أو ممزّقًا، فقد تنتفخ أعضاء الحوض في المهبل، في الحالات الشديدة، يمكن أن يمتد هذا الانتفاخ داخل فتحة المهبل وخارجها حتى تتمكني من رؤيتها والشعور بها، نتعرف على أبرز أعراض هبوط أعضاء الحوض، وفقاً لموقع allinahealth.

يمكن أن يكون هبوط أعضاء الحوض هبوطًا حقيقيًا، مما يؤثر على قدرتك على ممارسة النشاط البدني والشعور بالراحة.

هبوط اعضاء الحوض
هبوط اعضاء الحوض

أعراض هبوط الحوض

غالبًا ما يبدأ هبوط الحوض بإحساس بالامتلاء أو الثقل في منطقة المهبل أو الحوض.

-يمكن أن تشعرى أن هناك شيئًا ما يسقط أو يخرج من المهبل.

-قد تكون لديك أيضًا أعراض بولية، نتيجة للضغط داخل المهبل ليتمكن من إفراغ المثانة أو لحركة الأمعاء.

هبوط اعضاء الحوض 1
هبوط اعضاء الحوض

كيف يحدث هبوط الحوض؟

يمكن أن يحدث هبوط أعضاء الحوض ببطء مع مرور الوقت ويميل إلى أن يكون وراثياً في العائلات.

- قد يتسبب الحمل، بما في ذلك الولادات المهبلية في تلف قاع الحوض، مما يعرضك لخطر تدهور أعضاء الحوض.

- التدخين ، والإجهاد المتكرر من الإمساك ، والسعال ، والوزن الزائد والسمنة المفرطة يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحالة.

- يعد تدهور أعضاء الحوض أيضًا أكثر شيوعًا بعد انقطاع الطمث وإذا كنت قد أجريت بالفعل استئصال الرحم أو أي عملية جراحية أخرى.

الوقاية من هبوط أعضاء الحوض

يمكن أن تكون تمارين قاع الحوض (كيجل) مفيدة في الوقاية من اضطرابات قاع الحوض بما في ذلك تسريب المسالك البولية وهبوط أعضاء الحوض.

على الرغم من أن تمارين كيجل لا تصلح هبوط أعضاء الحوض، إلا أنها يمكن أن تساعد في تحسين الأعراض ومنع حدوث انتفاخ مهبلي يزداد سوءًا.

- الحفاظ على وزن صحي ، ومنع الإمساك أو السعال المزمن ، والإقلاع عن التدخين ، كلها تغييرات في نمط الحياة يمكن أن تساعدك على منع هبوط أعضاء الحوض.

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

المفوضية الأوروبية: دول الاتحاد تتجاهل إصلاحات سيادة القانون

وزير الإتصالات: سنترال رمسيس لم يعد صالحا فى الوقت الحالى حتى تتم أعمال التبريد

ماكرون: الاعتراف بدولة فلسطينية هو السبيل الوحيد لإرساء السلام بالمنطقة

الأهلى يترقب تعافى مروان عطية لبدء إجراءات تعديل العقد

نائب وزير التربية والتعليم: تنسيق منفصل للثانوية العامة والبكالوريا


ضبط المتهمين بسرقة لوحات إلكترونية من داخل كابينة اتصالات فى الجيزة

تنفيذا لتوجيهات الرئيس.. وزارة النقل تغلق الدائري الإقليمى فى الإتجاه القادم من تقاطعه مع الأسكندرية الصحراوي حتي طريق السويس لمدة أسبوع.. إجراء تحويلات مرورية.. ولجنة استشارية تؤكد سلامة تصميم وتنفيذ الطريق

الانتقال الجماعى شعار الميركاتو الصيفى فى الدورى المصرى.. ثنائى فاركو الأحدث

تعرف على قيمة إعارة حسام أشرف من الزمالك إلى سموحة

السجن 15 عاما للسائق المتسبب فى وفاة 19 ضحية على الطريق الإقليمى بالمنوفية


بطل ابن بطل.. نور امتياز كامل يكتب فصلا جديدا من العطاء بحريق رمسيس.. الوالد استشهد فى موقعة الواحات والابن جسد البطولة فى حريق السنترال.. والدته لـ"اليوم السابع": اللي خلف ما ماتش وكلنا فداء مصر

رابط وخطوات التقديم للصف الأول الثانوى 2025 فى الجيزة

حريق سنترال رمسيس..13 ساعة للسيطرة على النيران.. بدأ من الطابق السابع وامتد لباقى المبنى.. وتجدد 3 مرات..و12 سيارة إطفاء و2 سلم هيدروليكى.. والنيابة العامة تعاين الحادث وتكلف بالكشف عن الأسباب

الزمالك يستعين بكهربا ومعتز إينو والشناوى فى شكوى زيزو لاتحاد الكرة

ترتيب الكرة الذهبية 2025.. صدارة فرنسية ومحمد صلاح رابعًا

بدء جلسة محاكمة سائق السيارة النقل المتسبب فى وفاة 18 فتاة على الإقليمى

موعد مباراة فلومينينسى وتشيلسى فى كأس العالم للأندية والقناة الناقلة

مواعيد مباريات اليوم.. فلومينينسي مع تشيلسي فى كأس العالم للأندية

الجدول الزمنى لانتخابات مجلس الشيوخ مع رابع أيام تلقى أوراق الترشح

أسماء ضحايا حريق سنترال رمسيس من موظفي المصرية للاتصالات

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى