النهايات أخلاق.. 5 خطوات لإنهاء العلاقة العاطفية باحترام للطرفين

صورة أرشيفية
صورة أرشيفية
كتبت: شرويت ماهر

الانفصال عن شريك الحياة دائما ما يكون أمرا مؤلما للغاية، خاصة إذا تم الانفصال بطريقة لا تعبر عن الاحترام لأحد الطرفين، حيث يعتبر البعض أن الانفصال عن شخص ما عن طريق الرسائل النصية هو نهج جبان، وإنهاءها بتجاهل مكالمات أو نصوص الشخص الآخر يدل على التجاهل المخزى لمشاعرهم، وهو ما يسبب الكثير فى المشاكل النفسية للطرفين.

ولإنهاء العلاقة بطريقة محترمة، فإن كل مايتطلبه الامر هو القليل من الشجاعة، حتى يظل بين الطرفين قدر من الاحترام، ويساعدك موقع "your tango" ب5 طرق يمكن من خلالها إنهاء العلاقة باحترام والاحتفاظ بقدر كبير من الكرامة لكلا الطرفين

1-اعترف بأن علاقتك قد انتهت:
 

غالبًا ما يتم تجاهل هذه الخطوة الأولى، عند الانفصال عن شريكك، فقط حاولوا التحدث مع بعضكما البعض من مكان الحب،  إذا كنت مجروحًا أو غاضبًا وشعرت بأن مشاعرك تسيطر عليك، فأخبر شريكك أنك بحاجة لبعض الوقت لمعالجة ما تشعر به، ولا تتسرعون فى المحادثة.

2- توضيح مشاعر الجرح:

إذا فعل لك شريكك شيئًا تشعر أنه خطأ، فذكره كيف شعرت بذلك، واسأله ما هو السبب وراء ذلك وكيف سيكون شعورك إذا انقلبت الطاولات.

3- ضع في اعتبارك طلب المساعدة من معالج :

اطلب المساعدة من أحد المحترفين، خاصةً إذا كنت غير قادر على التواصل مع بعضكما البعض لأن استياءك قوى للغاية.

ففي بعض الأحيان، من الأفضل أن تدع متخصصًا موضوعيًا يساعدك في إنهاء علاقتك والتوسط لمنح كل شخص فرصة للتعبير عن مشاعره.

4- تقديم طريقة لتحقيق نهاية جيدة للعلاقة:

اسأل شريكك عما يمكنك فعله للمساعدة في جعل الانفصال أكثر احتمالًا بالنسبة له، واعلم أنه طريق ذو اتجاهين، لذا قل أيضًا ما الذي يجعله أكثر احتمالًا بالنسبة لك.

5- التعبير عن الامتنان والشكر حتى لو كان ذلك صعبًا:

عندما تتأذى قد تميل إلى إبعاد الشخص الآخر أو حتى الانتقام من خلال غيابك وصمتك، ولكن عندما تكون مستعدًا للذهاب في طريقك المنفصل، تمنى لبعضكما الخير بصدق، واشكر الشخص على الأوقات الجيدة معًا، حتى لو جرحت بعضكما البعض.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

مطاردة مرعبة على طريق الواحات.. 3 شباب يتسببون في حادث لفتاتين والداخلية تتحرك بسرعة.. الجناة يعترفون: حاولنا توقيف الضحيتين ومعاكستهما.. وثقنا الواقعة فيديو وسخرنا منهما.. والسجن المشدد مصير المتهمين.. فيديو

ضبط سائق سيارة فارهة حاول الهرب بعد ارتكابه حادثا مروريا بكوبرى أكتوبر.. فيديو

موعد مباراة مصر وإسبانيا في ربع نهائي بطولة العالم تحت 19 عاما لكرة اليد

مصابة بحادث طريق الواحات أمام النيابة: الشباب طلبوا منا النزول من السيارة

اعترافات طلاب مطاردة فتيات الواحات: لاحقناهما وحاولنا إيقاف السيارة


اعترفات المتهمين بملاحقة فتاتين الواحات: طاردناهما بسيارة منظومة نقل خاصة

أول صورة للمتهمين بمطاردة فتيات طريق الواحات

اتحاد الكرة يرد على شكوى الزمالك ضد زيزو ..اعرف التفاصيل

النيابة تستدعى مصور حادث مطاردة سيارة فتيات طريق الواحات لسؤاله حول الواقعة

مصر تنتفض ضد أوهام إسرائيل الكبرى.. تحذيرات من مخطط صهيوني لتغيير خرائط المنطقة.. سياسيون: أطماع مرفوضة تكشف الهدف من حرب غزة.. مصر حائط صد أمام محاولات تصفية القضية الفلسطينية.. ويدعون لتعزيز الاصطفاف الوطني


والدة فتاة حادث طريق الواحات: “مش هتنازل عن حق بنتى.. والرعب اللى عاشته”

حلفاء أمريكا الغاضبون من رسوم ترامب الجمركية يهددون بعدم شراء طائرات F-35

وفاة بطل حريق شبرا الخيمة متأثرا بإصاباته بحروق فى جميع أنحاء جسده

سيول على طريق "رأس غارب ـ الشيخ فضل" وتنسيق بين إدارة الأزمات والأجهزة التنفيذية

حبس سائق و3 أخرين بتهمة سرقة حمولة سيارة نقل فى الجيزة

هل يحتفظ عضو مجلس الشيوخ بوظيفته الأساسية أثناء الانعقاد؟ القانون يجيب

10 أرقام قياسية تنتظر محمد صلاح في الدوري الإنجليزي.. تعرف عليها

فيريرا يطفئ شرارة فتنة حراسة المرمى في الزمالك

المغرب تزين قائمة أقوى المرشحين للفوز بمونديال 2026.. إسبانيا تتصدر

مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الخميس 14-8-2025

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى