موسم حصاد التوت البرى.. يكافح السرطان وأعراض الشيخوخة المبكرة

يزرع التوت عادة في المناطق ذات المناخ الرطب، التي تكون درجات حرارتها معتدلة صيفًا وباردة قليلًا شتاء، جنبًا إلى جنب مع احتوائها على تربة حمضية مناسبة للتوت، فهي صالحة للزراعة طوال أيام السنة مهما كان المناخ، سواء في ظل درجات الحرارة الباردة أم مناخ المناطق الساحلية، فعلى سبيل المثال، يزرع التوت العادى طوال السنة، في حين أن توت العليق والتوت البرى يزرعان في الربيع أو الشتاء.

تعد ثمار التوت إحدى أهم المأكولات الغنية بالفوائد الصحية والغذائية للإنسان، فالتوت يزخر بكميات كبيرة من مضادات الأكسدة، ذات الدور الكبير في مكافحة السرطان وأعراض الشيخوخة المبكرة والجذور الحرة في الجسم، ناهيك عن الكم الكبير من العناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها جسم الإنسان، ويقبل الناس بكثرة على تناول التوت، فهو يتميز بسهولة أكله وإمكانية استعماله في تحضير أطباق ووجبات كثيرة.

التوت من أهم المأكولات الغنية بالفوائد الصحية والغذائية للإنسان

ثمار التوت

توت العليق

تغليف التوت