10 أشياء تخلصك من الملل بالمنزل.. جولة فى ناسا ودروس طبخ ومكياج مجانية

فرضت أجزاء كثيرة من العالم وبعض الولايات الأمريكية مثل أوريجون ونيو مكسيكو وواشنطن عمليات إغلاق ثانية للحد من انتشار فيروس كورونا من جديد في الموجة الثانية له، ورغم أننا فى مصر لم نلجأ للإغلاق، لكن هناك توصيات دائمة بأن نقلل التواجد فى أماكن التجمعات قدر الإمكان، وأن نقضى الوقت فى المنزل قدر المستطاع.

وقد يكافح أولئك الذين يقيمون فى المنزل لإيجاد طرق للترفيه عن أنفسهم، إلا أنه أصبح هناك اتجاهًا عالميًا للترفيه عن المواطنين الجالسين في منازلهم استجابة للمطالبة بالعزل المنزلي للحد من انتشار فيروس كورونا.

التخلص من الملل في العزل المنزلي

ووفقًا لموقع "insider" فقد قدمت المتاحف والمعالم الوطنية والمسارح وغيرها المساعدة في ذلك، من خلال عمل تجارب افتراضية مجانية. لمشاهدتها عبر الانترنت، كما قدم الطهاة المشهورون أيضًا دروسًا في الطهي الافتراضي، ويمكنك حتى أن تأخذ دورة مجانية عبر الإنترنت في جامعة هارفارد، وإليك قائمة بالأشياء المجانية والممتعة التي يمكنك القيام بها عبر الإنترنت لتمضية الوقت.

دروس مجانية

تقدم الكليات دروسًا مجانية عبر الإنترنت أثناء الوباء، وتشارك مدارس Ivy League، وهي عبارة عن ثماني كليات إجمالية، وهي جامعات براون وهارفارد وكورنيل وبرينستون ودارتماوث وييل وكولومبيا وجامعة بنسلفانيا، ويقدم بعضها دروسًا مجانية مثل Harvard و Yale، لذا يمكنك استغلال وقت فراغك الواسع أثناء الإغلاق في التسجيل في بعض دورات الكلية من خلال منصات Coursera و EdX.

دروس مجانية من الكليات

وتتميز تلك الفصول الدراسية بأن جميعها على منصات مجانية، وهناك المئات من الدورات في مجموعة متنوعة من الموضوعات المتاحة من أفضل الجامعات، بما في ذلك برينستون وهارفارد وييل.

دروس الطبخ الافتراضية من أشهر الطهاة

يقدم الطهاة المشهورون نصائح عن الطهي لمن هم في عزلة أو في الحجر الصحي أثناء الوباء. حتى أن أنتوني بوروفسكي بدأ سلسلة على انستجرام بعنوان "Quar Eye" لمشاركة الوصفات.

أنتوني بوروفسكي

ممارسة التمارين الرياضية في المنزل

يمكنك البقاء نشطًا من خلال ممارسة مجموعة متنوعة من التمارين الرياضية التى يمكنك مشاهدتها عبر الإنترنت، حيث يوجد عدد لا يحصى من مقاطع الفيديو الخاصة بالتمارين في المنزل على يوتيوب، ويمكن أيضًا أن تكون التطبيقات مفيدة لممارسة التمارين في المنزل.

ممارسة التمارين الرياضية في المنزل

قضاء وقت افتراضى مع أصدقائك

يلجأ العديد من الأشخاص إلى منصات مثل Zoom و Google Hangouts للاجتماعات الافتراضية، لكن يمكنك أيضًا استخدامها لقضاء الوقت مع أصدقائك، فقط قم بتنظيم ساعة تناسبكم جميعًا، وسجلوا الدخول في نفس الوقت لتشعروا وكأنكم معًا حتى عندما لا تكونوا كذلك.

قضاء وقت افتراضي مع أصدقائك

جولة افتراضية في منشآت ناسا

يمكنك تنزيل تطبيق ناسا للجوال مجانًا للقيام بجولة افتراضية في منشآتها، حيث يقدم تطبيق Space Center Houston المجاني التابع لناسا جولة في منشآتها التعليمية، بالإضافة إلى تجارب الواقع الافتراضي وصور شخصية لرائد الفضاء.

جولة افتراضية في منشآت ناسا

التأمل الافتراضي أو العلاج الجماعي عبر الإنترنت

يمكنك المشاركة في التأمل الافتراضي أو العلاج الجماعي عبر الإنترنت. هناك مجموعة متنوعة من موارد الصحة العقلية عبر الإنترنت يمكن أن تساعد أولئك الذين يعانون أثناء جائحة فيروس كورونا، وسواء كان ذلك من خلال العلاج الافتراضي، أو تطبيق لممارسة التأمل، أو متابعة متخصصي الصحة العقلية الذين يمكنهم المساعدة على وسائل التواصل الاجتماعي، في النهاية يمكنك العثور على الموارد المناسبة لك.

التأمل الافتراضي أو العلاج الجماعي عبر الإنترنت

ألعاب الذكاء والتركيز

حافظ على عقلك يقظًا من خلال ممارسة بعض الألعاب التي تعمل على تنمية الذكاء والتركيز، أو ألعاب الدماغ الفيروسية كما يطلق عليها، وستغرق ألعاب العقل وقتًا وتمنحك البراعة الذهنية التي لا تستطيع مشاهدة التلفزيون طوال اليوم أن تمنحك إياها.

ألعاب الذكاء والتركيز

احصل على دروس الرسم من بوب روس

عرض الرسام الأمريكى بوب روس The Joy of Painting متاح بالكامل على يوتيوب، لذا بعد أن كانت هناك صعوب في تعلم كيفية الرسم من المعلم نفسه، فقط يمكنك طلب مستلزمات الرسم من مكتبة قريبة من منزلك، وتسجيل الدخول، وستكون جاهزًا للانطلاق وتعلم كيفية الرسم.

احصل على دروس الرسم من بوب روس

دروس في إنتاج الموسيقى مجانًا على موقع جرامي

يمكنك أن تأخذ دروسًا في إنتاج الموسيقى مجانًا على موقع متحف جرامي. عروض الجوائز والحفلات الموسيقية معلقة في الوقت الحالي، ولكن يمكنك تحسين مهاراتك الموسيقية أثناء انتظار عودتها على موقع متحف جرامي، حيث يقدم الموقع ندوات فيديو افتراضية مجانية عبر الإنترنت في إنتاج الفيديو، بالإضافة إلى سجل الموسيقى وموضوعات أخرى.

ليدي جاجا في حفل جوائز جرامي 2010

كورس في الميكاج

يمكن أن تساعدك البرامج التعليمية عبر الإنترنت في أن تصبحي محترفة في المكياج، فدائمًا ما تكون دروس المكياج ممتعة للمشاهدة، ولكن يمكنك استخدام الوقت الهائل الذي لديك في المنزل لإتقان مهاراته، ولا داعي للقلق بشأن النتيجة التي سيصبح عليها وجهك بعد وضع المكياج، فلن يراك أحد في أي حال من الأحوال سوى الموجودون بالمنزل.

كورس في الميكاج