"عم عشم مات".. إمتى تقول لأ لو حد طلب منك خدمة مش قادر تنفذها؟

الشعور بالاحراج
الشعور بالاحراج
سما سعيد

يواجه الكثيرون منا صعوبة فى رفض طلب شخص آخر، خاصة إذا جاءنا و"العشم" يملأه بأننا سنجيب طلبه ولن نرفضه على الإطلاق، مما يجعلنا نوافق في لحظتها ثم نجد نفسنا فيما بعض إما مضطرين للضغط على أنفسنا وتحمل عبء شديد لتنفيذ الطلب، أو نضطر لخلاف الوعد  ولا ننفذه لأنه لم يكن في وسعنا من الأساس، فكيف نتغلب على خجلنا من رفض طلبات الآخرين خاصة إذا لم تكن في وسعنا؟ 

nervous-woman

حرج
قالت إيمان عبدالله دكتورة علم النفس والعلاج النفسى والأسرى لـ"اليوم السابع" إن الشخص الذي ينفذ الطلبات لمن حوله ويقول نعم دائما هو شخص فاقد ثقته بنفسه، وأوضحت: "الطفل المنبوذ منذ الطفولة يبحث عن إرضاء من حوله حتى يكتسب ثقة، وده بيجعله شخص مستنزف اجتماعيا وعاطفيا من خلال تفيذه للأوامر بشكل دائم".
 
وتابعت: "هذا الشخص يصبح مطمع لكل من حوله، وبيلاقي أن طلباتهم دائما في زيادة لدرجة قد ترهقه نفسيا"، فحددت دكتور ايمان الشخص المستغل وذلك بنقطتين أولهم انه بيطلب خدمات لمصحلته أولا، ثانيا بيعتمد على الشخص اعتمادا كليا وضامنا أنه لن يرفض طلبه مهما كان.
 
وأضافت  أن يجب على كل شخص منا أن يعرف متى يجاوب بنعم أولا حتى يتجنب الوقوع في مشكلات، ومعرفة جيدا عندما اقول لا هل  سيعود عليا براحة نفسية؟، وتابعت: "أقول لا بأدب إذا كان الطلب من شخص قريب مني بدرجة كبيرة، مع الاعتذار بشكل لائق، معرفة جيدا أن الحياة أخذ وعطاء، اذا وقعت في شخص استغلالي لابد من قطع علاقتي به فورا، وقول لا بشكل واضح وقاطع". 
 
this-cube-900x600

إحراج من الرفض

أما عن رأي الدين فقال الشيخ خالد الجمل خطيب وزارة الأوقاف لـ"اليوم السابع": هناك أوقات يجب يقال فيها "لأ" صريحة عند طلب خدمة أو أمر ما من شخص، ولا يقدرعلى تنفيذه قائلا: "أسلم طريقة وأفضلها هو الرد القاطع خاصة اذا كلفني الأمر ما لا اطيق"، وتابع: "قال عمر ابن الخطاب رضى الله عنه وارضاه (كل ما اخذ بسيف الحياء فهو حرام) أي يجب على المؤمن عدم إحراج شخص لعلمه انه لن يرفض طلبه، فمثلا اذا طلب شخص منك شيئا وقولت له تفضله على سبيل المجاملة، وأخذه فعلا يعتبر سرقة لانه أخذه بسيف الحياء ولأنك لم تقوم بإحراجه".

وأردف الجمل قائلا : "كلمة حاضر بتريح خاصة لو اتقالت بشكل فيه عدم جدية في تنفيذ الطلب مثلا يكون الرد (هبقي اشوفلك شغل اول ما يبقى فيه فرصه) (حاضر وقت ما يكون قدامي) (لو مش هخرج هاجي معاك) وهنا هتكون فيه احتماليه لعدم تنفيذ الطلب أو الخدمة لعدة أسباب منها انشغالك أو عدم توافر الوقت اللازم لتنفيذها".

كما أوضح الجمل أن لا يجب للمسلم أن يذل نفسه أو أن يعرض أخيه المسلم من البلاء ما لا يطيق قائلا: "متحطش اللي قدامك في مواقف بايخة، ويكون محرج منك أو يرد عليك رد سخيف، كما يجب عليه أن لا يثقل في السؤال مهما كانت درجة العشم والقرب منه"، وأضاف: "يجب على الانسان عمرما أن يكون خفيفا ويفعل مع غيره ما يحب أن يفعل له، وان يتأخذ حديث النبي صلى الله عليه وسلم دستورا له كما قال( أذا سألت فسأل الله، وان استعنت فستعن بالله)، وان نعتبر الأثقال على الأخرين لا يصح ولا يجوز ابدا.

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

العثور على مسن جثة هامدة داخل حمام مسكنه فى الشرقية

متحدث الحكومة: توجيه رئاسي بإنهاء تطوير الطريق الإقليمى في أقصر مدة ممكنة

بي إس جي ضد إنتر ميامى.. جواو نيفيس يفتتح أهداف المباراة بالدقيقة 6

الأهلي يتفق مع رضا سليم على تسديد راتبه خلال "الإعارة"

محافظ الجيزة يعتمد تنسيق الثانوية العامة بحد أدنى 225 درجة


الداخلية تضبط سائقين يسيرون عكس الاتجاه بالطريق الإقليمي.. فيديو

السماء تمطر أموالا.. هليكوبتر تسقط دولارات على "روح" مواطن أمريكى.. فيديو

صراع الكبار فى مونديال الأندية 2025.. باريس سان جيرمان وإنتر ميامي فى لقاء نارى.. ميسي فى مواجهة التحدى والذكريات أمام إنريكي.. وملحمة أوروبية لاتينية بين بايرن ميونخ وفلامنجو لخطف بطاقة ربع النهائى

إخلاء سبيل أحمد السقا فى اتهامه بالتعدى على طليقته مها الصغير بكفالة 5 آلاف جنيه

كامل الوزير: إعداد خطة زمنية مضغوطة لإنهاء الطريق الإقليمي بالكامل


موعد إجازة 30 يونيو للقطاع الخاص .. الخميس المقبل إجازة بأجر

منى زكى تروج لفيلم الجواهرجى مع محمد هنيدى قبل طرحه فى السينمات 30 يوليو

حقن مضادة للشيخوخة ولعب اليوجا.. تعرف على سبب وفاة شيفالي جاريوالا

موعد ظهور نتيجة الدبلومات الفنية 2025.. تعرف على التفاصيل

الابتسامات ترسم الوجوه.. طلاب الثانوية العامة: امتحان الإنجليزي سهل ومباشر

الداخلية تكشف تفاصيل العثور على متوفيين أسفل كوبري في القاهرة

ترقبوا.. محافظ الجيزة يعتمد اليوم تنسيق الثانوى العام 2025

تداول أسئلة امتحان اللغة الإنجليزية للثانوية العامة.. والتعليم تحقق

دي ماريا يتخطى وسام أبو علي ويتصدر ترتيب هدافي كأس العالم للأندية

الأهلي يرحب برحيل حسين الشحات وأفشة فى الميركاتو الصيفى

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى