زهقان ومش طايق شغلك؟ 3 نصائح للشعور بالسعادة أثناء العمل

الشعور بالسعادة داخل العمل-أرشيفية
الشعور بالسعادة داخل العمل-أرشيفية
كتبت - نورا طارق

يوجد ثلاثة أنواع من الموظفين غير السعداء داخل العمل، وهم الموظف الذى يعانى من مشاكل مع زملائه ورؤسائه فى العمل، وآخر يرغب فى الإلتحاق بعمل أكثر فائدة، وأخيراً الموظف الذى يرى أنه يعمل فى دائرة مغلقة، لا يستطيع أن يحدد ما يريده من وظيفته، وللشعور بالسعادة والرغبة فى العمل، قدم علماء النفس عدة نصائح، نتعرف عليها فى هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع "herworld".

نصائح للشعور بالسعادة أثناء العمل

التخطيط وإدارة الوقت

ينصح بتحسين مهارات وتقنيات إدارة الوقت وإدارة الإجهاد للتعامل بشكل أفضل مع الضغوط التي يواجهها الموظف أثناء العمل، مع التخطيط للإلتحاق بوظيفة أخرى أفضل من الحالية، وفى حالة الجهل عن سبب عدم الرضا بالوظيفة الحالية، يجب على الموظف أن يفكر فى جوانب أخرى فى حياته، تجعله يشعر بالسعادة مثل الجلوس مع الأسرة والتطوع فى أعمال الخير واغتنام أي فرصة لتعلم مهارات جديدة ورسم الإبتسامة بشكل دائم على وجهه، مع تكوين صداقات داخل العمل.

المشاركة أثناء العمل
المشاركة أثناء العمل

المكافأت والشعور بالسيطرة

ويمكن لرؤساء العمل أيضًا إسعاد الموظفين من خلال منحهم الشعور بالاستقلالية والسيطرة، وتطبيق العدل فى التعامل بين الزملاء، وصرف المكافأت المالية.

العمل من المنزل
العمل من المنزل

التخطيط لمنصب أكبر

يجب على الموظف أن يخطط للإلتحاق بمنصب أكبر داخل الشركة التى يعمل بها، من خلال تنمية مهاراته الوظيفية التى تساعده على تحقيق ذلك، مما يجعله يشعر بالسعادة والتمسك أكثر بعمله، حتى يصل للمنصب الذى يحلم به.

نصائح للعمل
نصائح للعمل

وأخيراً، أشار التقرير إلى أن تحديد السعادة كهدف أساسي، قد يدفع الناس إلى الشعور بالعكس، لأن السعادة مثل كل المشاعر، هي حالة عابرة وليست دائمة، ومن ثم، فإن إيجاد هدف ومعنى للعمل، هو الحل الأفضل، للشعور بالرضا والاستمرار فى العمل.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

ريال مدريد مهدد بفقدان أرنولد ضد باريس سان جيرمان بمونديال الأندية

السعودية تعلن وفاة الأميرة بزه بنت سعود بن عبدالعزيز آل سعود

الإسكان الاجتماعى: طرح 113 ألف وحدة سكنية لتلبية احتياجات المتقدمين

رئيس الوزراء عن صورته مع آبى أحمد: وفق البرتوكول فقط ومصر لن تفرط فى حقوقها المائية

رئيس الوزراء: عمارات بوسط البلد تحولت لمخازن ونضع رؤية لتطوير المنطقة


الهيئة الوطنية: القائمة الوطنية تتقدم بأوراقها فى 4 دوائر لانتخابات مجلس الشيوخ

وزير الاتصالات يكشف سبب انتشار النيران بشكل سريع فى حريق سنترال رمسيس

تأجيل مباريات ليفربول أمام آرسنال ونيوكاسل في الدوري الإنجليزي

إبراهيم سعيد يبكى فى أول ظهور له بعد الخروج من السجن: عايز حقى.. فيديو

عمرو دياب يدخل قائمة أعلى الألبومات استماعا فى العالم بـ"ابتدينا"


الاتصالات: تصريحات الوزير حول زيادة كفاءة الإنترنت بعد حريق رمسيس مجتزأة

موعد مباراة بي اس جي ضد ريال مدريد في كأس العالم للأندية والقناة الناقلة

رئيس الوزراء يشدد على التأكد من السلامة الإنشائية لمبنى سنترال رمسيس

وزارة الصحة تحذر 3 فئات من الخروج أثناء ارتفاع درجات الحرارة

حاكم ولاية تكساس يعلن فقدان 161 شخصا جراء الفيضانات فى مقاطعة كير

استثناء 4 مدارس فنية متقدمة لقبول الطلاب بنظام الخمس سنوات

محمد صلاح يشترى فيلا فاخرة فى تركيا.. السعر مفاجأة

نتيجة الدبلومات الفنية برقم الجلوس 2025.. مراجعة الدرجات وتجميعها

مواعيد مباريات اليوم.. قمة باريس سان جيرمان ضد ريال مدريد في مونديال الأندية

تجهيز نتيجة الدبلومات الفنية 2025 وإتاحتها إلكترونيا للطلاب

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى