زهقان ومش طايق شغلك؟ 3 نصائح للشعور بالسعادة أثناء العمل

الشعور بالسعادة داخل العمل-أرشيفية
الشعور بالسعادة داخل العمل-أرشيفية
كتبت - نورا طارق

يوجد ثلاثة أنواع من الموظفين غير السعداء داخل العمل، وهم الموظف الذى يعانى من مشاكل مع زملائه ورؤسائه فى العمل، وآخر يرغب فى الإلتحاق بعمل أكثر فائدة، وأخيراً الموظف الذى يرى أنه يعمل فى دائرة مغلقة، لا يستطيع أن يحدد ما يريده من وظيفته، وللشعور بالسعادة والرغبة فى العمل، قدم علماء النفس عدة نصائح، نتعرف عليها فى هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع "herworld".

نصائح للشعور بالسعادة أثناء العمل

التخطيط وإدارة الوقت

ينصح بتحسين مهارات وتقنيات إدارة الوقت وإدارة الإجهاد للتعامل بشكل أفضل مع الضغوط التي يواجهها الموظف أثناء العمل، مع التخطيط للإلتحاق بوظيفة أخرى أفضل من الحالية، وفى حالة الجهل عن سبب عدم الرضا بالوظيفة الحالية، يجب على الموظف أن يفكر فى جوانب أخرى فى حياته، تجعله يشعر بالسعادة مثل الجلوس مع الأسرة والتطوع فى أعمال الخير واغتنام أي فرصة لتعلم مهارات جديدة ورسم الإبتسامة بشكل دائم على وجهه، مع تكوين صداقات داخل العمل.

المشاركة أثناء العمل
المشاركة أثناء العمل

المكافأت والشعور بالسيطرة

ويمكن لرؤساء العمل أيضًا إسعاد الموظفين من خلال منحهم الشعور بالاستقلالية والسيطرة، وتطبيق العدل فى التعامل بين الزملاء، وصرف المكافأت المالية.

العمل من المنزل
العمل من المنزل

التخطيط لمنصب أكبر

يجب على الموظف أن يخطط للإلتحاق بمنصب أكبر داخل الشركة التى يعمل بها، من خلال تنمية مهاراته الوظيفية التى تساعده على تحقيق ذلك، مما يجعله يشعر بالسعادة والتمسك أكثر بعمله، حتى يصل للمنصب الذى يحلم به.

نصائح للعمل
نصائح للعمل

وأخيراً، أشار التقرير إلى أن تحديد السعادة كهدف أساسي، قد يدفع الناس إلى الشعور بالعكس، لأن السعادة مثل كل المشاعر، هي حالة عابرة وليست دائمة، ومن ثم، فإن إيجاد هدف ومعنى للعمل، هو الحل الأفضل، للشعور بالرضا والاستمرار فى العمل.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

الحكم بسجن أنشيلوتي عامًا بتهمة التهرب الضريبي خلال فترته الأولى مع ريال مدريد

مؤتمر صحفى لرئيس الوزراء ووزير الاتصالات بعد قليل

شاهد التريللر الرسمى لفيلم أمير كرارة "الشاطر" قبل طرحه

مقطع يشرح كيف أبدع أساطير هوليوود فى الخدع السينمائية قبل 100 عام

الاتصالات: تصريحات الوزير حول زيادة كفاءة الإنترنت بعد حريق رمسيس مجتزأة


مجلس الوزراء يوافق على 8 قرارات خلال اجتماعه الأسبوعى.. تعرف عليهم

رئيس الوزراء: حريصون على وضع تصور واضح لمستأجرى "القانون القديم"

إقامة السوبر المصرى فى نوفمبر بسبب كاف

شاطئ خاص وسينما.. تفاصيل فيلا محمد صلاح الفاخرة فى تركيا

محمد صلاح يشترى فيلا فاخرة فى تركيا.. السعر مفاجأة


حسام وإبراهيم حسن يطمئنان على مروان عطية

باريس سان جيرمان يتحدى الريال في قمة نارية بنصف نهائي مونديال الأندية

نتيجة الدبلومات الفنية برقم الجلوس 2025.. مراجعة الدرجات وتجميعها

الزمالك يستفسر من شئون اللاعبين عن مصير شكوى زيزو

مواعيد مباريات اليوم.. قمة باريس سان جيرمان ضد ريال مدريد في مونديال الأندية

تجهيز نتيجة الدبلومات الفنية 2025 وإتاحتها إلكترونيا للطلاب

تامر حسنى: أخيرا بعد مجهود سنتين ألبوم "لينا معاد" غدا الخميس

الأندية تعترض على عقوبة إنذارات اللاعبين فى لائحة الدورى الجديد

فيريرا يتسلح بالوديات لإعداد الزمالك للموسم الجديد

قطار الثانوية العامة يصل محطته الأخيرة.. الطلاب يؤدون غدًا امتحان الأحياء والإحصاء والرياضيات التطبيقية.. و"التعليم" توجه بتدقيق البيانات بورقة الإجابة.. وتطمئن طلبة علمى بتسليمهم مفاهيم اختبار الأحياء باللجان

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى