دوالى الساقين مشكلة مزعجة اعرف الأعراض والعلاج

دوالى الساقين
دوالى الساقين
كتبت فاطمة خليل

دوالي الساقين هي الأوردة التي تصبح كبيرة، ملتوية ومنتفخة، وهي شائعة في الجزء الخلفي من الساقين والركبتين والفخذين، تنتج الدوالي عن الصمامات الموجودة في الأوردة والتي لا تعمل بشكل صحيح، هذا يؤدي إلى جمع الدم وزيادة الضغط في أوردة ساقيك. يؤدي الضغط المتزايد إلى تمدد الأوردة وزيادة حجمها وتورمها وتطورها، في هذا التقرير نتعرف على أعراض وعلاج دوالى الساقين، وفقاً لموقع "Drugs".

اعراض دوالى الساقين 3
اعراض دوالى الساقين 

اعراض دوالي الساقين
 

أعراض دوالى الساقين قد تصبح أسوأ بعد الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة من الزمن، حيث قد يكون لديك أي مما يلي:

-الأوردة الزرقاء أو الأرجواني أو المنتفخة في ساقيك.

-ألم وتورم ، أو تشنجات العضلات في ساقيك.

-الشعور بالتعب أو ثقل في ساقيك.

عوامل خطر الإصابة بدوالي الساقين
 

-الحمل

-تاريخ عائلي من الدوالي.

-زيادة الوزن أو السمنة.

- كبر السن من 50 سنة أو أكبر.

-الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة من الزمن.

-ارتداء الملابس الضيقة.

اعراض دوالى الساقين 4
اعراض دوالى الساقين 

تشخيص دوالي الساقين
 

دوالى الساقين تحتاج عند تشخيصها أن يفحص طبيبك ساقيك ويسأل عن تاريخك الطبي، وقد تحتاج إلى اختبارات، مثل الموجات فوق الصوتية دوبلر أو المسح الضوئي وتُظهر هذه الاختبارات عروقك وصماماتك، وكيف يتدفق الدم من خلالها، قد تظهر هذه الاختبارات أيضًا ما إذا كان هناك انسداد أو تجلط دموي.

علاج دوالي الساقين
 

علاج دوالي الساقين يهدف إلى  تقليل الأعراض، وتحسين المظهر، ومنع المزيد من المشاكل، يعتمد العلاج على الأوردة المصابة ومدى حدة حالتك.

 قد تحتاج إلى جراحة لعلاج أو إزالة الدوالي، على سبيل المثال، قد يقوم طبيبك بحقن محلول أو استخدام الليزر لإغلاق الدوالي.

 يمكن أيضًا إجراء عملية جراحية لإزالة الأوردة الطويلة.

اعراض دوالى الساقين
دوالى الساقين

كيفية تقليل أعراض دوالي الساقين
 

-لا تجلس أو تقف لفترات طويلة من الزمن، قد يؤدي ذلك إلى تجمع الدم في ساقيك وجعل الأعراض أكثر سوءًا، قم بثني أو تدوير كاحليك عدة مرات كل ساعة، حتى يتحرك الدم في ساقيك.

-لا تعبر ساقيك عند الجلوس أي لا تجلس وأنت "مربع"،هذا يقلل تدفق الدم إلى قدميك ويمكن أن تجعل الأعراض أسوأ.

-لا ترتدي ملابس ضيقة أو أحذية، خاصة الأحذية ذات الكعب العالى ولا ترتدي ملابس ضيقة حول الخصر أو الركبتين.

-الحفاظ على وزن صحي، حيث إن السمنة يمكن أن يجعل الدوالي أسوأ.

-ارتداء جوارب الضغط على ساقيك، حيث أنها تحسن تدفق الدم وتساعد على منع الجلطات.

-ارفع ساقيك واحتفظ بها أعلى من مستوى قلبك لمدة 15 إلى 30 دقيقة عدة مرات في اليوم، يمكنك أيضًا دعم نهاية سريرك لأعلى قليلاً لرفع ساقيك أثناء النوم، هذا سوف يساعد الدم على العودة إلى قلبك.

-  ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، حيث أن الرياضة يمكن أن تحسن تدفق الدم إلى الساقين والقدمين.

اعراض دوالى الساقين 4
 دوالى الساقين
 
 

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

من الجريمة إلى الإعدام.. رحلة قتلة المذيعة شيماء جمال

الأهلى يوفر أتوبيسا للاعبين للتوجه لتقديم واجب العزاء فى والد محمد الشناوى

التاريخ يفتح أبوابه أمام الملك المصرى.. محمد صلاح أفضل لاعب فى إنجلترا للمرة الثالثة ويتفوق على أساطير الدورى الإنجليزى.. قائد الفراعنة يجمع 5 جوائز فى موسم استثننائى.. ويلهم الشباب برسالة تاريخية بحفل الرابطة

رد فعل مثير للجدل من محمد صلاح وفان دايك على تصريحات نجم أرسنال.. فيديو

تعرف على آخر تطورات أزمة سحب أرض أكتوبر من الزمالك


استمر في السعي مهما كان حلمك.. محمد صلاح يوجه رسائل مُلهمة للشباب

بمرتبات 80 ألف جنيه شهريا.. وظائف فى السعودية لمهندسى الميكانيكا والكهرباء

محافظ القاهرة يقرر النزول بالحد الأدنى لتنسيق القبول بالثانوى العام

فيريرا يجهز بديل دونجا فى الزمالك أمام مودرن

صانع التاريخ.. الصحف العالمية تحتفى بثلاثية محمد صلاح الذهبية


الإنسان أولا.. مصر ترسم خريطتها التنموية حتى 2029.. اعرف تفاصيلها

محمد صلاح يستهدف تحطيم 7 أرقام قياسية في الدوري الإنجليزي

نتيجة تقليل الاغتراب.. اليوم إتاحة النتيجة عبر موقع التنسيق الإلكترونى

اليوم.. نظر محاكمة المتهم بابتزاز الفنان طارق ريحان فى الطالبية

مكتب التنسيق يبدأ فرز رغبات الطلاب بمرحلة تقليل الاغتراب.. جودة غانم: إعلان النتيجة غدا عبر الموقع الإلكترونى.. تطبيق نسبة الـ10% لقبول المتقدمين.. وترشيحات الطلاب بعد النتيجة نهائية ولا يوجد تحويلات ثلاثية

الإليزيه: رسالة نتنياهو لماكرون لن تمر دون رد وتحليلاته "وضيعة وخاطئة"

إلغاء قوانين الإيجار القديمة بعد مرور 7 سنوات من تطبيق القانون الجديد

مواعيد مباريات اليوم الأربعاء 20 - 8 - 2025 والقنوات الناقلة

بالزغاريد والدموع.. والدة شيماء جمال تعلن موعد العزاء.. وتؤكد: ربنا رجعلها حقها

دفاع قاتل الإعلامية شيماء جمال يكشف تفاصيل تنفيذ حكم الإعدام للمتهمين

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى