أسباب مختلفة لدوالى الساقين ونصائح للوقاية منها
فيسبوك
واتساب
كتبت نهير عبد النبى
الأحد، 23 فبراير 2020 04:00 ص
دوالى الساقين من المشاكل الصحية المنتشرة بشكل كبير خصوصا بين مرضى السمنة المفرطة، وهى عبارة عن ظهور عروق فى الساقين، وتسبب ألما شديدا وعدم القدرة على الحركة، وحسب ما ذكره موقع mayoclinic فإن هناك أسباب مختلفة تسبب ظهور دوالى في الساقين وهى :
أسباب دوالى الساقين:
1: مرضى السمنة المفرطة وتراكم الدهون فى الجسم أكثر عرضا للإصابة بالسمنة المفرطة وذلك نتيجة الضغط الشديد على الساقين.
2: كبار السن أكثر عرضة للإصابة بدوالى الساقين، وذلك لأن الأوردة مع التقدم فى العمر تفقد مرونتها ما يتسبب ضغط شديد على الصمامات.
3: الحمل يسبب الضغط على الأوردة وتغيرات في الهرمونات وبالتالي تتعرض المرأة الحامل لدوالى الساقين وعدم القدرة على الحركة،
4: الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة يزيد من خطر الإصابة بدوالى الساقين.
5 : تلعب العوامل الوراثية دورا كبيرا فى الإصابة بدوالى الساقين، فإذا كان أحد أفراد الأسرة مصاب بدوالى الساقين ينتقل ذلك للأبناء.
وهناك علامات تدل على الإصابة بدوالى الساقين وهى:
علامات الإصابة بدوالى الساقين
1: ظهور عروق بارزة بلون بنفسجى وأزرق داكن أسفل الجلد على الساقين .
2: انتفاخ شديد فى القدمين والكاحلين ويزداد الألم عند الجلوس والوقوف لفترات طويلة.
3: الشعور بألم وثق شديد في القدمين وعدم القدرة على الحركة والمشى.
4: قد يشعر المريض بالتهاب وحكة شديدة وتقشر فى الجلد.
وهناك بعض النصائح التي يجب اتباعها للوقاية من دوالى الساقين
نصائح للوقاية من دوالى الساقين
1: ينصح بالحفاظ على وزن الجسم والتخلص من السمنة المفرطة وتراكم الدهون فى الجسم، حتى لا تضغط على الأوردة.
2: ينصح بالاهتمام بممارسة التمارين الرياضية يوميا، فهى تعزز صحة العضلات والعروق وتحد من خطر الإصابة بالدوالى.
3: تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة وخصوصا لكبار السن حتى لا تتعرض لدوالى الساقين.
4: الاهتمام بتناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم والأوعية.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
دوالى الساقين مشكلة مزعجة اعرف الأعراض والعلاج الخميس، 20 فبراير 2020 02:06 ص
صحتك فى وصفة.. الطماطم وزيت الزيتون لعلاج دوالى الساقين الخميس، 13 يونيو 2019 08:00 ص
أحدث طرق علاج دوالى الساقين.. أبرزها الليزر الأحد، 23 سبتمبر 2018 07:00 م
خلى بالك.. أنت معرض لجلطة لو أهملت علاج دوالى الساقين السبت، 22 سبتمبر 2018 07:00 م
Trending Plus
انطلاق القطار السادس لعودة السودانيين طواعية إلى وطنهم.. صور الأربعاء، 20 أغسطس 2025 12:15 م
اللجنة الطبية العليا تستجيب لاستغاثة طفلة وتنجح فى إجراء جراحة قلب مفتوح الأربعاء، 20 أغسطس 2025 12:26 م
نتيجة تقليل الاغتراب.. مكتب التنسيق يواصل مراجعة رغبات الطلاب الأربعاء، 20 أغسطس 2025 12:45 م
وزير التموين: انطلاق معارض أهلًا مدارس 2025 اعتبارا من 1 سبتمبر الأربعاء، 20 أغسطس 2025 11:00 ص
آخر تحديث لسعر الدولار اليوم الأربعاء 20 أغسطس 2025 بالبنوك المصرية الأربعاء، 20 أغسطس 2025 12:00 ص
ملخص وأهداف مباراة الريال ضد أوساسونا فى الدوري الإسباني الأربعاء، 20 أغسطس 2025 12:47 ص
الهند: إخلاء مدرستين بنيودلهى بعد تلقى تهديدات بوجود قنابل الأربعاء، 20 أغسطس 2025 10:54 ص
وزير الخزانة الأمريكى: الوضع الراهن مع الصين "يسير على ما يرام" الأربعاء، 20 أغسطس 2025 10:45 ص
الوزراء: مصر أحد دول أفريقيا الرائدة كمركز رئيسى بمجال الكابلات البحرية الأربعاء، 20 أغسطس 2025 10:40 ص
4 وزراء يتفقدون مصانع شركة النصر للسيارات الأربعاء، 20 أغسطس 2025 10:40 ص
رئيس وزراء أستراليا يقلل من أهمية انتقادات نتنياهو: لا آخذ هذه الأمور على محمل شخصى الأربعاء، 20 أغسطس 2025 10:35 ص
وزير الإسكان يترأس اجتماع مجلس إدارة الهيئة العامة للتنمية السياحية الأربعاء، 20 أغسطس 2025 10:33 ص
وزير الإسكان يعقد اجتماعه الدورى مع أعضاء البرلمان بمجلسيه النواب والشيوخ الأربعاء، 20 أغسطس 2025 10:31 ص
الرئيس السيسى يصدّق على قانون تنظيم بعض الأحكام الخاصة بملكية الدولة فى الشركات المملوكة لها أو المساهمة فيها
للمرة الثانية.. تجديد حبس سوزى الأردنية بتهمة نشر فيديوهات خادشة
بتهمة غسيل الأموال.. تجديد حبس التيك توكر "شاكر محظور" للمرة الثانية
بعد إعدام قتلة شيماء جمال.. والدتها لـ"اليوم السابع": عزاء ابنتى الأربعاء المقبل
الأهلي زعيم أفريقيا فى تصنيف أندية العالم.. وباريس سان جيرمان يتصدر
انطلاق القطار السادس لعودة السودانيين طواعية إلى وطنهم.. صور
من الجريمة إلى الإعدام.. رحلة قتلة المذيعة شيماء جمال
الأهلى يوفر أتوبيسا للاعبين للتوجه لتقديم واجب العزاء فى والد محمد الشناوى
الزمالك يعقد الجلسة المؤجلة اليوم لمناقشة الملفات الهامة
وزير التموين: انطلاق معارض أهلًا مدارس 2025 اعتبارا من 1 سبتمبر
رد فعل مثير للجدل من محمد صلاح وفان دايك على تصريحات نجم أرسنال.. فيديو
تعرف على آخر تطورات أزمة سحب أرض أكتوبر من الزمالك
3 مباريات فى الجولة الثالثة لمسابقة الدوري المصري اليوم
محافظ القاهرة يقرر النزول بالحد الأدنى لتنسيق القبول بالثانوى العام
نتيجة تقليل الاغتراب.. اليوم إتاحة النتيجة عبر موقع التنسيق الإلكترونى
الشرع يعين سفيرا مفوضا فوق العادة ومندوبا دائما لسوريا لدى الأمم المتحدة
الأهلى ضد غزل المحلة.. موعد المباراة والقناة الناقلة
محمد صلاح يزين قائمة تاريخية جديدة في الدوري الإنجليزي
النيابة العامة بالجزائر تكشف تفاصيل صادمة في حادث وادي الحراش
خطة حكومية لزيادة استثمارات القطاع الخاص بجهود التنمية لـ68%
الغسالة بريئة من تهمة غسل الأموال.. بكاريكاتير اليوم السابع الأربعاء، 20 أغسطس 2025 01:32 م
مصادر مصرية للقاهرة الإخبارية: إسرائيل لم ترد حتى الآن على مقترح الوسطاء بالتهدئة الأربعاء، 20 أغسطس 2025 01:21 م
تراجع سعر عمر مرموش فى فانتازى الدوري الإنجليزي بعد أول مباراة مع سيتى الأربعاء، 20 أغسطس 2025 01:14 م
إطلاق القافلة الـ19 من "زاد العزة" بحمولة 2300 طن من المساعدات لقطاع غزة الأربعاء، 20 أغسطس 2025 01:14 م
كاتب فلسطينى: مقترح مصر حول غزة مدخل لحل تكتيكى للوصول لصيغة اتفاق شامل الأربعاء، 20 أغسطس 2025 12:59 م
كاتب فلسطينى: مقترح مصر ضرورى لوقف الحرب على غزة وإنقاذ شعبنا الأربعاء، 20 أغسطس 2025 12:44 م
الأهلي زعيم أفريقيا فى تصنيف أندية العالم.. وباريس سان جيرمان يتصدر الأربعاء، 20 أغسطس 2025 12:30 م
حقوقى فلسطينى: مقترح مصر لوقف حرب غزة المنقذ الحقيقى لشعبنا من التهجير الأربعاء، 20 أغسطس 2025 12:28 م
مصر ترحب بالجهود الدولية لإحلال السلام فى أوكرانيا الأربعاء، 20 أغسطس 2025 12:00 م
أسعار الخضار والفاكهة اليوم الأربعاء 20-8-2025 بمنافذ المجمعات الاستهلاكية الأربعاء، 20 أغسطس 2025 12:00 م
