أسباب مختلفة لدوالى الساقين ونصائح للوقاية منها
فيسبوك
واتساب
كتبت نهير عبد النبى
الأحد، 23 فبراير 2020 04:00 ص
دوالى الساقين من المشاكل الصحية المنتشرة بشكل كبير خصوصا بين مرضى السمنة المفرطة، وهى عبارة عن ظهور عروق فى الساقين، وتسبب ألما شديدا وعدم القدرة على الحركة، وحسب ما ذكره موقع mayoclinic فإن هناك أسباب مختلفة تسبب ظهور دوالى في الساقين وهى :
أسباب دوالى الساقين:
1: مرضى السمنة المفرطة وتراكم الدهون فى الجسم أكثر عرضا للإصابة بالسمنة المفرطة وذلك نتيجة الضغط الشديد على الساقين.
2: كبار السن أكثر عرضة للإصابة بدوالى الساقين، وذلك لأن الأوردة مع التقدم فى العمر تفقد مرونتها ما يتسبب ضغط شديد على الصمامات.
3: الحمل يسبب الضغط على الأوردة وتغيرات في الهرمونات وبالتالي تتعرض المرأة الحامل لدوالى الساقين وعدم القدرة على الحركة،
4: الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة يزيد من خطر الإصابة بدوالى الساقين.
5 : تلعب العوامل الوراثية دورا كبيرا فى الإصابة بدوالى الساقين، فإذا كان أحد أفراد الأسرة مصاب بدوالى الساقين ينتقل ذلك للأبناء.
وهناك علامات تدل على الإصابة بدوالى الساقين وهى:
علامات الإصابة بدوالى الساقين
1: ظهور عروق بارزة بلون بنفسجى وأزرق داكن أسفل الجلد على الساقين .
2: انتفاخ شديد فى القدمين والكاحلين ويزداد الألم عند الجلوس والوقوف لفترات طويلة.
3: الشعور بألم وثق شديد في القدمين وعدم القدرة على الحركة والمشى.
4: قد يشعر المريض بالتهاب وحكة شديدة وتقشر فى الجلد.
وهناك بعض النصائح التي يجب اتباعها للوقاية من دوالى الساقين
نصائح للوقاية من دوالى الساقين
1: ينصح بالحفاظ على وزن الجسم والتخلص من السمنة المفرطة وتراكم الدهون فى الجسم، حتى لا تضغط على الأوردة.
2: ينصح بالاهتمام بممارسة التمارين الرياضية يوميا، فهى تعزز صحة العضلات والعروق وتحد من خطر الإصابة بالدوالى.
3: تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة وخصوصا لكبار السن حتى لا تتعرض لدوالى الساقين.
4: الاهتمام بتناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم والأوعية.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
دوالى الساقين مشكلة مزعجة اعرف الأعراض والعلاج الخميس، 20 فبراير 2020 02:06 ص
صحتك فى وصفة.. الطماطم وزيت الزيتون لعلاج دوالى الساقين الخميس، 13 يونيو 2019 08:00 ص
أحدث طرق علاج دوالى الساقين.. أبرزها الليزر الأحد، 23 سبتمبر 2018 07:00 م
خلى بالك.. أنت معرض لجلطة لو أهملت علاج دوالى الساقين السبت، 22 سبتمبر 2018 07:00 م
Trending Plus
شركة شمال الدلتا تعلن انقطاع الكهرباء عن 21 قرية بكفر الشيخ لأعمال الصيانة الدورية الإثنين، 15 ديسمبر 2025 08:55 م
التحقيق مع نجل روب راينر بعد شهادات من المقربين بأنه قتل والديه الإثنين، 15 ديسمبر 2025 06:14 م
الدنمارك تخطط لتقييد استخدام المراهقين لوسائل التواصل الاجتماعى الإثنين، 15 ديسمبر 2025 06:00 م
ربيعة ومصطفى محمد ورباعى بيراميدز ينضمون لمعسكر منتخب مصر الإثنين، 15 ديسمبر 2025 05:59 م
الأرصاد: استمرار سقوط الأمطار حتى غد وتوقعات بشبورة كثيفة نهاية الأسبوع الإثنين، 15 ديسمبر 2025 05:37 م
أحمد السقا عن فيلم الست: منى زكى عظيمة ومحدش يجرؤ يجى جنبها.. فيديو الإثنين، 15 ديسمبر 2025 05:13 م
المنتخب يسافر إلى المغرب مساء الأربعاء للمشاركة فى كأس الأمم الإفريقية الإثنين، 15 ديسمبر 2025 05:12 م
طريقة بسيطة لإنشاء حساب على Grok واستخدامه خلال دقائق الإثنين، 15 ديسمبر 2025 05:00 م
الأهلى يغلق باب رحيل إمام عاشور في الميركاتو الشتوى الإثنين، 15 ديسمبر 2025 04:40 م
دراما رمضان 2026 على طاولة مناقشات لجنة الدراما بالأعلى للإعلام الإثنين، 15 ديسمبر 2025 05:32 م
مدبولى: نحرص على إطلاق حزمة استثمارية لإعطاء دفعة للقطاعات الواعدة باقتصادنا الإثنين، 15 ديسمبر 2025 04:13 م
محمد صلاح يحتفي بإنجازه التاريخي مع ليفربول الإثنين، 15 ديسمبر 2025 04:12 م
فيروس H3N2.. ما مدى خطورته وسرعة انتشاره الإثنين، 15 ديسمبر 2025 04:00 م
بعد قليل.. مؤتمر الهيئة الوطنية لكشف مستجدات الاقتراع بانتخابات النواب الإثنين، 15 ديسمبر 2025 07:05 م
حلقة نقاشية حول توجهات الأسواق العالمية والرؤى بشأن المقصد السياحى المصرى الإثنين، 15 ديسمبر 2025 08:25 م
عضو القومى لحقوق الإنسان: التقرير السنوي للمجلس تناول الأثر الإيجابي لقانون الإجراءات الجنائية الإثنين، 15 ديسمبر 2025 08:21 م
أروى زين الإطناوي تحصل على درجة الماجستير فى إدارة الأعمال الإثنين، 15 ديسمبر 2025 08:19 م
الأردن يفوز على السعودية ويواجه المغرب فى نهائى كأس العرب 2025
دخل علينا غرفة النوم.. تفاصيل اقتحام أتوبيس مدارس شقة سكنية فى بدر.. صور
برونو فرنانديز يقود مانشستر يونايتد أمام بورنموث في الدوري الإنجليزي
ابنة شقيقة طارق الأمير: دكتور حسام موافى طلب من الأطباء تركيب جهاز لتنظيم ضربات القلب لخالى
موعد مباراة مصر ونيجيريا الودية استعدادا لكأس أمم أفريقيا
مشاجرة بين 4 ممرضات داخل مستشفى بسبب الحضور والانصراف
حقيقة تصنيف مواليد الثمانينيات ضمن كبار السن في منظمة الصحة العالمية
ابنة شقيقة طارق الأمير: خالى فاقد الوعى وقلبه توقف مرتين من جديد
ملخص وأهداف المغرب ضد الإمارات 3-0 اليوم فى نصف نهائى كأس العرب
صور الأقمار الصناعية.. تدفق السحب وتوقعات أمطار بهذه المحافظات تصل للسيول
الأرصاد تحذر: تدفق السحب الممطرة وأمطار على هذه المحافظات الساعات المقبلة
رسالة غضب من ترامب إلى نتنياهو بسبب غزة وسوريا.. ماذا قال البيت الأبيض؟
الطقس غدا.. أجواء شتوية وأمطار واضطراب بالملاحة والصغرى بالقاهرة 13
الأهلى يعلن التنازل عن مقاضاة مصطفى يونس
الأرصاد تحذر هذه المحافظات من أمطار خلال ساعات وتتوقع وصولها إلى القاهرة
الأهلي يترقب وصول يوسف بلعمري للقاهرة لإجراء الكشف الطبي
أليو ديانج يرفض طريقة زيزو في الرحيل عن الأهلى
موعد مباراة مصر ونيجيريا الودية استعدادا لكأس أمم أفريقيا
باب الالتماسات يعيد الفرصة لطلاب لم يحالفهم الحظ فى القبول بكلية الشرطة
التشكيل المتوقع لمنتخب مصر أمام نيجيريا.. الشناوي في حراسة المرمى
تشغيل مونوريل العاصمة الجديدة مطلع يناير.. اعرف التفاصيل.. فيديو الإثنين، 15 ديسمبر 2025 10:00 م
الجنية الذهب ولا السبيكة؟.. أبرز التفاصيل حول الخيار الأمثل للادخار الإثنين، 15 ديسمبر 2025 08:28 م
اليوم السابع: طفرة فى التعليم العالى.. 128 جامعة تستوعب 4 ملايين طالب الإثنين، 15 ديسمبر 2025 07:39 م
وزير الخارجية يلتقي الملحقين العسكريين المرشحين للعمل بالخارج الإثنين، 15 ديسمبر 2025 06:29 م
معاش 1600 جنيه.. دعم حكومى للأطفال أقل من 18 عاما فى هذه الحالة.. فيديو الإثنين، 15 ديسمبر 2025 05:00 م
الأهلى يغلق باب رحيل إمام عاشور في الميركاتو الشتوى الإثنين، 15 ديسمبر 2025 04:40 م
محمد صلاح يحتفي بإنجازه التاريخي مع ليفربول الإثنين، 15 ديسمبر 2025 04:12 م
أسماء أبرز الراحلين والصفقات الجديدة للأهلى بعد اجتماع توروب والإدارة.. فيديو الإثنين، 15 ديسمبر 2025 04:00 م
تشكيل مباراة المغرب ضد الإمارات فى نصف نهائي كأس العرب الإثنين، 15 ديسمبر 2025 03:49 م
الزمالك يواصل تجميد محمد السيد بسبب التجديد.. اعرف التفاصيل الإثنين، 15 ديسمبر 2025 03:30 م
الإعلانات تنجح في إنهاء ملف بقاء ديانج مع الأهلي الإثنين، 15 ديسمبر 2025 03:24 م
