من كلو كاردشيان لديمى لوفاتو.. نجمات هوليوود يرفعن شعار الجمال والأنوثة مع الأوزان الثقيلة
كتبت : رانيا علوى
السبت، 29 فبراير 2020 10:00 ص
تسعى الكثير من النجمات للتردد على صالات الألعاب الرياضية الـ gym من أجل الحفاظ على رشاقتهن، إلا أن البعض لا يتوقع أن هؤلاء النجمات من الممكن أن تلجأن للتمرينات بالاوزان الثقيلة و هي الخطة التي كشفت عنها الكثير من النجمات عن طريق نشرهم صورهن علي صفحاتهن بمواقع التواصل الاجتماعي المختلفة.
وأول النجمات التي تتدرب بالأوزان الثقيلة هي الممثلة تشلسا هاندلر و التي تتدرب بشكل يومي صباحي باستخدام الأوزان الثقيلة وهو ما يجعلها دائما ذات لياقة بدنية ملحوظة .
اما النجمة العالمية ديمي لوفاتو التي قررت أن تعود لحالة صحية جيدة لجأت للرياضة فهي تمارسها بانتظام ، فتركز ديمي لوفاتو علي الـ squats و رفع الاوزان الثقيلة ، و هي نفس الخطة التي تتبعه النجمة آشلي جراهام فتمارس يوميا الـ squat ثم للجوء للوزان الثقيلة .
نجمة تليفزيون الواقع كلو كاردشيان و التي تعد واحدة من أجمل إيقونات الانوثة والجمال في العالم لم تخف من أن تترك الأوزان أثر علي شكل جسدها و تقضي علي أنوثتها بل بالعكس.
و لم تكن كلو تلجأ لرفع الأوزان الثقيلة فقط لكي تحافظ علي رشاقة جسدها بل تقوم بتدريبات عنيفة مثل " battle ropes " .
وتدخل قائمة النجمات الاتي يلجئن لحمل الأوزان الثقيلة بشكل منتظ حفاظا علي لياقتهن البدنية ، كل من كيت ابتون و برى لاريسون و إيما ستون ، و غيرهن من النجمات .
النجمة كلو كاردشيان
ايما ستون
برى لاريسون
تشلسا هاندلر
ديمي لوفاتو
كلو كاردشيان
كلو
كيت أبتون
ديمى لوفاتو تؤكد تعافيها من الإدمان بعد إشعال سوبر بول الإثنين، 03 فبراير 2020 06:25 م
ديمي لوفاتو تبدأ عام 2020 بنشاط فنى مذهل من "Grammy" إلى "Super Bowl" الأحد، 19 يناير 2020 02:09 م
بعد شهر من انفصالها..ديمى لوفاتو تشارك فى توزيع جوائز Grammy لعام 2020 الخميس، 16 يناير 2020 01:00 ص
المغنية الأمريكية ديمى لوفاتو: انفصالى عن "أوستون" مؤلم للطرفين الأحد، 22 ديسمبر 2019 12:28 م
Trending Plus
وزير الإسكان خلال مناقشة قانون الإيجار القديم: ملتزمون بتوفير وحدات بديلة الإثنين، 30 يونيو 2025 12:56 م
ترتفع لـ85% بالقاهرة الكبرى.. الأرصاد تحذر من الرطوبة بأنحاء الجمهورية الإثنين، 30 يونيو 2025 12:55 م
تعديلات قانون التعليم.. أعمال السنة لا تتجاوز 20% من المجموع الكلى لهذه المرحلة الإثنين، 30 يونيو 2025 12:54 م
الرئيس السيسى يؤكد ضرورة العمل على إخراج القوات الأجنبية والمرتزقة من ليبيا الإثنين، 30 يونيو 2025 12:27 م
موعد إعلان المدير الفني الجديد لنادي الزمالك الإثنين، 30 يونيو 2025 12:26 م
مجلس الوزراء: المستشفيات الحكومية ستظل مملوكة للدولة وتقدم خدماتها بشكل طبيعى الإثنين، 30 يونيو 2025 12:11 م
فاينانشيال تايمز: المتحف المصرى الكبير مقصد سياحى مذهل يلبى رغبات الزوار الإثنين، 30 يونيو 2025 10:44 ص
"الزراعة": إحباط محاولة تهريب عشرات الزواحف والكائنات النادرة بمطار القاهرة.. فيديو الإثنين، 30 يونيو 2025 10:43 ص
الرئيس السيسى يستقبل القائد العام للقوات المسلحة وزير الدفاع بمدينة العلمين الإثنين، 30 يونيو 2025 10:30 ص
بدء صرف معاشات يوليو 2025 بالزيادة غدا .. التفاصيل الإثنين، 30 يونيو 2025 10:26 ص
كل فريق من 3.. الصين تنظم أول بطولة كرة قدم للروبوتات البشرية "فيديو وصور" الإثنين، 30 يونيو 2025 10:20 ص
عادة غريبة.. أحد المطلعين يكشف شغف الملكة إليزابيث بعمل منزلي يكرهه الناس الإثنين، 30 يونيو 2025 10:18 ص
تزايد الإقبال على عمليات تكبير الشفاه بين الرجال بمناطق شمال القوقاز الإثنين، 30 يونيو 2025 10:18 ص
الأهلي يتابع تطورات أزمة أسد الحملاوى مع شليونسك بسبب وسام أبو علي الإثنين، 30 يونيو 2025 09:30 ص
اجتماع الهيئة الوطنية لمناقشة التقرير النهائي لإجراء انتخابات مجلس الشيوخ غدا الإثنين، 30 يونيو 2025 09:30 ص
انتهاء المدة المحددة للتقدم للصف الأول الابتدائى للعام الدراسى المقبل 2026 الإثنين، 30 يونيو 2025 09:00 ص
الطقس اليوم شديد الحرارة ورطوبة عالية وشبورة والعظمى بالقاهرة 37 درجة الإثنين، 30 يونيو 2025 08:00 ص
جهاز حماية المستهلك يعلن سحب منتجات الباور بانك من الأسواق.. تفاصيل
وزير الصحة يكشف عن حالة حبيبة وإسراء وآيات الناجيات من حادث الطريق الإقليمي
موعد مباراة الإنتر ضد فلومينينسي فى ثمن نهائى كأس العالم للأندية
أسامة فيصل يحسم وجهته ويخطر البنك برغبته فى الانتقال للأهلي
بايرن ميونخ يتصدر قائمة أقوى هجوم بين أندية المونديال بعد رباعية فلامنجو
الرئيس السيسى للمصريين: أشعر بكم وتخفيف الأعباء عن كاهلكم أولوية قصوى للدولة
نتيجة الشهادة الإعدادية 2025 فى جميع المحافظات بالاسم ورقم الجلوس الآن
"الزراعة": إحباط محاولة تهريب عشرات الزواحف والكائنات النادرة بمطار القاهرة.. فيديو
كومباني يشيد بقوة بايرن ميونخ بعد تخطى فلامنجو فى كأس العالم للأندية
الأهلي يتابع تطورات أزمة أسد الحملاوى مع شليونسك بسبب وسام أبو علي
انتهاء المدة المحددة للتقدم للصف الأول الابتدائى للعام الدراسى المقبل 2026
تحدٍ من نوع خاص بين مرموش وبونو فى قمة مان سيتي والهلال بمونديال الأندية
تفاصيل رحلة سفاح المعمورة أمام القضاء بعد إحالة أوراقه للمفتي
شبح أمريكى جديد فى سماء العالم.. مواصفات القاذفة B-21 الأكثر تطورا
حكيم يستعد لألبومه الجديد بتعاون ثلاثي مع محمد عبد المنعم وزيزو فاروق
مواعيد مباريات كأس العالم للأندية اليوم 30-6-2025 والقنوات الناقلة
كل ما تريد معرفته عن سباق تنظيم كأس العالم للأندية 2029 بمشاركة بيراميدز
إنتر ميلان يتحدى فلومينينسي فى قمة أوروبية لاتينية بمونديال الأندية
مانشستر سيتي ضد الهلال.. معركة المال والنجوم تشعل مونديال الأندية
549 مليون دولار عالميًا لـ فيلم Mission: Impossible - The Final Reckoning
أخبار مصر.. الرئيس السيسى للمصريين: أشعر بكم وتخفيف الأعباء عن كاهلكم أولوية الإثنين، 30 يونيو 2025 01:00 م
موعد مباراة الإنتر ضد فلومينينسي فى ثمن نهائى كأس العالم للأندية الإثنين، 30 يونيو 2025 12:28 م
أسعار الخضار والفاكهة اليوم الإثنين 30-6-2025 بمنافذ وزارة التموين الإثنين، 30 يونيو 2025 12:00 م
مان سيتي ضد الهلال.. جوارديولا لا يعرف إلا الفوز فى تاريخ مونديال الأندية الإثنين، 30 يونيو 2025 11:17 ص
الداخلية تواصل حملاتها للكشف عن تعاطى السائقين للمخدرات على كافة الطرق الإثنين، 30 يونيو 2025 11:11 ص
تفاصيل حبس مالك السيارة المتسببة فى حادث إقليمى بالمنوفية.. فيديو الإثنين، 30 يونيو 2025 11:03 ص
نتيجة الشهادة الإعدادية 2025 فى جميع المحافظات بالاسم ورقم الجلوس الآن الإثنين، 30 يونيو 2025 10:54 ص
محافظ المنوفية يزور مصابى حادث الطريق الإقليمى فى المستشفى.. صور الإثنين، 30 يونيو 2025 10:28 ص
شهداء ومصابون فى قصف إسرائيلى استهدف مدينة جباليا البلد شمال قطاع غزة الإثنين، 30 يونيو 2025 10:18 ص
مواعيد مباريات اليوم.. الإنتر ضد فلومينينسي ومان سيتي مع الهلال فى مونديال الأندية الإثنين، 30 يونيو 2025 10:00 ص
تحدٍ من نوع خاص بين مرموش وبونو فى قمة مان سيتي والهلال بمونديال الأندية الإثنين، 30 يونيو 2025 08:00 ص
