فوائد الشاى الأخضر أهمها التخلص من التعب والإرهاق
فيسبوك
واتساب
فاطمة ياسر
الأحد، 09 فبراير 2020 01:00 ص
الشاى الأخضر يعد من النباتات المهمة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، فتناوله اليومى يساهم بشكل كبير فى حماية الجسم من الأمراض، وهذا ما أكدته العديد من الدراسات الطبية الحديثة، والتى أكدت ضرورة تناوله اليومى لهذا النبات الهامة لصحة الجسم، حيث إنه يحتوى على مضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات.
وخلال هذا التقرير سنتعرف على فوائد الشى الأخضر على صحة الإنسان، وذلك وفقا لموقع "webmed"، الطبى، ومنها:
- فقدان الوزن
أثبتت الدراسات الطبية الحديثة، أن تناول كوبا من الشاي الأخضر علي الريق يوميا تساهم بشكل كبير في فقدان الوزن الزائد، حيث أن تناوله يحفز الجهاز الهضمى، ويقلل فرص التعرض لزيادة الوزن، ويرفع معدل حرق الدهون بشكل ملحوظ، ولذا عليك تناول يوميا إذا كنت ترغب في التخلص من الوزن الزائد.
- خفض مستوى الكوليسترول في الدم
تناول كوبا من الشاي الأخضر يعد خيارا مثاليا إذا كنت مريض بارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، ولكن عليك تناول كوبا من هذا المشروب الرائع علي الريق، حتي يحد من تعرضك لارتفاع الكولسترول في الدم.
- التخلص من التعب والإرهاق
أكدت الدراسات الطبية، أن تناول الشي الأخضر يوميا في الصباح يساعد في تنشيط خلايا الجسم، وزيادة الطاقة والحيوية فيه، كما أنه يقلل فرص الشعور بالتعب والا رهاق، نتيجة لما يحتويه من عناصر غذائية وأهمها مضادات الأكسدة التي تمد الجسم بالنشاط والحيوية، كما أنه يحتوي علي المغنسيوم والزنك والكروم، فهذا يساهم بشكل كبير في شعورك بالطاقة والحيوية.
- تقوية الجهاز المناعي
أثبتت العديد من الدراسات الطبية الحديثة، أن تناول الشاي الأخضر يساهم بشكل كبير في تقوية الجهاز المناعي بالجسم، فهو من خصائصه أنه يساهم في مضادات البكتيريا والفيروسات.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
طرق طبيعية لعلاج حب الشباب أبرزها الشاى الأخضر والعسل السبت، 01 فبراير 2020 05:00 ص
فوائد الشاي الأخضر للجسم أهمها تنشيط الدورة الدموية والحد من الاكتئاب الأحد، 12 يناير 2020 01:00 ص
شرب الشاى الأخضر بانتظام يقلل مشاكل السكتة الدماغية وأمراض القلب بنسبة 25٪ الخميس، 09 يناير 2020 03:00 م
الشاى الأخضر يمكن أن يكون مفتاح لعلاج السل.. اعرف التفاصيل الأربعاء، 18 ديسمبر 2019 08:00 م
ماذا يحدث فى جسمك عندما تشرب الشاى الأخضر يومياً؟ الخميس، 08 أغسطس 2019 05:00 م
Trending Plus
الكوبرى العملاق.. اكتمال تشييد أعلى كوبرى فى مصر بارتفاع 80 مترا (فيديو) الإثنين، 18 أغسطس 2025 06:00 ص
قطار تالجو.. مواعيد الرحلات على خطوط السكة الحديد الإثنين، 18 أغسطس 2025 06:00 ص
تحدي المشي 6-6-6.. ما يقوله الخبراء عن هذه الطريقة وفوائدها الإثنين، 18 أغسطس 2025 06:00 ص
سعر الذهب اليوم الاثنين 18 أغسطس 2025 عيار 14 بدون مصنعية بـ3026 جنيها الإثنين، 18 أغسطس 2025 12:00 ص
تل أبيب تشتعل وأهداف نتنياهو بشأن احتلال غزة فى تغطية خاصة لليوم السابع (فيديو) الإثنين، 18 أغسطس 2025 05:05 ص
الحد الأدنى للقبول بمدارس الثانوى العام بالقاهرة 225 درجة.. تفاصيل الإثنين، 18 أغسطس 2025 04:00 ص
وصول القطار الخامس للأشقاء السودانيين إلى محطة السد العالى بأسوان..صور وفيديو الإثنين، 18 أغسطس 2025 03:21 ص
علامات الهوس الاكتئابي الواضحة.. اعرف طرق العلاج والوقاية الإثنين، 18 أغسطس 2025 04:00 ص
موعد مباراة الزمالك ومودرن سبورت فى الدوري المصري والقناة الناقلة الإثنين، 18 أغسطس 2025 03:00 ص
زلزال بقوة 5.8 درجة على مقياس ريختر يضرب الجزائر الأحد، 17 أغسطس 2025 11:53 م
انفراجة فى أزمة أحمد فتوح بالزمالك واقتراب رفع الإيقاف خلال 24 ساعة الأحد، 17 أغسطس 2025 11:13 م
ولى عهد الأردن يعيد تفعيل نظام "خدمة العلم" وسط تحديات إقليمية الإثنين، 18 أغسطس 2025 12:00 ص
إغلاق شوارع إسرائيل.. احتجاجات للمطالبة بإنهاء الحرب وإطلاق سراح المحتجزين الإثنين، 18 أغسطس 2025 12:00 ص
الحبس وغرامة تصل إلى 5 ملايين جنيه عقوبة تداول بيانات شخصية الإثنين، 18 أغسطس 2025 12:00 ص
محمود سعد: أنغام تعانى من ألم شديد والأكل فى تراجع ومفيش كلام عن موعد خروج الأحد، 17 أغسطس 2025 10:00 م
الداخلية تكشف تفاصيل تعدى شخص على زوجة شقيقه فى الزقازيق بالشرقية الأحد، 17 أغسطس 2025 06:31 م
"اليوم السابع" يحذر من تداول منشور مزيف لنشر أخبار وشائعات كاذبة وغير حقيقية الأحد، 17 أغسطس 2025 05:45 م
وزارة النقل تطلق برنامج مجانى لتدريب وتأهيل سائقي الشاحنات والأتوبيسات وتوفر فرص عمل بمرتبات مجزية.. محاضرات عن الصحة النفسية وتجنب الضغوط منعًا للحوادث.. وتطبيق عملى على قواعد المرور والقيادة الآمنة الإثنين، 18 أغسطس 2025 06:00 ص
ملكة المائدة المصرية.. قصة الملوخية من الأرض إلى الأسواق الإثنين، 18 أغسطس 2025 06:00 ص
وزارة التموين تعلن استمرار مبادرة تخفيض أسعار بعض السلع بالمنافذ.. تفاصيل
ترامب: استعادة القرم وعضوية الناتو أمران غير واردين لأوكرانيا
محمد صلاح يتفوق على رونالدو فى قائمة الأفضل بتاريخ الدوري الإنجليزي
ليلة فى حب ياسين التهامى.. الجمهور يتفاعل مع الشعر الصوفى وقصائد المديح النبوى والابتهالات في الدورة 33 لمهرجان القلعة للموسيقى والغناء.. والموسيقار عمرو سليم يعزف أجمل موسيقى أغنيات نجوم الزمن الجميل.. صور
سامح حسين يعلن وفاة الطفل حمزة ابن شقيقه عن عمر يناهز الـ 4 سنوات
10 مخالفات بقانون حماية المنافسة عقوبتها الحبس وغرامة 100 ألف جنيه
الإسماعيلى يتوجه اليوم إلى القاهرة لخوض مباراة الاتحاد السكندري
أتلتيكو مدريد يتلقى خسارة قاتلة أمام إسبانيول في الدوري الاسباني.. فيديو
موعد مباراة الأهلي وغزل المحلة فى الدوري المصري والقناة الناقلة
غزل المحلة: حق رعاية إمام عاشور 120 ألف دولار لـ3 أندية واتحاد الكرة مالوش دعوة
سيف زاهر: محمد هانى قال لى معروف كان يتعامل بعصبية مع اللاعبين وتفاجأت بالطرد
إخلاء سبيل التيك توكر علاء الساحر في تهمة احتجاز شخص والاعتداء عليه
عمرو يوسف يقبل رأس نجل تيمور تيمور فى عزاء والده
ماكرون: نستهدف تشكيل جبهة موحدة مع أوكرانيا
متحدث الصحة عن خطف الأطفال وسرقة أعضائهم: "مجرد أساطير بلا أساس علمي"
سامى يُجرى تعديلات على تشكيل الاتحاد السكندرى أمام الإسماعيلى
ألمانيا تحصد لقب بطولة العالم لكرة اليد تحت 19 عاما بمصر على حساب إسبانيا.. صور
محمود سعد: أنغام تعانى من ألم شديد والأكل فى تراجع ومفيش كلام عن موعد خروج
رئيس الأركان الإسرائيلي يصادق على خطة احتلال غزة .. تعرف على مراحلها
الاتحاد السكندري يفتقد جهود محمود علاء أسبوعين بسبب الضامة
الكوبرى العملاق.. اكتمال تشييد أعلى كوبرى فى مصر بارتفاع 80 مترا (فيديو) الإثنين، 18 أغسطس 2025 06:00 ص
تحدي المشي 6-6-6.. ما يقوله الخبراء عن هذه الطريقة وفوائدها الإثنين، 18 أغسطس 2025 06:00 ص
تل أبيب تشتعل وأهداف نتنياهو بشأن احتلال غزة فى تغطية خاصة لليوم السابع (فيديو) الإثنين، 18 أغسطس 2025 05:05 ص
محمد صلاح يتفوق على رونالدو فى قائمة الأفضل بتاريخ الدوري الإنجليزي الإثنين، 18 أغسطس 2025 05:00 ص
مش بس فى اللحمة.. 5 فواكه غنية بالبروتين الإثنين، 18 أغسطس 2025 05:00 ص
مواعيد القطارات من الإسكندرية لأسوان والعكس اليوم الإثنين 18- 8- 2025 الإثنين، 18 أغسطس 2025 04:00 ص
دراسة: هذا المشروب يقلل التوتر بنسبة 36% ويحسن النوم الإثنين، 18 أغسطس 2025 03:00 ص
5 أطعمة يجب تجنبها عند محاولة إنقاص الوزن الإثنين، 18 أغسطس 2025 01:00 ص
تعرف على مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الإثنين الإثنين، 18 أغسطس 2025 01:00 ص
السائق الخاص لفرج فودة لـ"الوثائقية": "قالّى فى جماعة متطرفة بتهددنى" الأحد، 17 أغسطس 2025 11:46 م
عمرو يوسف يقبل رأس نجل تيمور تيمور فى عزاء والده الأحد، 17 أغسطس 2025 11:30 م
