فوائد الشاى الأخضر أهمها التخلص من التعب والإرهاق
فيسبوك
واتساب
فاطمة ياسر
الأحد، 09 فبراير 2020 01:00 ص
الشاى الأخضر يعد من النباتات المهمة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، فتناوله اليومى يساهم بشكل كبير فى حماية الجسم من الأمراض، وهذا ما أكدته العديد من الدراسات الطبية الحديثة، والتى أكدت ضرورة تناوله اليومى لهذا النبات الهامة لصحة الجسم، حيث إنه يحتوى على مضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات.
وخلال هذا التقرير سنتعرف على فوائد الشى الأخضر على صحة الإنسان، وذلك وفقا لموقع "webmed"، الطبى، ومنها:
- فقدان الوزن
أثبتت الدراسات الطبية الحديثة، أن تناول كوبا من الشاي الأخضر علي الريق يوميا تساهم بشكل كبير في فقدان الوزن الزائد، حيث أن تناوله يحفز الجهاز الهضمى، ويقلل فرص التعرض لزيادة الوزن، ويرفع معدل حرق الدهون بشكل ملحوظ، ولذا عليك تناول يوميا إذا كنت ترغب في التخلص من الوزن الزائد.
- خفض مستوى الكوليسترول في الدم
تناول كوبا من الشاي الأخضر يعد خيارا مثاليا إذا كنت مريض بارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، ولكن عليك تناول كوبا من هذا المشروب الرائع علي الريق، حتي يحد من تعرضك لارتفاع الكولسترول في الدم.
- التخلص من التعب والإرهاق
أكدت الدراسات الطبية، أن تناول الشي الأخضر يوميا في الصباح يساعد في تنشيط خلايا الجسم، وزيادة الطاقة والحيوية فيه، كما أنه يقلل فرص الشعور بالتعب والا رهاق، نتيجة لما يحتويه من عناصر غذائية وأهمها مضادات الأكسدة التي تمد الجسم بالنشاط والحيوية، كما أنه يحتوي علي المغنسيوم والزنك والكروم، فهذا يساهم بشكل كبير في شعورك بالطاقة والحيوية.
- تقوية الجهاز المناعي
أثبتت العديد من الدراسات الطبية الحديثة، أن تناول الشاي الأخضر يساهم بشكل كبير في تقوية الجهاز المناعي بالجسم، فهو من خصائصه أنه يساهم في مضادات البكتيريا والفيروسات.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
طرق طبيعية لعلاج حب الشباب أبرزها الشاى الأخضر والعسل السبت، 01 فبراير 2020 05:00 ص
فوائد الشاي الأخضر للجسم أهمها تنشيط الدورة الدموية والحد من الاكتئاب الأحد، 12 يناير 2020 01:00 ص
شرب الشاى الأخضر بانتظام يقلل مشاكل السكتة الدماغية وأمراض القلب بنسبة 25٪ الخميس، 09 يناير 2020 03:00 م
الشاى الأخضر يمكن أن يكون مفتاح لعلاج السل.. اعرف التفاصيل الأربعاء، 18 ديسمبر 2019 08:00 م
ماذا يحدث فى جسمك عندما تشرب الشاى الأخضر يومياً؟ الخميس، 08 أغسطس 2019 05:00 م
Trending Plus
فيديو يرصد اللحظات الأولى فى حادث وفاة جوتا نجم ليفربول الخميس، 03 يوليو 2025 03:28 م
الفنانة زينة تطلب 100 ألف جنيه تعويضا بعد هجوم كلب شرس على أولادها الخميس، 03 يوليو 2025 04:01 م
الأرصاد تكشف آخر توقعات حالة الطقس وفرص الأمطار الخميس، 03 يوليو 2025 04:13 م
سعر الذهب اليوم يتراجع 20 جنيها تعرف على سعر عيار 21 الخميس، 03 يوليو 2025 03:14 م
وزارة الصحة تعلن أماكن الكشف الطبى للمتقدمين للترشح لمجلس الشيوخ الخميس، 03 يوليو 2025 03:00 م
استشهاد مهند الليلى لاعب منتخب فلسطين فى غارة إسرائيلية الخميس، 03 يوليو 2025 02:39 م
هشام جمال يحتفل بتخرج زوجته ليلى.. وأحمد زاهر: ربنا يبعد عنكم العين الخميس، 03 يوليو 2025 10:44 ص
"احترقت بالكامل".. شاهد سيارة جوتا لاعب ليفربول بعد حادث وفاته الخميس، 03 يوليو 2025 01:39 م
سبب وفاة أحمد عامر.. كيف ولماذا تحدث السكتة القلبية المفاجئة والأكثر عرضة الخميس، 03 يوليو 2025 03:06 م
قانون الإيجار القديم.. احسب إيجار شقتك حسب المنطقة والتصنيف الخميس، 03 يوليو 2025 10:18 ص
شاهد آخر هدف لـ جوتا مع ليفربول قبل رحيله فى حادث مروع الخميس، 03 يوليو 2025 12:29 م
وصية المطرب الراحل أحمد عامر تثير جدلا كبيرا وأصدقاؤه يبدأون التنفيذ الخميس، 03 يوليو 2025 11:19 ص
صدمة جديدة.. مصرع شقيق جوتا فى حادث لاعب ليفربول المروع الخميس، 03 يوليو 2025 12:12 م
متعاقدون أمريكيون يعترفون بإطلاق النار على الفلسطينيين بمراكز توزيع المساعدات بغزة الخميس، 03 يوليو 2025 12:02 م
مالك عقار بعد إقرار قانون الإيجار القديم: اللى ساكن فى بيت الحاج أحمد ميخافش الخميس، 03 يوليو 2025 12:28 م
التفاصيل الكاملة لمصرع مهاجم ليفربول فى حادث مروع بإسبانيا.. فيديو الخميس، 03 يوليو 2025 12:16 م
إخلاء طائرة وتأخير رحلات جوية فى استراليا وإعلان الطوارئ بسبب عجيب الخميس، 03 يوليو 2025 11:57 ص
الصحة: تقديم الدعم النفسى لـ 146 فردا من أسر ضحايا ومصابى حادث الطريق الإقليمى بالمنوفية الخميس، 03 يوليو 2025 12:03 م
تخفيف عقوبة الإسماعيلى التأديبية بمنعه من القيد لفترة واحدة بدلا من اثنتين الخميس، 03 يوليو 2025 11:52 ص
مصرع جوتا لاعب ليفربول فى حادث مروع بإسبانيا الخميس، 03 يوليو 2025 11:22 ص
هدف الأهلى القادم.. أرقام ومشوار أحمد هانى ظهير أيمن سيراميكا
قرار جمهورى بتعيين أشرف مجاهد نائبا لرئيس مجلس إدارة هيئة قناة السويس
قرار جمهورى بتعيين أحمد سعد الشاذلي مستشاراً لرئيس الجمهورية للشئون المالية
الهلال يدرس تواجد حمد الله على دكة البدلاء أمام فلومينينسي
الفنانة زينة تطلب 100 ألف جنيه تعويضا بعد هجوم كلب شرس على أولادها
كريم محمود عبد العزيز: تجربة مملكة الحرير مختلفة والتعاون مع بيتر ميمى ممتع
مصرع عبد الرحمن فيصل لاعب نادى الشمس فى حادث سير
فيديو يرصد اللحظات الأولى فى حادث وفاة جوتا نجم ليفربول
قراءة مبسطة بـ قانون الإيجار القديم بعد التعديلات الجديدة.. إجابات واضحة لأسئلة المستأجرين والملاك.. معرفة القيمة ومصير العقود القديمة والموقف الكامل للمؤجر بعد 1996.. وحالات الإخلاء والبدائل المتاحة
"فى لحظة ينتهى كل شيء".. كوكا ينعى جوتا ويعزى محمد صلاح
جوتا قبل رحيله: محمد صلاح أفضل لاعب فى العالم
شكاوى من صعوبة امتحان الكيمياء للثانوية العامة 2025.. الطلاب: أسئلة كثيرة مستواها مرتفع وتفوقت على الفيزياء.. طلبة أدبى: الجغرافيا متوسطة من حيث الصعوبة.. صفحات الغش تنشر الأسئلة والإجابات.. ووزارة التعليم تحقق
تفاصيل جديدة فى وفاة جوتا لاعب ليفربول وشقيقه بحادث مروع
دهست 4 أسر داخل حديقة.. مأساة حى النرجس تبدأ بكارثة وتنتهى بتصالح مفاجئ
صدمة جديدة.. مصرع شقيق جوتا فى حادث لاعب ليفربول المروع
وزارة العمل تعلن عن وظائف جديدة بشركة كهرباء بمرتبات تصل إلى 13 ألف جنيه
قانون الإيجار القديم لا يقترب من عقود 1996.. العقد شريعة المتعاقدين
عميد معهد القلب الأسبق يفسر أسباب وفاة المطرب أحمد عامر
الزمالك يغرى حسام عبد المجيد بعقد من الفئة الأولى من أجل البقاء
الطقس اليوم الخميس 3-7-2025.. أجواء شديدة الحرارة وشبورة ورطوبة مرتفعة
قرار جمهورى بتعيين أحمد سعد الشاذلي مستشاراً لرئيس الجمهورية للشئون المالية الخميس، 03 يوليو 2025 04:40 م
ترامب يطلق احتفالات تستمر لمدة عام بمناسبة الذكرى الـ250 لعيد ميلاد أمريكا الخميس، 03 يوليو 2025 04:35 م
المغرب يحذر: الملاريا تخترق حدودنا رغم التدابير الصحية الخميس، 03 يوليو 2025 04:34 م
الأرصاد تكشف آخر توقعات حالة الطقس وفرص الأمطار الخميس، 03 يوليو 2025 04:13 م
الهلال يدرس تواجد حمد الله على دكة البدلاء أمام فلومينينسي الخميس، 03 يوليو 2025 04:06 م
الفنانة زينة تطلب 100 ألف جنيه تعويضا بعد هجوم كلب شرس على أولادها الخميس، 03 يوليو 2025 04:01 م
قرار من النيابة يحدد مصير المتهمين بالتعدى على الطالبة كارما الخميس، 03 يوليو 2025 03:48 م
ماركا: ريال مدريد اشتكي من أرضية ملعب مباراة يوفنتوس الخميس، 03 يوليو 2025 03:28 م
118 شهيدا فى غزة خلال 24 ساعة والحصيلة تتجاوز 57 ألفا منذ بدء العدوان الخميس، 03 يوليو 2025 03:04 م
وزارة الصحة تعلن أماكن الكشف الطبى للمتقدمين للترشح لمجلس الشيوخ الخميس، 03 يوليو 2025 03:00 م
الداخلية تكشف تفاصيل مقطع تعدى شاب على فتاة بـ"الشلوت" بالإسكندرية الخميس، 03 يوليو 2025 02:53 م
