إزاي تتعامل مع التهاب الحلق المتكرر وتقوي مناعتك
كتبت نهير عبد النبى
السبت، 14 مارس 2020 03:00 ص
التهاب الحلق من المشاكل الأكثر شيوعًا وخصوصًا مع انتشار الفيروسات والبكتيريا في الجو حيث تسبب ألمًا والتهابًا شديدًا في الحلق يصاحبه بعض الأعراض ومنها السعال وهمدان الجسم وعدم القدرة على تناول الطعام، مع ارتفاع درجة حرارة الجسم والصداع المستمر، وهنا لا بد من زيارة الطبيب فورًا لمعرفة سبب الالتهاب وعلاجه فورًا.
بعض الحالات تتعرض لالتهاب الحلق المتكرر نظرًا لضعف الجهاز المناعى عندهم لذلك ينصح هنا بالتعامل بحذر للحد من تفاقم المشكلة والالتهاب، ويقدم موقع patientfirst بعض النصائح للتعامل مع مشكلة التهاب الحلق المتكررة وهى:
1: ينصح مرضى التهاب الحلق المتكرر بالإكثار من تناول السوائل الدافئة باستمرار ومنها "الينسون، البابونج، الزنجبيل"، وغيرها من السوائل الدافئة التي تعمل على تهدئة الالتهاب.
2:استخدام غرغرة المياه الدافئة بالملح، فهى من الطرق الطبيعية التي تعمل على تهدئة التورم والالتهاب الشديد في الحلق، وذلك باستخدام غرغرة المياه بالملح يوميًا.
3:الاهتمام بتناول الأطعمة التي تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى والوقاية من الفيروسات والعدوى ومنها الخضراوات والفواكه وشوربة الدجاج.
4:ينصح بالراحة التامة والنوم بعدد ساعات كافية، فالراحة التامة من أهم طرق العلاج من التهاب الحلق.
5:الابتعاد عن الأماكن التي تنتشر فيها العدوى والتي تزيد من انتشار الفيروسات والالتهاب والألم.
6: تجنب التدخين فهو من أبرز الطرق التي تعمل على زيادة الألم والالتهاب الشديد، كما ينصح بالابتعاد عن الأماكن التي بها مدخنون.
7:عدم التعرض للهواء الشديد والأتربة والغبار فيعرضك لذلك لمشاكل صحية عديدة والتهابات متكررة في الحلق.
8:الاهتمام بغسل اليدين باستمرار والنظافة الشخصية والتعقيم المستمر، فهى تحد من انتشار الفيروسات والبكتيريا.
تعرف على الفارق بين التهاب الحلق الفيروسى والبكتيرى ومتى تتناول مضاد حيوى؟ الأحد، 08 مارس 2020 06:00 م
كل ما تريد معرفته عن التهاب الحلق.. الأنواع والأعراض الأحد، 16 فبراير 2020 11:21 م
أغرب الاستخدامات العلاجية لخل التفاح.. أبرزها علاج التهاب الحلق والمعدة الأحد، 02 فبراير 2020 07:00 ص
اعراض التهاب الحلق وطرق الوقاية منه السبت، 28 ديسمبر 2019 03:00 ص
Trending Plus
الملاك و"المستأجرين" تحت قبة البرلمان.. لجنة الإسكان تفسح المجال لكل الآراء حول مشروع القانون.. وتدون الملاحظات والمطالب بدقة.. وتؤكد: نقدر كل وجهات النظر وحريصون على تحقيق التوازن.. والاستماع للمحافظين 25 مايو الخميس، 15 مايو 2025 01:07 ص
الأطفال تموت جوعًا ومرضًا.. تحذيرات أممية من استمرار الحصار على سكان غزة.. الصحة العالمية: القطاع يواجه أسوأ أزمات الجوع فى العالم.. أوتشا: الاحتلال الإسرائيلى يعرقل مهام أفراد الإغاثة لمنع إنقاذ حياة الأهالى الخميس، 15 مايو 2025 04:00 ص
فرص عمل فى الأردن للمصريين برواتب تصل لـ500 دينار.. قدم الآن الخميس، 15 مايو 2025 02:30 ص
50 % تخفيض لذوى الإعاقة فى كل وسائل النقل.. وتسهيلات بالأماكن العامة الخميس، 15 مايو 2025 03:00 ص
بعد وفاة الضحية الثامنة فى انفجار خط غاز الواحات.. ما عقوبة المتهمين؟ الخميس، 15 مايو 2025 03:30 ص
حريق بكورنيش مصر القديمة.. والحماية المدنية تتمكن من إخماده (صور) الخميس، 15 مايو 2025 03:31 ص
متحف العلمين العسكرى.. بانوراما توثق نهاية الحرب العالمية الثانية (صور) الخميس، 15 مايو 2025 04:00 ص
استشهاد 32 فلسطينيا بقصف إسرائيلى على خان يوس و100شهيد خلال 24 ساعة الخميس، 15 مايو 2025 04:06 ص
5 معلومات عن عصابة مخدرات غسلت 280 مليون جنيه فى أنشطة مشروعة الخميس، 15 مايو 2025 05:00 ص
قبل فوات الآوان.. اليوم آخر موعد للتقديم فى مسابقة الأب القدوة 2025 الخميس، 15 مايو 2025 05:30 ص
180 دقيقة حاسمة.. محمد صلاح يطارد الذهب والأرقام القياسية في إنجلترا الخميس، 15 مايو 2025 07:00 ص
مواعيد مباريات الأهلى وبيراميدز فى دوري nile قبل قرار لجنة التظلمات اليوم
أوعى تجرب.."حبوب السعادة" قد تجرك للحبس أو فقدان الذاكرة
قرار هام من وزير التربية والتعليم لمعلمى الحصة بعد قليل
وفاة طفلة غرقًا داخل إناء مياه بمنزل أسرتها فى جهينة بسوهاج
مواعيد مباريات اليوم.. إسبانيول ضد برشلونة وشباب مصر فى أفريقيا
رئيس الوزراء يبدأ زيارة إلى منجم السكرى
جلسة مرتقبة مع ريفيرو قبل قيادة الأهلى فى مونديال الأندية
أغنية صيفية جديدة تجمع لطيفة والملحن جابر جمال..اعرف التفاصيل
الزمالك يدرس مقترح أيمن الرمادى لاستغلال فترة التوقف قبل مواجهة بتروجت
سيناتور أمريكى: يبدو أن ترامب اعتبر العملية ضد الحوثيين مكلفة للغاية
الرئيس الإيرانى ردا على ترامب: لن نرضخ لأى متنمر
أمير قطر يفاجئ ترامب بهدية غير متوقعة بعد توقيع اتفاقيات تاريخية
الإمارات تنفذ إخلاء طبيا عاجلا لـ 188 مريضا من غزة
بعد وفاة الضحية الثامنة فى انفجار خط غاز الواحات.. ما عقوبة المتهمين؟
موعد إجازة وقفة عرفات وعيد الأضحى المبارك 2025 فلكيًا
الفنان محمد غنيم مهدد بالسجن 3 سنوات.. وهذه فرصته الأخيرة
موعد مباراة الأهلي أمام البنك فى دوري nile والقناة الناقلة
خطوات التقدم للمدارس المصرية اليابانية الجديدة للعام الدراسى المقبل
رانيا منصور تنضم لأسرة فيلم الست لما مع يسرا
بتروجت يبحث عن الفوز الأول على بيراميدز بمسماه الجديد فى الدورى
مواعيد مباريات الأهلى وبيراميدز فى دوري nile قبل قرار لجنة التظلمات اليوم الخميس، 15 مايو 2025 10:30 ص
مواعيد مباريات اليوم.. إسبانيول ضد برشلونة وشباب مصر فى أفريقيا الخميس، 15 مايو 2025 10:00 ص
قناة السويس تبدأ منح تخفيضات 15% على عبور السفن العملاقة لمدة 90 يومًا الخميس، 15 مايو 2025 07:30 ص
لجنة التظلمات تحسم اليوم مصير شكاوى الأهلى والزمالك وبيراميدز في أزمة القمة الخميس، 15 مايو 2025 07:00 ص
بعد تأييد الإعدام.. رحلة قضية قاتل سلمى بهجت فتاة الشرقية الخميس، 15 مايو 2025 07:00 ص
تعرف على مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم 15- 5- 2025 الخميس، 15 مايو 2025 05:30 ص
مواعيد قطارات خط القاهرة أسوان والإسكندرية أسوان والعكس اليوم 15- 5- 2025 الخميس، 15 مايو 2025 02:30 ص
بولونيا يحقق المفاجأة ويتوج بكأس إيطاليا على حساب ميلان (فيديو) الخميس، 15 مايو 2025 12:16 ص
10 خطوات للحفاظ على طرمبة البنزين لفترة طويلة "فيديو" الأربعاء، 14 مايو 2025 11:00 م
ميلان ضد بولونيا.. شوط أول سلبى فى نهائي كأس إيطاليا الأربعاء، 14 مايو 2025 10:57 م
التشكيل الرسمي لمواجهة ميلان ضد بولونيا فى نهائى كأس إيطاليا الأربعاء، 14 مايو 2025 09:20 م
