إزاي تتعامل مع التهاب الحلق المتكرر وتقوي مناعتك
فيسبوك
واتساب
كتبت نهير عبد النبى
السبت، 14 مارس 2020 03:00 ص
التهاب الحلق من المشاكل الأكثر شيوعًا وخصوصًا مع انتشار الفيروسات والبكتيريا في الجو حيث تسبب ألمًا والتهابًا شديدًا في الحلق يصاحبه بعض الأعراض ومنها السعال وهمدان الجسم وعدم القدرة على تناول الطعام، مع ارتفاع درجة حرارة الجسم والصداع المستمر، وهنا لا بد من زيارة الطبيب فورًا لمعرفة سبب الالتهاب وعلاجه فورًا.
بعض الحالات تتعرض لالتهاب الحلق المتكرر نظرًا لضعف الجهاز المناعى عندهم لذلك ينصح هنا بالتعامل بحذر للحد من تفاقم المشكلة والالتهاب، ويقدم موقع patientfirst بعض النصائح للتعامل مع مشكلة التهاب الحلق المتكررة وهى:
1: ينصح مرضى التهاب الحلق المتكرر بالإكثار من تناول السوائل الدافئة باستمرار ومنها "الينسون، البابونج، الزنجبيل"، وغيرها من السوائل الدافئة التي تعمل على تهدئة الالتهاب.
2:استخدام غرغرة المياه الدافئة بالملح، فهى من الطرق الطبيعية التي تعمل على تهدئة التورم والالتهاب الشديد في الحلق، وذلك باستخدام غرغرة المياه بالملح يوميًا.
3:الاهتمام بتناول الأطعمة التي تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى والوقاية من الفيروسات والعدوى ومنها الخضراوات والفواكه وشوربة الدجاج.
4:ينصح بالراحة التامة والنوم بعدد ساعات كافية، فالراحة التامة من أهم طرق العلاج من التهاب الحلق.
5:الابتعاد عن الأماكن التي تنتشر فيها العدوى والتي تزيد من انتشار الفيروسات والالتهاب والألم.
6: تجنب التدخين فهو من أبرز الطرق التي تعمل على زيادة الألم والالتهاب الشديد، كما ينصح بالابتعاد عن الأماكن التي بها مدخنون.
7:عدم التعرض للهواء الشديد والأتربة والغبار فيعرضك لذلك لمشاكل صحية عديدة والتهابات متكررة في الحلق.
8:الاهتمام بغسل اليدين باستمرار والنظافة الشخصية والتعقيم المستمر، فهى تحد من انتشار الفيروسات والبكتيريا.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
تعرف على الفارق بين التهاب الحلق الفيروسى والبكتيرى ومتى تتناول مضاد حيوى؟ الأحد، 08 مارس 2020 06:00 م
كل ما تريد معرفته عن التهاب الحلق.. الأنواع والأعراض الأحد، 16 فبراير 2020 11:21 م
أغرب الاستخدامات العلاجية لخل التفاح.. أبرزها علاج التهاب الحلق والمعدة الأحد، 02 فبراير 2020 07:00 ص
اعراض التهاب الحلق وطرق الوقاية منه السبت، 28 ديسمبر 2019 03:00 ص
Trending Plus
سفير مصر في لاهاي يتسلم قطعًا أثرية تنتمي للحضارة المصرية القديمة من هولندا السبت، 16 أغسطس 2025 01:38 م
مصطفى شوبير يحتفل بارتداء شارة قيادة الأهلى: "شرف ما بعده شرف" السبت، 16 أغسطس 2025 01:58 م
بدء اجتماع مجلس المحافظين لمتابعة لجان حصر المناطق المختلفة بقانون الإيجار القديم السبت، 16 أغسطس 2025 01:46 م
11 حالة وفاة نتيجة الجوع في غزة خلال 24 ساعة والعدد يصل لـ251 شهيدا السبت، 16 أغسطس 2025 01:40 م
جدول ترتيب الدوري المصري قبل مباراة الزمالك والمقاولون العرب الليلة السبت، 16 أغسطس 2025 01:00 م
ليفربول ضد بورنموث.. أرقام قياسية بالجملة لـ محمد صلاح ورفاقه السبت، 16 أغسطس 2025 12:58 م
مؤسس المطبخ العالمي خوسيه أندريس يصل قطاع غزة لتقديم الطعام للسكان.. صور السبت، 16 أغسطس 2025 12:56 م
وزارة التعليم: حظر تحصيل أية مبالغ مالية من أولياء الأمور السبت، 16 أغسطس 2025 12:47 م
فيديو جديد لـ "شهاب بتاع الجيزة" لحظة إنقاذه فتاة المنيب السبت، 16 أغسطس 2025 12:28 م
كليات مسار الطب وعلوم الحياة بالبكالوريا بعد التصديق على قانون التعليم السبت، 16 أغسطس 2025 12:16 م
إفرست الغردقة.. عيش المغامرة مع شايب البنات وتسلق ثالث أعلى جبل فى مصر والسودان السبت، 16 أغسطس 2025 12:00 م
روبوت حمل بشرى برحم اصطناعى يثير جدلا واسعا فى الصين.. صور السبت، 16 أغسطس 2025 12:00 م
مصطفى شوبير يعتذر لجهاز الأهلي واللاعبين عن خطأ مباراة فاركو السبت، 16 أغسطس 2025 12:00 م
معايير عمل لجان حصر وتقييم وحدات الإيجار القديم السبت، 16 أغسطس 2025 11:57 ص
غلق شارع 26 يوليو لتنفيذ مونوريل وادى النيل -6 أكتوبر.. اعرف تحويلات المرور السبت، 16 أغسطس 2025 11:52 ص
مواد المرحلة التمهيدية "أولى ثانوى" بالبكالوريا للعام الدراسى 2026 السبت، 16 أغسطس 2025 11:42 ص
78 مليار جنيه لدعم الإنتاج والشباب.. أكبر حزمة تحفيز بموازنة 2025/2026 السبت، 16 أغسطس 2025 11:18 ص
الأهلي يقدم شكوى رسمية ضد الحكم محمد معروف خلال ساعات بسبب طرد هاني السبت، 16 أغسطس 2025 11:17 ص
سقوط طائرة إسرائيلية بدون طيار فى غزة والسكان يتحفظون عليها.. فيديو السبت، 16 أغسطس 2025 11:01 ص
تشكيل الزمالك المتوقع أمام المقاولون العرب.. عدي الدباغ فى قيادة الهجوم السبت، 16 أغسطس 2025 11:00 ص
جينيفر أنيستون تحوّل منزلها الفاخر إلى واحة هادئة بعيدًا عن صخب هوليوود.. صور
أخبار مصر.. جهاز الإحصاء: عدد سكان مصر بالداخل يسجل 108 ملايين نسمة
وزارة التعليم: حظر تحصيل أية مبالغ مالية من أولياء الأمور
وزارة التعليم: تسجيل غياب الطلاب يوميا بالعام الدراسى الجديد 20 سبتمبر
فيديو جديد لـ "شهاب بتاع الجيزة" لحظة إنقاذه فتاة المنيب
الأهلي يقدم شكوى رسمية ضد الحكم محمد معروف خلال ساعات بسبب طرد هاني
الطفلة سبين النجار تفقد القدرة على الحركة والتنفس بسبب التلوث ونقص العلاج فى غزة
طبيب الأهلى يكشف موعد مشاركة إمام عاشور في المباريات
مواعيد مباريات اليوم السبت.. السيتي يواجه ولفرهامبتون وبرشلونة ضد مايوركا
عيد ميلاد مادونا.. ما لا تعرفه عن قصة حبها مع مايكل جاكسون وسبب عدم زواجهما
أحمد شريف والدباغ يقودان هجوم الزمالك في التشكيل المتوقع أمام المقاولون
قانون الإيجار القديم يحدد نسبة زيادة الأجرة للمحال التجارية.. التفاصيل
وفاة والدة الفنان صبحى خليل وتشييع جثمانها بعد صلاة الظهر بالغربية
30 أغسطس محاكمة المتهمة بالتشهير بفنانة على السوشيال لحضورها من محبسها
المحكمة الاقتصادية تحدد أولى جلسات التيك توكر "أم سجدة" خلال أيام
التفاصيل الكاملة لحكاية "بتوقيت 2028" بطولة هنادى مهنا قبل عرضها الليلة
التحقيقات: لصوص الهواتف المحمولة فى منشأة ناصر نفذوا 4 جرائم بأسلوب الخطف
اسامة نبيه يطلب توفير وديات لمنتخب 2005 استعداداً للمونديال
ترامب يغادر ألاسكا بعد قمته مع بوتين
لافروف: واشنطن قد ترفع بعض العقوبات المفروضة على موسكو عقب قمة ألاسكا
شوبير والشناوي.. من حماية العرين إلى عاصفة السوشيال السبت، 16 أغسطس 2025 01:58 م
سفير مصر في لاهاي يتسلم قطعًا أثرية تنتمي للحضارة المصرية القديمة من هولندا السبت، 16 أغسطس 2025 01:38 م
ليفربول ضد بورنموث.. أرقام قياسية بالجملة لـ محمد صلاح ورفاقه السبت، 16 أغسطس 2025 12:58 م
وزارة التعليم: تسجيل غياب الطلاب يوميا بالعام الدراسى الجديد 20 سبتمبر السبت، 16 أغسطس 2025 12:41 م
هدف ودموع ووفاء.. محمد صلاح يتألق فى ليلة استثنائية بالدوري الإنجليزي.. ملك ليفربول يواصل تحطيم الأرقام القياسية ويدخل نادي عظماء البريميرليج أمام بورنموث.. ويقترب من إنجاز تاريخي غير مسبوق للأجانب السبت، 16 أغسطس 2025 12:30 م
أسعار الخضار والفاكهة اليوم السبت 16-8-2025 بمنافذ المجمعات الاستهلاكية السبت، 16 أغسطس 2025 12:00 م
الأهلي يقدم شكوى رسمية ضد الحكم محمد معروف خلال ساعات بسبب طرد هاني السبت، 16 أغسطس 2025 11:17 ص
علماء يلتقطون أول صور ثلاثية الأبعاد لزرع جنين بشرى داخل الرحم السبت، 16 أغسطس 2025 11:00 ص
أشرف داري يواجه شبح الرحيل عن الأهلي خلال ميركاتو الشتاء السبت، 16 أغسطس 2025 10:35 ص
محمد صلاح يقترب من إنجاز غير مسبوق فى تاريخ الدوري الإنجليزي السبت، 16 أغسطس 2025 10:33 ص
فتوح والجزيري وشيكو بانزا وربيع أبرز غيابات الزمالك أمام المقاولون الليلة السبت، 16 أغسطس 2025 10:31 ص
