إزاي تتعامل مع التهاب الحلق المتكرر وتقوي مناعتك
فيسبوك
واتساب
كتبت نهير عبد النبى
السبت، 14 مارس 2020 03:00 ص
التهاب الحلق من المشاكل الأكثر شيوعًا وخصوصًا مع انتشار الفيروسات والبكتيريا في الجو حيث تسبب ألمًا والتهابًا شديدًا في الحلق يصاحبه بعض الأعراض ومنها السعال وهمدان الجسم وعدم القدرة على تناول الطعام، مع ارتفاع درجة حرارة الجسم والصداع المستمر، وهنا لا بد من زيارة الطبيب فورًا لمعرفة سبب الالتهاب وعلاجه فورًا.
بعض الحالات تتعرض لالتهاب الحلق المتكرر نظرًا لضعف الجهاز المناعى عندهم لذلك ينصح هنا بالتعامل بحذر للحد من تفاقم المشكلة والالتهاب، ويقدم موقع patientfirst بعض النصائح للتعامل مع مشكلة التهاب الحلق المتكررة وهى:
1: ينصح مرضى التهاب الحلق المتكرر بالإكثار من تناول السوائل الدافئة باستمرار ومنها "الينسون، البابونج، الزنجبيل"، وغيرها من السوائل الدافئة التي تعمل على تهدئة الالتهاب.
2:استخدام غرغرة المياه الدافئة بالملح، فهى من الطرق الطبيعية التي تعمل على تهدئة التورم والالتهاب الشديد في الحلق، وذلك باستخدام غرغرة المياه بالملح يوميًا.
3:الاهتمام بتناول الأطعمة التي تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى والوقاية من الفيروسات والعدوى ومنها الخضراوات والفواكه وشوربة الدجاج.
4:ينصح بالراحة التامة والنوم بعدد ساعات كافية، فالراحة التامة من أهم طرق العلاج من التهاب الحلق.
5:الابتعاد عن الأماكن التي تنتشر فيها العدوى والتي تزيد من انتشار الفيروسات والالتهاب والألم.
6: تجنب التدخين فهو من أبرز الطرق التي تعمل على زيادة الألم والالتهاب الشديد، كما ينصح بالابتعاد عن الأماكن التي بها مدخنون.
7:عدم التعرض للهواء الشديد والأتربة والغبار فيعرضك لذلك لمشاكل صحية عديدة والتهابات متكررة في الحلق.
8:الاهتمام بغسل اليدين باستمرار والنظافة الشخصية والتعقيم المستمر، فهى تحد من انتشار الفيروسات والبكتيريا.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
تعرف على الفارق بين التهاب الحلق الفيروسى والبكتيرى ومتى تتناول مضاد حيوى؟ الأحد، 08 مارس 2020 06:00 م
كل ما تريد معرفته عن التهاب الحلق.. الأنواع والأعراض الأحد، 16 فبراير 2020 11:21 م
أغرب الاستخدامات العلاجية لخل التفاح.. أبرزها علاج التهاب الحلق والمعدة الأحد، 02 فبراير 2020 07:00 ص
اعراض التهاب الحلق وطرق الوقاية منه السبت، 28 ديسمبر 2019 03:00 ص
Trending Plus
برشلونة يشيد بموهبة حمزة عبد الكريم: نجم واعد للمستقبل الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 12:52 م
الخريطة الكاملة لشوارع محافظة الجيزة بعد تطبيق الزيادة بقانون الإيجار القديم الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 12:05 م
ناصر منسى يفاضل بين المحلة والبنك الأهلى للرحيل عن الزمالك الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 11:45 ص
التضامن تفتح باب التقديم لإشراف حج الجمعيات الأهلية موسم 1447هـ - 2026م الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 09:50 ص
الذهب فى مصر يسجل أداءً إيجابيًا مع بداية جلسة اليوم الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 07:00 ص
سعر جرام الذهب اليوم الثلاثاء مع تطورات البورصة العالمية الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 05:00 ص
منتخب المغرب يواصل كتابة التاريخ بإنجازات استثنائية خلال العقد الأخير الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 01:00 ص
الأهلى يوافق على عرض إشتوريل برايا البرتغالى لضم محمد هيثم الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 12:20 ص
أسعار الذهب خلال تعاملات اليوم الثلاثاء 16 ديسمبر 2025 الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 12:00 ص
موعد مباراة المغرب والأردن في نهائي كأس العرب 2025 الإثنين، 15 ديسمبر 2025 11:37 م
تعرف على موعد استطلاع دار الإفتاء هلال شهر رجب لعام 1447 هجريا الإثنين، 15 ديسمبر 2025 11:23 م
تشغيل قطارى 1117 و 1116 كخدمة جديدة بين القاهرة وطنطا الإثنين، 15 ديسمبر 2025 11:19 م
اصطدام قطار بسيارة نقل على خط مطروح بدون إصابات وخروج عربة عن القضبان الإثنين، 15 ديسمبر 2025 10:54 م
الأرصاد تتوقع فرص سقوط أمطار على القاهرة الكبرى وتحذر من سيول بهذه المناطق الإثنين، 15 ديسمبر 2025 10:25 م
تعطيل الدراسة غدًا بشمال سيناء لسوء الأحوال الجوية الإثنين، 15 ديسمبر 2025 09:43 م
الأردن يفوز على السعودية ويواجه المغرب فى نهائى كأس العرب 2025 الإثنين، 15 ديسمبر 2025 09:34 م
كيف تنضم لمنظومة التأمين الصحى الشامل؟.. هيئة الرعاية الصحية تجيب الإثنين، 15 ديسمبر 2025 09:30 م
محامى عروس المنوفية: المتهم أقر فى التحقيقات بتعديه على زوجته حتى الموت
يورتشيتش: حزين على خسارة الدورى.. وهناك أندية لا تتوقف فى الإشارة الحمراء
الحكومة توضح حقيقة فيديو وجود عيوب هندسية بكوبرى 45 الدولى بالإسكندرية
2025 THE BEST.. عمرو ناصر يخسر جائزة بوشكاش
الأهلى يغلق ملف التفاوض مع الكولومبى بابلو صباغ.. اعرف السبب
الطقس غدا.. أجواء باردة وانخفاض بالحرارة وأمطار والصغرى بالقاهرة 12 درجة
الخارجية تتابع حادث غرق مركب بالقرب من جزيرة كريت على متنها مصريين
موعد مباراة منتخب مصر ونيجيريا فى التجربة الأخيرة قبل أمم أفريقيا
بعد إثارة جدل فى لقاء رئيسة وزراء إيطاليا.. كم يبلغ طول رئيس موزمبيق؟
الإعدام لسيدة وعشيقها بالمنوفية بعد قتلهما الزوج بحيلة شيطانية
التأمينات الاجتماعية تحدد موعد صرف معاشات يناير 2026.. اعرف اقرب منفذ ليك
غيابات الزمالك أمام حرس الحدود بكأس عاصمة مصر
رئيس وزراء بيهار الهندية ينزع نقاب طبيبة مسلمة ويثير غضبا واسعا
مفاجأة فى مستقبل محمد صلاح مع ليفربول قبل أمم أفريقيا 2025
أمين عمر حكماً رابعاً وأبو الرجال مساعد احتياطى فى نهائى كأس الإنتركونتيننتال
ترامب يقاضى BBC ويطالب بـ 10 مليارات دولار تعويض.. اعرف السبب
محمد صلاح على مقاعد البدلاء.. التشكيل المتوقع لمصر في ودية نيجيريا
حادث قطار طوخ.. 10 مشاهد من سقوط حاويات البضائع بمنطقة السفاينة
تواصل تصويت المصريين بالكويت ثانى أيام جولة إعادة المرحلة الثانية بالنواب
توروب يجري تعديلات على تشكيل الأهلي أمام سيراميكا بكأس عاصمة مصر
رحلة محمد صلاح مع جائزة THE BEST.. أسطورة مصرية على الساحة العالمية الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 05:32 م
أعرف أسعار العملات الأجنبية مقابل الجنيه بالبنوك المصرية اليوم الثلاثاء الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 05:00 م
مدرب فلامنجو يتحدى سان جيرمان: عازمون على العودة إلى البرازيل بلقب جديد الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 04:38 م
2025 THE BEST.. عمرو ناصر يخسر جائزة بوشكاش الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 04:37 م
حدث غير مسبوق.. قطر تستضيف نهائيين عالميين فى كرة القدم خلال 48 ساعة الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 04:25 م
مهاجم باير ليفركوزن يلتحق بمعسكر الكاميرون يوم افتتاح أمم أفريقيا 2025 الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 03:44 م
الإدارية العليا: الهيئة الوطنية للانتخابات ملزمة بإصدار قرارات مسببّة للتظلمات الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 03:35 م
الخارجية تتابع حادث غرق مركب بالقرب من جزيرة كريت على متنها مصريين الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 03:19 م
المتحدثة باسم خارجية الصين: علاقتنا مع مصر نموذج يحتذى به عربيا وإفريقيا الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 02:42 م
كرم أهالى السفاينة.. توزيع مياه وعصائر على العمال أثناء صيانة الخط بطوخ (صور) الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 02:35 م
مواجهة نارية محتملة بين مصر وإسبانيا في قطر خلال معسكر مارس الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 02:35 م
