30 حاجة وحاجة هنحارب بيها كورونا فى رمضان.. فيتامين سى أهمها "فيديو"
كتبت وتعليق صوتى نهير عبد النبى
الخميس، 30 أبريل 2020 03:45 م
في 30 حاجة وحاجة هنحارب بيها كورونا في رمضان، سلاحنا اليوم هو فيتامين سى والفواكه والخضروات التي تحتوى عليه ومنها"الجوافة، البرتقال، البقدونس، البروكلى، الفلفل، الليمون".
حيث نصحت منظمة الصحة العالمية بتناول 45 مليجرام من فيتامين c يومياً أو 300 مليجرام في الأسبوع وده خلال الأطعمة اللى عاملين حلقتنا النهاردة عشانهم.
Trending Plus
غدا آخر فرصة للتقديم على وظائف فى مشروع الضبعة النووية.. اعرف التفاصيل الأحد، 25 مايو 2025 05:00 ص
الأهلي يطلب من ريفيرو تحديد موعد ظهور الصفقات الجديدة فى التتش الأحد، 25 مايو 2025 03:30 ص
حرائق تلتهم غابات الجبل الأخضر وتقترب من المناطق السكنية شرق ليبيا (فيديو) الأحد، 25 مايو 2025 03:14 ص
صفارات الإنذار تدوى فى جميع أنحاء أوكرانيا الأحد، 25 مايو 2025 02:48 ص
اعرف أسعار الفائدة على شهادات الادخار ببنك مصر السبت، 24 مايو 2025 10:32 م
التموين تمد المجمعات الاستهلاكية بالسلع لصرف المنتجات المدعمة لأصحاب البطاقات الأحد، 25 مايو 2025 02:00 ص
متلازمة جفاف العين.. الأسباب والأعراض وطرق العلاج الأحد، 25 مايو 2025 02:00 ص
بيسيرو: الزمالك هرم مصر الرابع.. والأهلى سيفوز على بورتو فى مونديال الأندية الأحد، 25 مايو 2025 01:01 ص
موعد مباراة الزمالك القادمة أمام فاركو فى الدورى والقناة الناقلة الأحد، 25 مايو 2025 12:30 ص
الليلة.. محمد صلاح يتحدث حصريا لـ"أون سبورت" بعد إنجازه التاريخى فى الدورى الإنجليزى الأحد، 25 مايو 2025 12:12 ص
سعر الذهب اليوم الأحد 25 مايو 2025 عيار 14 بدون مصنعية بـ 3133 جنيها الأحد، 25 مايو 2025 12:00 ص
قطار تالجو.. مواعيد وأسعار الرحلات على خطوط السكة الحديد الأحد، 25 مايو 2025 12:00 ص
ذروة الموجة الحارة.. تحذير عاجل من ارتفاعات جديدة بحرارة الجو الـ 48 ساعة المقبلة السبت، 24 مايو 2025 10:29 م
مصرع شابين غرقًا حاولا إنقاذ طفل بترعة فى جهينة بسوهاج السبت، 24 مايو 2025 09:59 م
طريقة الاستعلام عن معاش تكافل وكرامة بالرقم القومى إلكترونيًا السبت، 24 مايو 2025 09:56 م
إيشو يتقدم للزمالك أمام بتروجت بالهدف الثانى في الدقيقة 49 السبت، 24 مايو 2025 09:21 م
التعادل الإيجابي يحسم الشوط الأول من مباراة بتروجت والزمالك السبت، 24 مايو 2025 08:53 م
عبد الله السعيد يخضع لجلسات علاجية مكثفة للتخلص من آلام الظهر
مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الأحد 25-5-2025
المجلس الأوروبى ينتقد مبادرة 9 دول أعضاء لتسهيل طرد المجرمين الأجانب
أرسنال يواجه ساوثهامبتون فى لقاء تحصيل حاصل بختام الدوري الإنجليزي
نوتنجهام يستضيف تشيلسي فى صراع نارى على بطاقة دوري أبطال أوروبا
صفارات الإنذار تدوى فى جميع أنحاء أوكرانيا
ترتيب هدافي الدوري المصري قبل ختام الأسبوع الثامن للمسابقة اليوم
انتعاشة كبيرة بسوق السمك فى الإسكندرية قبل عيد الأضحى المبارك.. البلطى بـ60 جنيها والبربون بـ130 والدنيس بـ180.. والباعة: إقبال واسع قبل التوقف عن بيع الأسماك للاحتفال بالعيد.. والأسعار مناسبة لكل الفئات.. صور
موعد مباراة الزمالك القادمة أمام فاركو فى الدورى والقناة الناقلة
باريس سان جيرمان يحصد الثنائية بالتتويج بلقب كأس فرنسا.. فيديو
أهم الأخبار العالمية والعربية حتى منتصف الليل.. جيش الاحتلال يدفع بألوية المشاة والمدرعات النظامية لغزة.. ألمانيا: لا نستبعد عودة التجنيد الإجبارى.. وسجناء يهربون من سجن بنيو أورلينز بماكينات الحلاقة
بيسيرو: الزمالك تأثر كثيرا برحيل زيزو وسيكون إضافة للأهلى
وزارة الداخلية تعلن إصابة شخصين فى انفجار أنبوبة بوتاجاز بالمنيا
7 أخبار رياضية لا تفوتك اليوم السبت 24 - 5 - 2025
قائد سلة الأهلى: جاهزون لمواجهة الاتحاد.. وأوجستى تحدث معنا عن أخطاء نهائى الكأس
أوجستى: الأهلى استعد بشكل قوى لمواجهة الاتحاد.. وهدفنا الفوز بدورى السوبر
دار الإفتاء تستطلع هلال شهر ذي الحجة لعام 1446فى هذا الموعد
هيئة البث الإسرائيلية: الجيش أدخل ألوية المشاة والمدرعات النظامية إلى غزة
قضية أحمد فاتح تُشعل الجدل.. حقيقة أول رجل عربى يلد طفلة
كيف تسجل فى معاش تكافل وكرامة؟.. اعرف الأوراق المطلوبة وشروط القبول
مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الأحد 25-5-2025 الأحد، 25 مايو 2025 06:00 ص
موعد مباراة بيراميدز وصن داونز فى "إياب" نهائى دوري أبطال أفريقيا الأحد، 25 مايو 2025 05:00 ص
أرسنال يواجه ساوثهامبتون فى لقاء تحصيل حاصل بختام الدوري الإنجليزي الأحد، 25 مايو 2025 04:00 ص
أسئلة مهمة.. مراجعة مادة التاريخ لطلاب الثانوية العامة 2025 الأحد، 25 مايو 2025 04:00 ص
نوتنجهام يستضيف تشيلسي فى صراع نارى على بطاقة دوري أبطال أوروبا الأحد، 25 مايو 2025 03:00 ص
تعرف على مواعيد القطارات اليوم الأحد على خط القاهرة أسوان والعكس الأحد، 25 مايو 2025 03:00 ص
خطة أمريكية أسرائيلية جديدة لاغاثة غزة.. فخ يجب الانتباه إليه الأحد، 25 مايو 2025 02:21 ص
اعرف أسعار الفائدة على شهادات الادخار ببنك مصر السبت، 24 مايو 2025 10:32 م
أسعار فائدة شهادات البنك الأهلى اليوم.. اعرف التفاصيل السبت، 24 مايو 2025 10:14 م
طريقة الاستعلام عن معاش تكافل وكرامة بالرقم القومى إلكترونيًا السبت، 24 مايو 2025 09:56 م
أمر إحالة سفاح المعمورة للجنايات: احتجز أول الضحايا لإجباره على بيع ممتلكاته السبت، 24 مايو 2025 08:57 م
