اسباب الصداع عديدة منها الجفاف و فقر الدم

اسباب الصداع
اسباب الصداع
فاطمة ياسر

الإصابة بالصداع تعد من الأمور المزعة لدي المصابين، فالشعور بالألم الشديد في الرأس يتسبب في إعاقة الشخص عن ممارسة حياته بشكل طبيعي، وخلال هذا التقرير سنتعرف علي أبرز اسباب الصداع، وفقا لموقع " medicalnewstoday.".

اسباب الصداع
 

أكد التقرير، أن هناك العديد من الأسباب المؤدية للإصابة بالصداع، ومنها:

-يعاني نسبة كبرة من الأشخاص بالصداع عن تعرضهم للتوتر والضغوط العصبية، هذا ما أشار إليه التقرير، مؤكدا أنه يحدث تشنج في عضلات الجسم عن إصابته بالتوتر والقلق، وهذا هو السبب في الإصابة بالصداع.

-أشارت العديد من التقارير، أن هناك علاقة قوية بين الشعور والإصابة بالصداع ومعاناه الجسم بنقص السوائل به، أي الجفاف، ولذا  إذا كنت لا تتناول كميات جيدة من السوائل وخاصة الماء فعليك تناول 2 لتر من الماء يوميا تجنبا للإصابة بالجفاف الذي يزيد من فرص شعورك بالصداع، فنقص السوائل يتسبب في انخفاض كثافة الدم، وكمية الأكسجين الذي يصل للمخ، ولذا عليك توخي الحذر من هذا الأمر عن طريق مراقبة لون البول إذا أصبح غامق، أو الشعور بالعطش الشديد، يعد من الأمور التي تشير إلي تعرض الجسم بالجفاف.

-أكد التقرير، أن إصابة الشخص بفقر الدم تعد من أهم الأسباب المؤدية للشعور بالصداع، لأن عدد كريات الدم الحمراء تكون قليلة في الجسم، وبالتالي يقل نسبة الأكسجين الذي يذهب إلي أنسجة الجسم، ولذا إذا كنت تشعر بالتعب المستمر والضعف الشديد وضيق التنفس فعليك القيام بتحليل فقر الدم لمعرفة إذا كنت مصاب أم لا.

 -أثبت التقرير، أن أصحاب الأمراض المزمنة هم الاكثر عرضة للإصابة بالصدع، وخاصة من يعانون من السكر، نتيجة لعدم تنظيم نسبته في الدم، ولذا يجب عليهم الإهتمام بهذا الأمر.

-أضاف التقرير، أن النساء هن الأكثر عرضة للإصابة بالصداع نتيجة لحدوث مشاكل هرمونية، فعند انخفاض نسبة هرمون الاستروجين يزداد فرص الإصابة بالصداع الذي يصعب تحمله، كما في مرال الحمل أيضا، وعند اقتراب موعد الولادة.

-أثبت التقرير، أن مرضي الجيوب الأنفية، والحساسية في الصدر أيضا يزداد لديهم الشعور الشديد بالصداع، وخاصة رضي التهاب الجيوب الأنفية.

 -وأخيرا أكد التقرير أن الأشخاص الذي يعانون من الأرق، ولا يأخذون القسط الكافي من النوم هم الأكثر عرضة للإصابة بالصداع الشديد.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

جامكو راسبادوري: الانتقال إلى أتلتيكو مدريد حلم

اللى منى مزعلنى.. المتهمون بسرقة شقة المطرب أحمد شيبة أقاربه

الموسيقار العراقى يوسف عباس يكتب: بتول عرفة وأسلوبها الإبداعى البعيد عن التقليدية

مي كساب: أستعد لطرح ألبوم جديد بـ 10 أغنيات

الداخلية تضبط راقصة لنشرها فيديوهات خادشة للحياء (فيديو)


5 آلاف دولار و800 ألف جنيه.. مسروقات شقة أحمد شيبة فى إسكندرية.. إنفوجراف

الأهلى يكتسح القادسية 5-1 ويتأهل للقاء النصر فى نهائى السوبر السعودى

أحمد إسماعيل يشكو الزمالك للاتحاد الدولى للسلة

سرقة شقة المطرب أحمد شيبة فى بيانكى.. وأمن الإسكندرية يضبط المتهمين

"الحج والعمرة" تطلق خدمة "نسك عمرة" لتمكين المعتمرين من خارج السعودية من التقديم المباشر


قبلة محمد صلاح وأليسيا ليست الأولى بين نجم ونجمة الدورى الإنجليزى.. فيديو

رويترز: 58% من الأمريكيين يؤيدون الاعتراف بدولة فلسطين

301 مليون شكراً لقراء "اليوم السابع".. ثقة غالية ووعد بصحافة متجددة

نتيحة تقليل الاغتراب.. مكتب التنسيق يعلن الانتهاء من أعمال المرحلة وفرز الرغبات

إعدام قاتل شيماء جمال.. القصة كاملة من جريمة بشعة لقصاص عادل بالإعدام شنقًا

إدارة ترامب توقع اتفاقات مع بلدين جديدين لترحيل المهاجرين

جيش الاحتلال يعتزم استدعاء 60 ألف جندى احتياط استعدادا لهجوم غزة

محافظ القاهرة يقرر النزول بالحد الأدنى لتنسيق القبول بالثانوى العام

محافظ القاهرة يعتمد نتيجة امتحانات الدور الثانى للشهادة الإعدادية

حسام حسن يتابع المصابين لحسم مصيرهم أمام إثيوبيا وبوركينا فاسو

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى