فوائد تناول حبة البركة على صحتك عديدة اعرفها

حبة البركة-صورة ارشيفية
حبة البركة-صورة ارشيفية
كتبت نهير عبد النبى

حبة البركة واحدة من أفضل الطرق الطبيعية الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض والعدوى، وحسب ما ذكره موقع forbes فإن حبة البركة تحتوى على "الكالسيوم، البوتاسيوم، الحديد، الزنك، فيتامين أ ، فيتامين ب، فيتامين سى".

وهناك فوائد عديدة لتناول حبة البركة وهى

فوائد تناول حبة البركة

 

 1:تحتوى حبة البركة على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى ووقايته من الفيروسات والعدوى.

2:تساعد حبة البركة على خفض الكولسترول فى الدم والسيطرة على ضغط  الدم لذلك فهى مفيدة لمرضى الضغط المرتفع.

3:تحتوى حبة البركة على نسبة عالية من الخصائص التى تعمل على تعزيز صحة القلب وحمايته من الجلطات وتصلب الشرايين.

4:تناول حبة البركة يعمل على الوقاية من التهابات الحلق وعلاج نزلات البرد والسعال الشديد ، كما انه يحد من أعراض الربو.

5:تعتبر حبة البركة واحدة من أفضل الطرق الطبيعية التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمى والوقاية من الالتهابات والقرح.

6:تحتوى حبة البركة على نسبة عالية من الخصائص التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز العصبى وحمايته من المشاكل التى يتعرض لها.

7:تناول حبة البركة يحد من خطر الاصابة بالأمراض السرطانية المختلفة وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات.

8:تحافظ على الصحة العقلية وتساعد على النشاط والحيوية وذلك لاحتوائها على خصائص هامة لصحة الجهاز العقلى.

9:تناول حبة البركة يعمل على تعزيز صحة البشرة وحمايتها من حب الشباب والتجاعيد والبقع الداكنة.

10: لها دور فعلا فى تحفيز نمو الشعر وزيادة كفائته وحمايته من التساقط والتلف.

 

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

الأكثر قراءة

سلوفينيا ترفض الضغوط على المؤسسات القضائية والتدخل فى عمل "الجنائية الدولية"

عرض كويتى جديد لاستضافة السوبر الرباعى المصرى

سفاح الإسماعيلية.. "دبور" ذبح جاره وسط الطريق منذ 4 سنوات وتم إعدامه اليوم

القبض على البلوجر نورهان حفظى لنشرها فيديوهات منافية للآداب

مفاجأة فى عينة تحليل المخدرات لسائق حادث كورنيش الشاطبى بالإسكندرية


مواعيد مباريات اليوم.. مودرن ضد الزمالك وتصفيات الدوري الأوروبي

الرئيس السيسى يتوجه إلى السعودية تلبية لدعوة الأمير محمد بن سلمان

القبض على البرلمانى السابق رجب هلال حميدة فى كفر الشيخ

تنفيذ حكم الإعدام فى دبور "سفاح الإسماعيلية"

الطقس اليوم.. حار بأغلب الأنحاء ونشاط للرياح وسحب والعظمى بالقاهرة 35 درجة


فابيو.. حارس برازيلى تحدى الزمن وأصبح الأكثر خوضًا للمباريات عبر التاريخ

النائب العام الليبى يقرر حبس صاحب مزرعة أطلق أسده على عامل مصرى

"دولة التلاوة".. أضخم مسابقة قرآنية فى تاريخ مصر بالتعاون بين الأوقاف والمتحدة

فرص عمل فى الأردن برواتب تصل إلى 24 ألف جنيه.. اعرف الشروط والتفاصيل

تفاصيل إحالة لصوص الهواتف المحمولة فى منشأة ناصر للمحاكمة

الصحة: 125 مليون شخص حول العالم يتأثرون نفسيا وجسديا لإصابتهم بالصدفية

موعد مباريات اليوم الخميس 21 – 8 – 2025 في الدورى المصرى

المولد النبوى الشريف 2025.. الأمة الإسلامية تستعد للاحتفال فى 4 سبتمبر

نتائج مباريات اليوم الأربعاء 20 – 8 – 2025 بالدورى الممتاز

مصطفى العش يدخل حسابات ريبيرو للمشاركة أساسيا أمام المحلة

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى