فوائد تناول حبة البركة على صحتك عديدة اعرفها

حبة البركة-صورة ارشيفية
حبة البركة-صورة ارشيفية
كتبت نهير عبد النبى

حبة البركة واحدة من أفضل الطرق الطبيعية الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض والعدوى، وحسب ما ذكره موقع forbes فإن حبة البركة تحتوى على "الكالسيوم، البوتاسيوم، الحديد، الزنك، فيتامين أ ، فيتامين ب، فيتامين سى".

وهناك فوائد عديدة لتناول حبة البركة وهى

فوائد تناول حبة البركة

 

 1:تحتوى حبة البركة على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى ووقايته من الفيروسات والعدوى.

2:تساعد حبة البركة على خفض الكولسترول فى الدم والسيطرة على ضغط  الدم لذلك فهى مفيدة لمرضى الضغط المرتفع.

3:تحتوى حبة البركة على نسبة عالية من الخصائص التى تعمل على تعزيز صحة القلب وحمايته من الجلطات وتصلب الشرايين.

4:تناول حبة البركة يعمل على الوقاية من التهابات الحلق وعلاج نزلات البرد والسعال الشديد ، كما انه يحد من أعراض الربو.

5:تعتبر حبة البركة واحدة من أفضل الطرق الطبيعية التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمى والوقاية من الالتهابات والقرح.

6:تحتوى حبة البركة على نسبة عالية من الخصائص التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز العصبى وحمايته من المشاكل التى يتعرض لها.

7:تناول حبة البركة يحد من خطر الاصابة بالأمراض السرطانية المختلفة وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات.

8:تحافظ على الصحة العقلية وتساعد على النشاط والحيوية وذلك لاحتوائها على خصائص هامة لصحة الجهاز العقلى.

9:تناول حبة البركة يعمل على تعزيز صحة البشرة وحمايتها من حب الشباب والتجاعيد والبقع الداكنة.

10: لها دور فعلا فى تحفيز نمو الشعر وزيادة كفائته وحمايته من التساقط والتلف.

 

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

الرئيس السيسى يرحب مجددًا بقرار فرنسا عزمها الاعتراف بدولة فلسطين فى سبتمبر

مصر تواصل دعم أطفال غزة بتوزيع حليب الأطفال عبر اللجنة المصرية.. فيديو

شاهد.. محمد الشناوى يلقى النظرة الأخيرة على جثمان والده

كيف احتفل أساطير ليفربول بأحدث جوائز محمد صلاح فى الدورى الإنجليزى؟.. صور

أدان هجوم نتنياهو الأخرق ضد ألبانيز.. مجلس يهود أستراليا يدعو لإنهاء التصعيد


هيئة الدواء تكشف الوضع الوبائى لأحدث متحورات كورونا نيمبوس

نتيحة تقليل الاغتراب.. مكتب التنسيق يعلن الانتهاء من أعمال المرحلة وفرز الرغبات

بتهمة غسيل الأموال.. تجديد حبس التيك توكر "شاكر محظور" للمرة الثانية

ترامب : أريد دخول الجنة من بوابة السلام إن أمكن

جيش الاحتلال يعتزم استدعاء 60 ألف جندى احتياط استعدادا لهجوم غزة


أشرف داري يعلن جاهزيته لقيادة دفاع الأهلي أمام غزل المحلة

رد فعل مثير للجدل من محمد صلاح وفان دايك على تصريحات نجم أرسنال.. فيديو

مواعيد مباريات اليوم.. القادسية يواجه الأهلي بالسوبر السعودي ولقاء بنفيكا وفناربخشة

بمرتبات 80 ألف جنيه شهريا.. وظائف فى السعودية لمهندسى الميكانيكا والكهرباء

صانع التاريخ.. الصحف العالمية تحتفى بثلاثية محمد صلاح الذهبية

حسام حسن يتابع المصابين لحسم مصيرهم أمام إثيوبيا وبوركينا فاسو

الزمالك ينهى موقف الفلسطينى عمر فرج

مكتب التنسيق يبدأ فرز رغبات الطلاب بمرحلة تقليل الاغتراب.. جودة غانم: إعلان النتيجة غدا عبر الموقع الإلكترونى.. تطبيق نسبة الـ10% لقبول المتقدمين.. وترشيحات الطلاب بعد النتيجة نهائية ولا يوجد تحويلات ثلاثية

الإليزيه: رسالة نتنياهو لماكرون لن تمر دون رد وتحليلاته "وضيعة وخاطئة"

سيراميكا يبحث اليوم عن الفوز الأول أمام إنبى فى الدورى

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى