إزاى تحمى نفسك من الموجة الحارة القادمة ..الدكتور هانى الناظر يجيب
كتب محمود راغب
الأحد، 10 مايو 2020 10:56 ص
كشف الدكتور هانى الناظر رئيس مركز البحوث الأسبق واستشاري الأمراض الجلدية، أن خرائط الطقس العالمية تشير إلى أنه من المتوقع ان تتعرض مصر اعتبارا من غد الاثنين وتدريجيا لموجة حارة شديدة تبدأ بدرجة حرارة مئوية حوالي 34 درجة لتصل حوالي 40 في بعض الايام.
وقدم رئيس مركز البحوث الأسبق واستشاري الأمراض الجلدية، للمواطنين عدد من النصائح للتعامل مع الموجة الحارة التي تضرب البلاد، كما يلى :
1 -يفضل عدم الخروج من المنزل للأطفال وكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة
2 - اثناء الخروج نهارا يجب ارتداء الملابس القطنية البيضاء او ذات الألوان الفاتحة
3 - الحرص علي عدم الوقوف في شمس الظهيرة فترات طويلة
4 - ضرورة استخدام الشمسية او كاب علي الرأس عند الأضطرار للوقوف في الشمس
5 - استعمال كريمات الوقاية من الشمس لأصحاب البشرة الحساسة والبيضاء
6 - ضرورة الاستحمام اليومي مع استعمال مياه الحنفية العادية وليست الدافئة ويفضل استخدام صابونة الجلسرين
7 -الإكثار من شرب المياه بين الإفطار والسحور والمشروبات الباردة مع الحرص علي تناول السلاطات الخضراء علي الإفطار والبعد عن اكل المخللات
8 - البعد عن تناول الحلويات الشرقية والاعتماد علي اكل الكانتالوب والبطيخ والحرص علي تناول الخيار مع الزبادي في السحور
هانى الناظر: نتوقع موجة جديدة لفيروس كورونا بداية الشتاء القادم.. فيديو الخميس، 07 مايو 2020 01:07 م
هانى الناظر: كورونا سيظل موجودا والعلماء على بعد خطوات من اكتشاف العلاج الأربعاء، 29 أبريل 2020 12:50 م
الزبادى والخيار يقللان الإحساس العطش.. نصائح هانى الناظر للصائمين الأحد، 26 أبريل 2020 12:17 م
هانى الناظر: العلماء على بعد خطوات من اكتشاف علاج كورونا الخميس، 23 أبريل 2020 11:56 ص
Trending Plus
الثلاثاء ميلاد هلال ذى الحجة والأربعاء أول أيامه فلكيا وهذا موعد عيد الأضحى الجمعة، 23 مايو 2025 06:21 م
جنون الصهيونية ضد صمود أهل غزة.. عضو بالكونجرس يدعو لقصف القطاع بالنووى الجمعة، 23 مايو 2025 07:42 م
المحكمة الرياضية الدولية تتسلم رد الزمالك بشأن أزمة مباراة القمة الجمعة، 23 مايو 2025 06:33 م
هل مات النبى محمد مسموما؟.. يسرى جبر يجيب على قناة الناس (فيديو) الجمعة، 23 مايو 2025 07:26 م
الأهلى يفوز على وادى دجلة بهدف ويتوج بكأس مصر للكرة النسائية لأول مرة الجمعة، 23 مايو 2025 06:45 م
سكاى سبورت: لولا محمد صلاح ما فاز ليفربول بلقب الدورى الإنجليزي الجمعة، 23 مايو 2025 06:04 م
وزيرة التعاون تتابع مع المؤسسة الدولية الإسلامية صرف تمويلات بـ1.8 مليار دولار الجمعة، 23 مايو 2025 06:19 م
أيمن الرمادى مدرب الزمالك يعلن إصابته بقطع جزئي في غضروف الركبة الجمعة، 23 مايو 2025 05:51 م
هنا جودة تنشر حصولها على نوط الامتياز من رئاسة الجمهورية الجمعة، 23 مايو 2025 05:46 م
مصادر: المحكمة الرياضية قد تصدر قرارها فى شكوى بيراميدز قبل 28 مايو الجمعة، 23 مايو 2025 04:45 م
إنذار شديد اللهجة.. ترامب يتوعد "أبل" بـ25% رسوم جمركية.. اعرف السبب الجمعة، 23 مايو 2025 04:00 م
موجة شديدة الحرارة على أغلب الأنحاء غدا.. والعظمى بالقاهرة 36 درجة الجمعة، 23 مايو 2025 03:23 م
فيفا يحارب "كوبرى" انتقالات اللاعبين قبل ميركاتو الصيف وكأس العالم للأندية الجمعة، 23 مايو 2025 05:12 م
هل دول المتوسط معرضة لزلازل كبرى.. رئيس قسم الزلازل يرد الجمعة، 23 مايو 2025 04:11 م
رابطة الأندية ردا على المحكمة الرياضية: اللائحة معتمدة من الـ18 ناديا الجمعة، 23 مايو 2025 11:58 ص
دراستان تثبتان فوائد غير معروفة للقاح الهربس.. كيف يجنبك أمراض أخرى الجمعة، 23 مايو 2025 04:00 م
المشروع x لـ كريم عبد العزيز يتجاوز الـ8 ملايين جنيه فى يومى عرض الجمعة، 23 مايو 2025 11:11 ص
الأهلى فى الصدارة.. ترتيب مجموعة البطولة قبل مباريات الجولة الثامنة من دوري nile
الأهلي يهزم الزمالك 31-28 ويتوج بلقب الكؤوس الأفريقية لليد
مصر والسعودية والأردن يصدرون بيانا مشتركا بشأن التطورات فى قطاع غزة
محمود الخطيب يتلقى عزاء شقيقته فى قنا
شاهد هنا جودة ترتدي نوط الامتياز من رئاسة الجمهورية
نهائى كأس مصر 2025..موعد مباراة الزمالك وبيراميدز والقناة الناقلة
أمريكا تعين "توم باراك" مبعوثا خاصا إلى سوريا
المحكمة الرياضية الدولية تتسلم رد الزمالك بشأن أزمة مباراة القمة
الثلاثاء ميلاد هلال ذى الحجة والأربعاء أول أيامه فلكيا وهذا موعد عيد الأضحى
بيراميدز يختتم تدريباته لمواجهة صن داونز فى ذهاب نهائى دورى الأبطال غدا
مايو الزلازل والبراكين.. حزام كريت اليونانية الأنشط.. ساكوراجيما البركان الغاضب باليابان وكانلاون الفلبين وبوبو بالمكسيك.. ارتفاع الضحايا بفيضانات أستراليا وأمريكا.. وتشريد الآلاف فى العواصف الممطرة بالأرجنتين
أيمن الرمادى مدرب الزمالك يعلن إصابته بقطع جزئي في غضروف الركبة
موجة شديدة الحرارة على أغلب الأنحاء غدا.. والعظمى بالقاهرة 36 درجة
17 يوما تفصل المتهم فى قضية الطفل ياسين عن فرصة النجاة من المؤبد
غرة ذى الحجة وأول أيام عيد الأضحى.. جمعية الإمارات للفلك تكشف
عمرو الليثى يطمئن محبيه بعد خروجه من الرعاية المركزة وإجراء جراحة
وزير خارجية إسبانيا لنظيره الأمريكى: الوضع فى غزة غير مقبول ويجب كسر الحصار
رابطة الأندية ردا على المحكمة الرياضية: اللائحة معتمدة من الـ18 ناديا
عمر مرموش يهدد رقم فودين فى قائمة هدافى مانشستر سيتى
يارا تامر زوجة مسلم بعد جدل انفصالهما: ربنا يبعد عننا العين والناس الحقودة
نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية الصناعية يتفقد الخط الثاني للقطار الكهربائي السريع من القاهرة للمنيا.. كامل الوزير: الشبكة تساهم في خلق محاور لوجيستية تربط بين البحرين الأحمر والمتوسط وشمال وجنوب البلاد بالموانئ الجمعة، 23 مايو 2025 09:08 م
الأهلي يهزم الزمالك 31-28 ويتوج بلقب الكؤوس الأفريقية لليد الجمعة، 23 مايو 2025 08:43 م
مصر والسعودية والأردن يصدرون بيانا مشتركا بشأن التطورات فى قطاع غزة الجمعة، 23 مايو 2025 08:17 م
محمود الخطيب يتلقى عزاء شقيقته فى قنا الجمعة، 23 مايو 2025 08:03 م
سعر الذهب اليوم الجمعة 23 مايو 2025.. عيار 21 بدون مصنعية يسجل 4710 جنيهات الجمعة، 23 مايو 2025 08:00 م
جنون الصهيونية ضد صمود أهل غزة.. عضو بالكونجرس يدعو لقصف القطاع بالنووى الجمعة، 23 مايو 2025 07:42 م
هل مات النبى محمد مسموما؟.. يسرى جبر يجيب على قناة الناس (فيديو) الجمعة، 23 مايو 2025 07:26 م
تعرف على أعلى شهادة ادخار لمدة سنة بعد خفض أسعار الفائدة الجمعة، 23 مايو 2025 07:09 م
الأهلى يفوز على وادى دجلة بهدف ويتوج بكأس مصر للكرة النسائية لأول مرة الجمعة، 23 مايو 2025 06:45 م
الثلاثاء ميلاد هلال ذى الحجة والأربعاء أول أيامه فلكيا وهذا موعد عيد الأضحى الجمعة، 23 مايو 2025 06:21 م
مسلسل الثعلب فى ملعب أندرلخت.. زرع أجهزة تنصت لتسجيل لقاءات نواب أوروبيين الجمعة، 23 مايو 2025 06:07 م
