نصائح فى طريق السعادة
فيسبوك
واتساب
كتب - معتز بالله عبد الفتاح
الأربعاء، 24 يونيو 2020 09:00 ص
1 - خصص وقتًا يوميا للغذاء الروحى: «صـلاة، تسبيح، تلاوة، تأمل».
2 - أحسن الظن بالله.
3 - خصص لنومك 7 ساعات يوميًا.
4 - عش حياتك بثلاثة أمور: «الايمان بالله والرضا بقضائه + الطاقة + التفاول».
5 - كن شكوراً فى كل شىء ولا تنس من صنع لك معروفاً.
6 - اقرأ كتبًا أكثر من التى قرأتها فى السنة الماضية.
7 - خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشى.. وأنت مبتسم.
8 - اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ70 عاما، وآخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام.
9 - احلم أكثر خلال يقظتك.
10 - أكثر من تناول الأغذية الطبيعية واقتصد من الأغذية المعلبة.
11 - اشرب كميات كبيرة من الماء.
12 - اجعل 3 أشخاص «يبتسمون» يوميا.
13 - لا تضيع وقتك الثمين فيما لا يفيد.
14 - انس المشاكل، ولا تذكر غيرك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسىء للحظات الحالية.
15 - لا تجعل الأفكار السلبية تسيـطر عليك.. ووفر طاقتك للأمور الإيجابية.. وكن إيجابياً طوال الوقت.
16 - اعلم بأن «الحياة مدرسـة».. وأنت طالب فيها.. والمشاكل عبارة عن تحديات ومسائل رياضية يمكن حلها بذكاء.
17 - كل إفطارك كالـملـك.. وغداءك كـالأميـر.. وعشـاءك كـالفقير.
18 - ابتسم.. واضحك أكثر.
19 - الحياة «قصيرة جدا».. فـلا تقضـها فى كره الآخرين.
20 - لا تأخذ «جـمـيـع» الأمور بجدية.. كن سـلـسـا وعـقـلانـيا.
21 - ليس من الضرورى الفوز بجميع المناقشات والمجادلات.
22 - انسَ الماضى بسلبياته، فإنه لن يعود، حتى لا يفسد مـستقبلك
23 - لا تقارن حياتك بغـيرك.
24 - الوحيـد المسـؤول عن سعـادتك هو «أنـت!!».
25 - سامح الجميع بدون استثناء، مهما أساؤوا إليك.
ابعث هذه النصائح لمن تعرف فربما يكون المتلقى أحوج إليها من المرسل.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
Trending Plus
فلكياً.. الأحد المقبل غرة شهر رجب لعام 1447 هجرياً الجمعة، 19 ديسمبر 2025 10:47 ص
عبد الفتاح البرهان عبر X: شكرًا مصر.. شكراً فخامة الرئيس السيسى الجمعة، 19 ديسمبر 2025 11:44 ص
10 يناير موعد الإعلان عن نتيجة انتخابات مجلس النواب 2025 الجمعة، 19 ديسمبر 2025 03:04 م
رئيس الوزراء: عدد السكان فى مصر يزيد بواقع 2 مليون نسمة كل عام الجمعة، 19 ديسمبر 2025 01:51 م
استعدوا لفصل البرودة.. الأحد المقبل بداية الشتاء 2025 ويستمر 89 يوما الجمعة، 19 ديسمبر 2025 11:09 ص
تبدأ 10 يناير.. جدول امتحانات الفصل الدراسى الأول لطلاب الخامس الابتدائى الجمعة، 19 ديسمبر 2025 12:05 م
منتخب مصر يبحث عن أول فوز فى أمم أفريقيا منذ 1422 يومًا أمام زيمبابوى الجمعة، 19 ديسمبر 2025 09:30 ص
سلطات فرنسا تفتش منازل لوزيرة الثقافة ومقر الوزارة فى إطار شبهات فساد الجمعة، 19 ديسمبر 2025 04:00 م
أسعار الذهب اليوم الجمعة 19-12-2025 فى مصر.. توقعات عيار 24 الجمعة، 19 ديسمبر 2025 07:00 ص
الطقس اليوم الجمعة 19-12-2025.. تغيرات حادة ومفاجأة فى درجات الحرارة الجمعة، 19 ديسمبر 2025 08:00 ص
رئيس الوزراء يرد على أسئلة الشارع حول الدين العام (إنفوجراف) الجمعة، 19 ديسمبر 2025 12:34 ص
موعد انتهاء لجان حصر وحدات الإيجار القديم نهائيا الجمعة، 19 ديسمبر 2025 02:30 ص
ظاهرة فلكية مهمة فى شهر رمضان المقبل.. تعرف عليها الجمعة، 19 ديسمبر 2025 03:00 ص
برودة شديدة وشبورة.. حالة الطقس اليوم الجمعة 19 ديسمبر 2025 فى مصر الجمعة، 19 ديسمبر 2025 12:00 ص
ارتفاع أم استقرار.. تحديث سعر الذهب اليوم الجمعة 19 ديسمبر 2025 فى مصر الجمعة، 19 ديسمبر 2025 12:00 ص
أكسيوس: تيك توك توقع اتفاقية لبيع عملياتها فى أمريكا إلى تحالف استثمارى أمريكى الجمعة، 19 ديسمبر 2025 12:37 ص
قاضى قضاة فلسطين يدين اقتحام شرطة الاحتلال للمسجد الأقصى الجمعة، 19 ديسمبر 2025 04:11 م
ثلوج تغطى السعودية.. الطبيعة ترسم لوحة شتوية ساحرة الجمعة، 19 ديسمبر 2025 12:00 ص
بفيلر ومكياج غير منسق.. صورة للمتحدثة باسم البيت الأبيض تشعل الجدل الجمعة، 19 ديسمبر 2025 03:42 م
حاملا سكينا وقنابل.. أول فيديو لمنفذ هجوم تايوان وسقوط قتلى وجرحى
القنوات الناقلة لمباراة الأهلى وسيراميكا بكأس عاصمة مصر
الشحات وعمر معوض على مقاعد بدلاء الأهلى أمام سيراميكا فى كأس عاصمة مصر
فيفا يعتمد القائمة الدولية للحكام.. دخول الغازى ووفا واستبعاد البنا رسميا
إكرامى الشحات وابنته حبيبة يحرصان على زيارة رمضان صبحى لمؤازرته
رئيس الوزراء من لبنان: تم الاتفاق على مشروعات مشتركة فى مجالات الغاز والكهرباء
نجلاء بدر لـ اليوم السابع: طبق سوشى سبب تعرضى للتسمم فى مدريد
جوارديولا يعلق على أنباء رحيله عن مانشستر سيتى
الإمارات تغلق المطارات والطرق وتعلق خدمات «فيرى دبى» بسبب الأمطار
بفيلر ومكياج غير منسق.. صورة للمتحدثة باسم البيت الأبيض تشعل الجدل
عاجل: الأرصاد تكشف مناخ فصل الشتاء 2025 وتؤكد: معدلات الأمطار مفاجأة
جلسة التصوير الرسمية لمنتخب مصر فى أمم أفريقيا 2025.. صور
استبعاد أحمد حمدى من مواجهة حرس الحدود بعد أزمته مع عبد الرؤوف
سلوت: تجاوزت أزمتى مع محمد صلاح وتنتظره مباريات كبيرة مع مصر
موعد مباراة الأهلى وسيراميكا الليلة فى كأس عاصمة مصر والقناة الناقلة
موعد مباراة المغرب وجزر القمر فى افتتاح كأس أمم أفريقيا 2025
تبدأ 10 يناير.. جدول امتحانات الفصل الدراسى الأول لطلاب الخامس الابتدائى
عبد الفتاح البرهان عبر X: شكرًا مصر.. شكراً فخامة الرئيس السيسى
مشاهد من غناء جنا عمرو دياب والهضبة فى حفل زفاف مدير أعماله
الأرصاد تحذر من أجواء شديدة البرودة وانخفاض الصغرى على القاهرة لـ 11 درجة
بعد تحويله لمستشفى العباسية.. استكمال محاكمة قاتل مهندس الإسكندرية 28 ديسمبر الجمعة، 19 ديسمبر 2025 08:00 م
موعد مباراة مصر وزيمبابوى فى بطولة كأس أمم أفريقيا الجمعة، 19 ديسمبر 2025 07:54 م
منتخب مصر قبل المشاركة فى أمم أفريقيا: دخلنا فى أجواء البطولة.. فيديو الجمعة، 19 ديسمبر 2025 06:36 م
منتخب مصر ملك الأرقام القياسية فى تاريخ كأس أمم إفريقيا.. إنفوجراف الجمعة، 19 ديسمبر 2025 05:30 م
مواعيد مباريات منتخب مصر فى كأس الأمم الأفريقية نسخة المغرب 2025 الجمعة، 19 ديسمبر 2025 05:20 م
أمم أفريقيا 2025.. تشيروا لاعب زيمبابوى: أحلم بالتسجيل فى منتخب مصر الجمعة، 19 ديسمبر 2025 05:09 م
رئيس الوزراء: برنامجنا مع صندوق النقد وطنى خالص وضعته الدولة المصرية الجمعة، 19 ديسمبر 2025 05:08 م
الذهب ثابت فى مصر اليوم الجمعة.. عيار 21 يستقر عند 5775 جنيها للجرام الجمعة، 19 ديسمبر 2025 05:07 م
رئيس الوزراء من لبنان: تم الاتفاق على مشروعات مشتركة فى مجالات الغاز والكهرباء الجمعة، 19 ديسمبر 2025 05:06 م
رئيس الوزراء للقاهرة الإخبارية: مصر تواصل دعم لبنان وتنفيذ القرار 1701 الجمعة، 19 ديسمبر 2025 05:00 م
رئيس الوزراء: مصر تنقل رسالة دعم شامل للبنان وتؤكد تعزيز التعاون الثنائى الجمعة، 19 ديسمبر 2025 04:56 م
