" بلاش تكييف" .. نصائح لتجنب الأثار الضارة للبقاء فى المنزل على بشرتك

العناية بالبشرة خلال فترة العزل المنزلى
العناية بالبشرة خلال فترة العزل المنزلى
سمر سلامة

وضعت جائحة الفيروس التاجي العالم في وضع غير متوقع، لقد مر ما يقرب من ثلاثة أشهر على حالة الإغلاق ، والتباعد الاجتماعي ، في خطوة نحو وقف انتشار الفيروس الذي حصد عشرات ألاف الأرواح حول العالم ، الأمر الذي أدى إلى تعديل تام في أسلوب حياتنا بالإضافة إلى عاداتنا الخاصة بالعناية بالبشرة.

هذه الظروف دفعت الكثيرين للبحث عن الرعاية الذاتية ، وإيجاد روتين خاص للعناية بالبشرة ،  لكن يبقي السؤال هل هناك أي آثار ضارة بالبشرة نتيجة العزل المنزلى ؟

 

يؤكد الخبراء في تقرير منشور على موقع boldsky ، أن تأثير الضوء الأزرق الناتج عن أجهزة الكمبيوتر والهواتف المحمولة والتليفزيون والأجهزة اللوحية ، سيء جدا على البشرة ، حيث أنه يؤدى إلى إضعاف حاجز بشرتك وفرط التصبغ وشيخوخة البشرة المبكرة. وفي الحالات القصوى ، يمكن أن يسبب سرطان الجلد.

 

وبسبب التباعد الاجتماعي والعزل المنزلى أصبح وقت جلوسنا أمام الشاشات أطول بكثير ، من أي وقت سابق ، الأمر الذي أصبح كابوسا بالنسبة للبشرة ، لذلك من الضرورى أخذ استراحة من استخدام هذه الأجهزة ، ومنح البشرة مزيد من الوقت للاسترخاء ، لكن إذا لم تتمكن من تجنب التعرض للضوء بسبب العمل ، فهناك فلاتر للضوء الأزرق متوفرة لتقليل التأثير.

 

يمكن أن تضر الشمس بشرتك حتى في الداخل

 

واحدة من أكبر المفاهيم الخاطئة لدينا أننا لا نحتاج إلى الحماية من الشمس إذا لم نكن خارج المنزل ،  فالحقيقة أن أشعة الشمس لها طرق عديدة للوصول إليك والتسبب في تلف  بشرتك ، فيمكن أن تتسرب من خلال النوافذ الزجاجية مثلا ، لذلك لا تعتقد أنك لا تحتاج إلى واقي من الشمس أثناء وجودك في المنزل.

ضع طبقة واقية من واقي الشمس بعامل حماية من الشمس لا يقل عن 30 على بشرتك ، عند استعدادك لبدء يومك في الصباح.

 

جلوسك في المنزل لا يعنى أن بشرتك لا تحتاج الاهتمام 

في حين أن الكثير منا يواصلون العناية بالبشرة ، هناك من  أصبحوا كسالى ويفتقرون إلى أبسط خطوات العناية ببشرتهم، لكن يجب أن تتذكر أن روتين العناية بالبشرة الخاص بك هو عادة اعتاد عليها الجلد.

عدم اتباع روتين العناية بالبشرة الخاص بك يمكن أن يجعل البشرة تبدو باهتة ومتعبة،  إذا كنت تعتقدين أن مجرد عدم خروجك سيجعل  بشرتك خالية من الأوساخ والشوائب ،فهذا خطأ ،  من المهم تنظيف وتدليل بشرتك بانتظام لمنع أي تراكم على الجلد وانسداد مسام الجلد.

 

مكيفات الهواء يمكن أن تجعل بشرتك جافة

إذا كنت تعانين من جفاف البشرة مؤخرا ـ فقد يكون التكييف هو السبب ، تمنحنا مكيفات الهواء الكثير من الراحة لكنها تجعل بشرتنا جافة للغاية أيضًا ، لأنه يعيق توازن رطوبة البشرة مما يسبب إضطرابات جلدية مختلفة  مثل الحكة وتقشر واحمرار الجلد،  كما أنه يزيد من حب الشباب ، لذلك إذا كان لديك مكيفات هواء في المنزل ، حاولى أن تتخلى عنه لبعض الوقت لحماية بشرتك من التلف المحتمل.

 

استخدام منتجات العناية بالبشرة المصنعة يضر بالبشرة

نتفق جميعا على أن العلاجات الطبيعية محلية الصنع هي الأفضل لبشرتك ، وأن استخدام العلاجات الكيميائية يسبب أضرار بالغة بالبشرة على مدار الوقت ، لذلك حاولى الاعتماد على الوصفات الطبيعية للعناية ببشرتك.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

طريق الموت ينهى رحلة جوتا نجم ليفربول.. تقرير يفضح كارثة الطريق الأخطر بإسبانيا

الهلال يواجه فلومينينسي لمواصلة الحلم العربى فى مونديال الأندية الليلة

بالميراس ضد تشيلسى فى مواجهة ثأرية بمونديال الأندية

صراع القارات على زعامة العالم يشتعل في مونديال الأندية

رحلة هادئة.. مواعيد قطار تالجو أسرع قطارات السكة الحديد الجمعة 4-7-2025


8 أندية من 6 دول و33 جنسية.. كأس العالم للأندية 2025 يدخل مراحل الحسم

سافر براحة وأمان.. مواعيد قطارات القاهرة - الإسكندرية اليوم الجمعة 4-7-2025

محمد حسن يوافق على تجديد تعاقده مع الإسماعيلى موسمين

قدم الآن.. 1787 فرصة عمل بمشروع الضبعة النووى بمرتبات تصل لـ11 ألف جنيه

الأسئلة المتوقعة.. مراجعة ليلة الامتحان فى الجيولوجيا لطلاب الثانوية 2025


الاحتلال يُهجر 20 عائلة من "عرب المليحات" شمال أريحا قسرًا تحت تهديد المستوطنين

موعد انطلاق الدورى الممتاز فى الموسم الجديد 2025-2026

5 أسباب تقرّب رودريجو من باريس سان جيرمان

شاهد لحظة غرق حفار البترول العملاق فى البحر الأحمر.. فيديو

الزمالك يودع قائده شيكابالا: كنت الفصل الأجمل فى قصص الانتماء

أخبار الرياضة المصرية اليوم الخميس 3 – 7 – 2025

الشباب السعودي يُعلن تعاقده مع الإسبانى إيمانول ألجواسيل

رئيس النواب الأردنى يحذر من تداعيات استمرار العدوان الإسرائيلى على غزة والضفة

مدحت العدل: سندعو كريستيانو رونالدو ومحمد صلاح فى مهرجان اعتزال شيكابالا

ماكرون عن المعتقلين الفرنسيين فى إيران: استفزاز وعدوانية

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى