س وج ..كل ما تريد معرفته عن حموضة المعدة فى عيد الأضحى

حموضة المعدة - صورة ارشيفية
حموضة المعدة - صورة ارشيفية
كتبت نهير عبد النبى

قد تكون الحموضة هى المشكلة الصحية الشهيرة فى عيد الأضحى نظرا للإكثار فى تناول اللحوم الدهنية والأطعمة التى تحتوى على ثوم، لذلك ينصح بالحد من تناول الأطعمة الدهنية فى العيد، وضمن سلسلة موضوعات س وج يقدم اليوم السابع كل ما تريد معرته عن الحموضة وفقا لما ذكره موقع healthifyme

س: ما هى الحموضة؟

ج:

الحموضة ، وتسمى أيضًا الارتجاع الحمضي ، هي حالة تتميز بحرقة في المعدة يتم الشعور بها حول الجزء السفلي من الصدر،  وهي حالة شائعة تحدث عندما يتدفق حمض المعدة مرة أخرى إلى أنبوب الطعام.

س:ما هى اسباب الحموضة؟

تحدث الحموضة بسبب الإفراط في إنتاج الأحماض في المعدة عن طريق الغدد المعدية. تتضمن العوامل التي تسبب الحموضة ما يلي:

1عادات الأكل غير الصحية.

2:خطي الوجبات أو الأكل في أوقات غير منتظمة.

3:تناول الطعام قبل النوم مباشرة.

4:الإفراط في تناول الطعام.

5:استهلاك الطعام الحار.

6:تناول كميات كبيرة من ملح الطعام.

7:النظام الغذائي منخفض في الألياف الغذائية واستهلاك الملح الزائد.

8:الافراط فى تناول الشاي والقهوة والمشروبات الغازية.

9:الاثار الجانبية لبعض الأدوية مثل أدوية" ضغط الدم، المضادات الحيوية ، أدوية الاكتئاب".

10: التدخين.

 

س:ما هى أعراض الحموضة؟

ج:

1:حرقان وألم في المعدة.

2:حرقان وألم في الحلق.

3:صعوبة في البلع أو الإحساس بأن الطعام عالق في حلقك.

4:كثرة التجشؤات أو الفواق بدون سبب واضح.

5:حرقان وألم في الصدر.

6:غثيان.

7:إمساك.

8:عسر الهضم.

9:رائحة الفم الكريهة.

 

 

س: ما هو العلاجات المنزلية للحموضة؟
 

ج:

 

1:ماء جوز الهند: من المعروف أن هذا العلاج اللذيذ يهدئ معدتك والجهاز الهضمي. تناول كوبين على الأقل يوميًا.

2:عصير البطيخ: إنه رائع لمواجهة الحموضة، يمكنك تناول كوب من عصير البطيخ مع وجبة الإفطار.

3:عصير الليمون الطازج الذي يتم تناوله قبل الغداء بساعة على الأقل يساعد على تقليل عدم الارتياح الناتج عن الحموضة.

4:يمكنك تناول القليل من أوراق الريحان أو غليها في الماء وشربها بشكل متكرر للحد من ارتجاع الأحماض ، يمكنك أيضًا القيام بذلك بأوراق النعناع.

5:اشرب كوبًا من الماء الفاتر بعد كل وجبة.

 

قد تكون الحموضة هى المشكلة الصحية الشهيرة فى عيد الاضحى نظرا للأكثار فى تناول اللحوم الدهنية والأطعمة التى تحتوى على ثوم، لذلك ينصح بالحد من تناول الاطعمة الدهنية فى العيد، وضمن سلسلة موضوعات س وج يقدم اليوم السابع كل ما تريد معرته عن الحموضة وفقا لما ذكره موقع healthifyme

س: ما هى الحموضة؟

ج:

الحموضة ، وتسمى أيضًا الارتجاع الحمضي ، هي حالة تتميز بحرقة في المعدة يتم الشعور بها حول الجزء السفلي من الصدر،  وهي حالة شائعة تحدث عندما يتدفق حمض المعدة مرة أخرى إلى أنبوب الطعام.

س:ما هى اسباب الحموضة؟

تحدث الحموضة بسبب الإفراط في إنتاج الأحماض في المعدة عن طريق الغدد المعدية. تتضمن العوامل التي تسبب الحموضة ما يلي:

1عادات الأكل غير الصحية.

2:خطي الوجبات أو الأكل في أوقات غير منتظمة.

3:تناول الطعام قبل النوم مباشرة.

4:الإفراط في تناول الطعام.

5:استهلاك الطعام الحار.

6:تناول كميات كبيرة من ملح الطعام.

7:النظام الغذائي منخفض في الألياف الغذائية واستهلاك الملح الزائد.

8:الافراط فى تناول الشاي والقهوة والمشروبات الغازية.

9:الاثار الجانبية لبعض الأدوية مثل أدوية" ضغط الدم، المضادات الحيوية ، أدوية الاكتئاب".

10: التدخين.

 

س:ما هى أعراض الحموضة؟

ج:

1:حرقان وألم في المعدة.

2:حرقان وألم في الحلق.

3:صعوبة في البلع أو الإحساس بأن الطعام عالق في حلقك.

4:كثرة التجشؤات أو الفواق بدون سبب واضح.

5:حرقان وألم في الصدر.

6:غثيان.

7:إمساك.

8:عسر الهضم.

9:رائحة الفم الكريهة.

 

 

س: ما هو العلاجات المنزلية للحموضة؟
 

ج:

1:ماء جوز الهند: من المعروف أن هذا العلاج اللذيذ يهدئ معدتك والجهاز الهضمي. تناول كوبين على الأقل يوميًا.

2:عصير البطيخ: إنه رائع لمواجهة الحموضة، يمكنك تناول كوب من عصير البطيخ مع وجبة الإفطار.

3:عصير الليمون الطازج الذي يتم تناوله قبل الغداء بساعة على الأقل يساعد على تقليل عدم الارتياح الناتج عن الحموضة.

4:يمكنك تناول القليل من أوراق الريحان أو غليها في الماء وشربها بشكل متكرر للحد من ارتجاع الأحماض ، يمكنك أيضًا القيام بذلك بأوراق النعناع.

5:اشرب كوبًا من الماء الفاتر بعد كل وجبة.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

ترامب: أريد الأمان لشعب غزة لقد مروا بالجحيم

الأسئلة المتوقعة.. مراجعة ليلة الامتحان فى الجيولوجيا لطلاب الثانوية 2025

تفاصيل احالة عاطلين لسرقتهما مبالغ مالية ومشغولات ذهبية من شقة بالقاهرة للمحاكمة

مواعيد مباريات اليوم الجمعة 4 - 7 - 2025 والقنوات الناقلة

قانون الإيجار القديم.. 7 سنين أمان وشقة للمستأجر الأصلى جاهزة قبل الإخلاء


أحمد سامي يطالب الاتحاد السكندري بضم "ربيعة"

شاهد لحظة غرق حفار البترول العملاق فى البحر الأحمر.. فيديو

شمس لا ترحم ورطوبة تثقل الأنفاس.. حالة الطقس اليوم الجمعة 4 يوليو 2025

الاتحاد السكندري يفاوض سيراميكا لضم "قلاوة"

تعرف على آخر موعد للتحويلات المدرسية بالقاهرة


تجديد حبس المتهم بسرقة مشغولات ذهبية من سيدة بمدينة 6 أكتوبر 15 يوما

حزب الجبهة الوطنية يستعرض الرموز الانتخابية لمرشحيه

وزير الإسكان: ما فيش طرد لأى مواطن مصرى من قاطنى وحدات الإيجار القديم

الداخلية تضبط سائقى النقل الثلاثة أصحاب فيديو السباق على أحد طرق 6 أكتوبر

أحمد عامر فى حوار قبل وفاته: ويجز بيغنى فى منطقة بعيدة عننا.. وإحنا بتوع شعبى

دليلك الكامل لفهم الإيجار القديم.. القانون لن يُطبق على الوحدات بعد 1996.. و7 سنوات لتحرير العلاقة ولجان متخصصة لرفع الأجرة و15% زيادة سنوية وتعهد حكومى بتوفير بديل للمتضررين قبل انتهاء الفترة الانتقالية

مصرع عبد الرحمن فيصل لاعب نادى الشمس فى حادث سير

فيديو يرصد اللحظات الأولى فى حادث وفاة جوتا نجم ليفربول

استشهاد مهند الليلى لاعب منتخب فلسطين فى غارة إسرائيلية

علماء يضعون تسلسل الجينوم الكامل لشخص مصرى قديم.. CNN: سابقة طال انتظارها

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى