س وج : ما هى العلاقة بين التوتر وقصور القلب؟

التوتر وتأثيره على أمراض القلب
التوتر وتأثيره على أمراض القلب
كتبت إيناس البنا
أكدت دراسة جديدة في جامعة ييل، إن الضغط النفسي والغضب قد يكون لهما آثار إكلينيكية على مرضى قصور القلب، وقصور القلب وفقا لتقرير موقع " healthsite"، مرض قلبي وعائي يهدد الحياة ويتضرر فيه القلب أو يضعف، و يمكن أن يؤدي هذا إلى انخفاض الكسر القذفي ، حيث تضخ عضلة القلب كمية دم أقل مما هو معتاد مع كل انقباض، وفي هذه الدراسة للمرضى الذين يعانون من قصور في القلب مع انخفاض الكسر القذفي ، قيم الباحثون آثار التوتر والغضب على وظيفة وظيفة القلب الانبساطي وهى قدرة القلب على الاسترخاء وإعادة الملء بين تقلصات العضلات وهي تنبئ بخطر الوفاة. 
 

س : كيف يؤثر الإجهاد على الوظيفة الانبساطية للقلب 

لمدة أسبوع ، أكمل المشاركون بروتوكول "الإجهاد الذهني" القياسي يومية حول تجاربهم في التوتر والغضب والعواطف السلبية خلال الـ 24 ساعة الماضية، وتم إجراء مخططات صدى القلب لتقييم الوظيفة الانبساطية أثناء الراحة وأثناء مهمة الإجهاد. 

وقال الباحثون إن المرضى الذين أبلغوا عن تعرضهم للغضب في الأسبوع السابق لبروتوكول الإجهاد العقلي المخبري، أظهروا خطًا أساسيًا أسوأ لضغط الدم الانبساطي. 
 
علاوة على ذلك ، أظهر معظم المرضى تغيرات تثير الإجهاد في الوظيفة الانبساطية ، بما في ذلك انخفاض الاسترخاء المبكر وزيادة الضغط الانبساطي. 
 

س : هل الإجهاد العقلي شائع لدى مرضى قصور القلب؟

وفقًا للباحثين ، فإن الإجهاد العقلي شائع لدى مرضى قصور القلب بسبب تعقيدات الإدارة الذاتية للمرض، وتفاقم القيود الوظيفية تدريجيًا ، وتفاقم الأعراض المتكرر والاستشفاء.

 

وهناك أدلة على أن المرضى الذين يعانون من مستويات مرتفعة بشكل مزمن من التوتر يعانون من مسار مرض أكثر إرهاقًا مع انخفاض جودة الحياة وزيادة مخاطر الأحداث الضائرة. 

س : هلى السيطرة على  الإجهاد مهم لتحسين النتائج ؟

غالبًا ما لا يتم التعرف على عوامل مثل الضغط النفسي والغضب ولا يتم التعامل معها بشكل كافٍ، ولكن تساهم هذه الدراسة في الأدبيات المكثفة التي تبين أن التوتر والغضب يؤثران على النتائج السريرية لمرضى القلب ، مضيفًا فشل القلب المزمن إلى القائمة التي تشمل أمراض القلب الإقفارية (الشرايين الضيقة) وأمراض عدم انتظام ضربات القلب. 

 

بينما ثبت أن إدارة الإجهاد والتقنيات ذات الصلة تقلل من مخاطر الأحداث الضائرة بين مرضى نقص تروية القلب (الشرايين الضيقة) ، وهناك حاجة إلى مزيد من العمل لتحديد العوامل التي تزيد من التعرض لتأثيرات الإجهاد في قصور القلب ، ولتحديد ما إذا كان الإجهاد يمكن أن تحسن الإدارة النتائج لهؤلاء المرضى.

س: ما هى النصائح للسيطرة على الإجهاد

تحتاج إلى إدارة توترك إذا كنت تريد الحفاظ على صحة قلبك وتجنب خطر الإصابة بفشل القلب من خلال: 

 

- ممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي صحي.
-لا تدع عملك يتراكم، فغالبًا ما يكون هذا سببًا شائعًا للتوتر. جرب بعض تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل.
-استمع إلى الموسيقى الهادئة وتمش في وسط الطبيعة. ستساعدك كل هذه الخطوات على عيش حياة خالية من التوتر.
 

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

النيابة تحقق فى سرقة ملايين الدولارات من مسكن الدكتورة نوال الدجوى بأكتوبر

أول يونيو.. إطلاق المرحلة الثانية من الخدمات الإلكترونية للنيابة العامة

أمن الجيزة يفحص مشتبه بهم لكشف هوية المتهم بسرقة مسكن الدكتورة نوال الدجوي

الأهلى يخطط لتحصين إمام عاشور مبكرا بسبب الإغراءات الخليجية

كل ما تريد معرفته عن "تتر النهاية" لدوري نايل بين الأهلي وبيراميدز


الرئيس عون يصل القاهرة فى زيارة رسمية

ضبط تشكيل عصابى بالمنيا بتهمة النصب على المواطنين والاستيلاء على أموالهم

رضا سليم يفاضل بين أكثر من عرض خارجي للرحيل عن الأهلي فى الصيف

فحص كاميرات المراقبة لكشف هوية المتهم بسرقة مسكن الدكتورة نوال الدجوي

وزارة التعليم: استمرار الدراسة برياض الأطفال حتى 21 مايو الجارى


القاهرة الإخبارية: أكثر من 20 شهيدا جراء غارات الاحتلال على غزة منذ فجر اليوم

سرطان البروستاتا الشرس..ماذا نعرف عن حالة بايدن الصحية بعد تشخيص إصابته؟

إعلام فلسطينى: 5 شهداء ومصابون جراء غارة استهدفت نازحين بمخيم جباليا شمال غزة

اليوم.. الرئيس السيسى يستقبل الرئيس اللبنانى جوزاف عون

الصلح خير.. 5 دعاوى مشاهير تنتهي بالتصالح.. آخرهم راندا البحيري

أفضل 10 فرق لن تشارك فى كأس العالم للأندية 2025.. ليفربول الأبرز

وزارة التعليم: 4 سنوات سن التقدم لـ"kg1" بالمدارس الرسمية للغات لعام 2026

الحذاء الذهبي 2025.. محمد صلاح يخطط للعودة إلى القمة من بوابة برايتون

جولة بالأتوبيس الترددى بعد التشغيل التجريبى للمرحلة الأولى بإجمالى 14 محطة.. يعمل بالكهرباء ومدعم بكاميرات مراقبة وهذا سعر التذكرة.. أنفاق داخل المحطات لربطها بجانبى الطريق.. والميكروباص لن يعود.. صور

آخر موعد للتقديم 29 مايو.. اعرف شروط الالتحاق بوظائف مكتبة الإسكندرية

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى