3 طرق لتعزيز المهارات لدى الأطفال والمراهقين فى المنزل

الاطفال-صورة ارشيفية
الاطفال-صورة ارشيفية
كتبت نهير عبد النبى

مع تفاقم حدة وباء كوفيد -19 فى معظم أنحاء البلاد يعانى الأطفال والمراهقين من الملل والافتقار لجميع المهارات التى كانوا يقومون بها دائما مما يؤثر على حالتهم النفسية، لذلك ذكر موقع CNN طرقا لتقليل هذه المخاطر.

1: تدرب على الاهتمام بالآخرين

إحدى المهارات الاجتماعية المهمة هي القدرة على الانتباه إلى شخص آخر أثناء تفاعلك معه. 

ووجدت دراسة طويلة الأمد لأكثر من 300 مراهق أن أولئك الذين استخدموا الشاشة بكثافة كانوا أيضًا أكثر عرضة للتركيز على احتياجاتهم الخاصة، بدلاً من احتياجات الأشخاص الآخرين الذين كانوا يتفاعلون معهم.

وتشير أبحاث أخرى إلى أن هذا السلوك المتمركز حول الذات يؤدي إلى مزيد من المشكلات الاجتماعية مع الأصدقاء.

والخبر السار هو أن الأنشطة اليومية المنتظمة بصرف النظر عن التكنولوجيا يمكن أن تساعد الأطفال على التركيز بشكل عام والاهتمام بالآخرين، على سبيل المثال ، عندما تقوم العائلات بأشياء معًا ، مثل طهي الوجبات ، أو تخصيص وقت للقراءة للجميع في نفس الوقت ، يمكن أن يساعد ذلك الأطفال في الحفاظ على المهارة الاجتماعية المتمثلة في الاهتمام بالآخرين، وجدت دراسة كبيرة أن كلا من البالغين والأطفال المشاركين في هذه الأنواع من الأنشطة يشعرون بتحسن في علاقاتهم .

يجد الأطفال أنه من الأسهل التركيز على أصدقائهم عندما يلعبون معًا وجهًا لوجه - وهو أمر يصعب القيام به أثناء التباعد الاجتماعي. وعندما يلعب الأطفال في الهواء الطلق ، أو حتى يقضون وقتًا في الهواء الطلق ، يصبحون أكثر قدرة على الاهتمام بأصدقائهم والتركيز لاحقًا على الواجبات المدرسية .

 

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد اليوجا وتمارين الاسترخاء الأخرى ، مثل تمارين التنفس ، الأطفال على ممارسة التركيز بشكل عام.

2:تعزيز الأخذ والعطاء بالمحادثة

يمكن لبعض الأنشطة عبر الإنترنت أن تساعد الأطفال على التدريب على إدراك مشاعر الآخرين من خلال النظر إلى وجوههم، أحد الأمثلة على ذلك "اختبار العيون في العقل"، حيث ينظر الناس إلى صورة لعيون شخص ما ويخمنون المشاعر التي يمر بها هذا الشخص.

ويمكن أن يقدم وقت العائلة أكبر مساهمة في مهارات المحادثة والاجتماعية، خططا لتناول العشاء معًا ، دون تشتيت الانتباه من أي شاشات أو هواتف لأن الأطفال الذين يتناولون العشاء مع عائلاتهم يميلون إلى تكوين علاقات أقوى مع أقرانهم ، تتميز بقلة القتال والبلطجة.

كتابة الحروف باليد ، بدلاً من الاعتماد على الأجهزة الإلكترونية للاتصال الكتابي مفيدة أيضًا، ويمكن للوالدين تشجيع الأطفال على العثور على أصدقاء جدد في أماكن بعيدة من خلال "البريد العادي" ، من خلال الاستفادة من موقع صديق المراسلة ، يؤدي تبادل الرسائل مع شخص غريب إلى بناء مهارات المحادثة ، حيث إن كتابة رسالة للتعرف على شخص ما تتضمن طرح أسئلة مثل السؤال عن الأنشطة والأطعمة المفضلة.

3: الحفاظ على الصداقات

قد يحتاج آباء الأطفال المقيمين في المنزل إلى البحث عن طرق إبداعية للحفاظ على الصداقات المدرسية مستمرة، يمكن أن تكون تطبيقات مثل Skype و Zoom و FaceTime مفيدة ولكن الأطفال  مثل البالغين يمكن أن يتعبوا منها لحسن الحظ ، هناك بدائل.

ذكّر أطفالك بالفرق بين الرسائل القصيرة أو المنشورات والاتصالات الطويلة، من خلال بحثي وجدت أن الأطفال عمومًا يرون الاختلافات بين التفاعلات القصيرة والممتعة مقابل الشعور بعلاقة عميقة مع صديق جيد شجع الأطفال على كتابة رسائل أطول ، ولكن أقل تكرارًا ، لأصدقائهم لأنها قد تساعد في الحفاظ على قوة تلك العلاقات.

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

خالد دومة: العهد 3 .. صوت هابيل

خالد دومة: العهد 3 .. صوت هابيل الإثنين، 07 يوليو 2025 03:34 ص

الأكثر قراءة

الأهلي يستعجل كريم نيدفيد لتحديد وجهته بالموسم الجديد

اليوم .. آخر موعد للتقديم لرياض الأطفال بالقاهرة

محور "محلة منوف" طفرة فى مشروعات الطرق بطنطا.. شريان مرورى جديد يحد من الحوادث ويُعيد رسم خريطة الحركة.. محافظ الغربية: نتابع تنفيذ المشروع أولا بأول.. ويؤكد: خطوة نحو تنمية متكاملة وتطوير شامل للبنية التحتية

أحمد أبو مسلم: اللاعب المصرى طماع.. ومصطفى محمد قريب من الأهلى بنسبة 80%

زى النهارده.. الأهلى بطلا للدوري للمرة الثامنة على التوالى بالتعادل مع سموحة


سيف زاهر: الأهلى لديه عروض لـ3 لاعبين بمبالغ تتخطى المليار جنيه وإمام هيجدد

سلة الاتحاد السكندرى تتعاقد مع أحمد عزب لمدة 3 مواسم

أهم أخبار العالم والعرب حتى منتصف الليل.. غزة: نرفض الادعاءات الأمريكية باستهداف مؤسسة الإغاثة الإنسانية.. إيران: عدوان إسرائيل يحمل عواقب وخيمة على السلام عالميا.. ترامب يريد الاتفاق مع نتنياهو على إنهاء الحرب

مارسيلو يكشف عن النهائى "الحلم" فى كأس العالم للأندية

أيمن الشريعى: عبد الناصر محمد رغبته الاستمرار معنا.. وهنلعب بـ11 ناشئا


ضبط سائق نقل ترك الرمال تتناثر من سيارته على الطريق الدائري بالقاهرة.. فيديو

الاتحاد السكندرى يترقب رد الأهلى على طلب استعارة عبد الله ضمن صفقة مروان عطية

منتخب مصر للهوكى يتعادل مع عمان فى ثانى مباريات البطولة الدولية الودية

كواليس المران الأول للزمالك تحت قيادة يانيك فيريرا.. ممر شرفى لعواد

الاتحاد السكندرى يقترب من ضم لاعب ديروط فى الميركاتو الصيفى

ديكو: لامين يامال ظاهرة.. والمستقبل بين يديه

عبد الناصر محمد: أعمل بكامل طاقتى مع الزمالك ولا أعلم مغزى تصريحات رئيس إنبى

تطورات مفاوضات الأهلى والريان بشأن صفقة وسام أبو على

تحويلات مرورية بالدائرى الإقليمى لتنفيذ أعمال تطوير ورفع كفاءة الطريق

صحتك بالدنيا.. اعرف حقيقة أشهر 10 خرافات عن "السكر".. دراسة تؤكد: ممارسة الرياضة بعد التعافى من السرطان تمنع تكرار المرض.. تحذيرات بريطانية من متحور كورونا الجديد "ستراتوس".. وأعراض "الكوليسترول" لدى الأطفال

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى