مدرب لياقة بدنية لـ"راجل و2 ستات": قلة النوم لا تساعد فى تكوين جسم سليم

قال مينا سمير، مدرب اللياقة البدنية، إنه لابد من أن يكون للشخص هدف من أجل استمرار ممارسة الرياضة، حتى لا يتوقف عن استمرارها، موضحًا أن البعض يمارس الرياضة كى يكون جسمه سليمًا لأنه سيلتحق بعمل معين يحتاج منه لياقة بدنية ولكن بعد فشله في الوصول لهذا العمل يتوقف عن ممارسة الرياضة.

وأضاف مدرب اللياقة البدنية، خلال لقائه ببرنامج راجل و2 ستات المذاع على قناة ONE، أن هناك أزمة في الوطن العربى هو أن المواطنين يريدون أن يخسون فقط ولذلك يمارسون الرياضة ولا يمارسونها من أجل تكوين جسم سليم ولديه لياقة بدنية.

وتابع مينا سمير، إن قلة النوم لا تساعد الشخص في تكوين جسم سليم كما أنها تؤثر على ممارسته للرياضة.

ويقدم برنامج "راجل و2 ستات" فى فقراته المختلفة، جرعة دسمة من الموضوعات التى تهم كافة أفراد الأسرة العربية، بخلاف الموضوعات والقضايا الجادة التى يتناقشها البرامج، بواسطة متخصصين، وأيضا سيكون للضحك والفكاهة والترفيه نصيب كبير من فقرات البرنامج على مدار أيام الأسبوع.

البرنامج يطرح أيضًا موضوعات اجتماعية مهمة ونصائح مفيدة تخص الأسرة المصرية والعربية وطموحاتها، كما سيعرض المشاكل والقضايا العصرية وقصص النجاح فى المجتمع بمنظور جديد.