أطعمة تزيد من خطر الإصابة بالحموضة المعوية

الحموضة-صورة ارشيفية
الحموضة-صورة ارشيفية
كتبت نهير عبد النبى

الحموضة المعوية هي أحد أعراض ارتداد الحمض، وهي حالة يتسرب فيها حمض المعدة إلى المريء، وهو الأنبوب الذي ينقل الطعام والمشروبات إلى معدتك، عادة  لا يستطيع حمض المعدة الهروب إلى المريء بسبب حاجز يسمى العضلة العاصرة للمريء السفلية.

وحسب ما ذكره موقع healthline يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في الحموضة المعوية، ويمكن للعديد من الأطعمة إرخاء العضلة العاصرة للمريء السفلية ، مما يسمح للطعام بالهروب إلى المريء ويسبب حرقة المعدة، وهناك أطعمة تزيد من خطر الاصابة بالحموضة المعوية وهى:

1:الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون قد تسبب حرقة المعدة عن طريق إرخاء العضلة العاصرة للمريء، وتعمل الدهون أيضًا على تعزيز إفراز CCK ، مما قد يؤدي إلى إرخاء العضلة العاصرة وترك الطعام في المعدة لفترة أطول ، وكلاهما من عوامل الخطر لحرقة المعدة.

2:النعناع ،يسبب حرقة المعدة، فاذا كنت تعاني من حرقة المعدة بعد تناول النعناع ، فمن الأفضل تجنبها.

3: قد تسبب عصائر الحمضيات مثل عصير البرتقال أو الجريب فروت ارتداد الحمض وحرقة المعدة. ومع ذلك ، ليس من الواضح تمامًا كيف يحدث ذلك.

4: تحتوي الشوكولاتة على مركبات الثيوبرومين والكافيين، كلاهما يمكن أن يحفز العضلة العاصرة للمريء السفلية على الاسترخاءويسبب الحموضة.

5:قد يسبب الكابسيسين الموجود في الأطعمة الحارة حرقة المعدة عن طريق إبطاء معدل الهضم. قد تؤدي الأطعمة الحارة أيضًا إلى تهيج المريء ، مما يؤدي إلى تفاقم أعراض حرقة المعدة.

6:الملح، قد يؤدي تناول ملح الطعام أو الأطعمة المالحة إلى زيادة الارتجاع ، وهو عامل خطر للإصابة بحرقة المعدة.

7:يؤدي البصل إلى إرخاء العضلة العاصرة للمريء السفلية ، مما قد يسبب ارتجاع الحمض وأعراض حرقة المعدة .

 

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

مسئول إيرانى يزعم قدرة طهران على اغتيال ترامب خلال "حمام شمس".. ودونالد يعلق

زيزو يوجه رسالة لمنتقديه: "مفيش حاجه علي أرض الواقع بتتغير بعد الشتيمه دي"

2000 جنيه و30 جرام ذهب.. أسرة تحتفل بابنتها بعد امتحانات الثانوية العامة

الأهلي يتلقى هدية فرنسية في كأس العالم للأندية

الرئيس السيسى يستقبل رئيس مجلس الدولة الصينى.. ويؤكد حرص مصر على تعزيز التعاون مع بكين.. التطلع لجذب استثمارات فى الطاقة الجديدة والسيارات الكهربائية.. "لى تشيانج": الرئيس السيسي يحظى دائماً بترحيب بالغ فى بكين


فى ذروة عمره الإبداعى.. صفحات نجوم الفن تتشح بالسواد حزنا على رحيل المخرج سامح عبد العزيز بعد تدهور حالته الصحية بشكل متسارع.. ويسرا وهنيدى والسقا وهشام ماجد وشيكو وإدوارد ينعونه بكلمات مؤثرة

البلوجر نور تفاحة.. فيديوهات مخلة تحرض على الفسق من أجل الربح أهم أسباب محاكمتها

الأهلى يدرس التراجع عن ضم ظهير أيمن.. والقرار النهائى لـ ريبيرو

الرياضيون يساندون إبراهيم سعيد فى أزمته.. قرب من ربنا وحل مشاكلك

طبيب الأهلى السابق يتولى رئاسة الجهاز الطبى لمنتخب مصر للشباب


5 قرارات مهمة من النيابة العامة لكشف تداعيات حريق سنترال رمسيس

بلقطات حب ورومانسية.. زوج أسماء أبو اليزيد يحتفل بعيد ميلادها

إحالة ربة منزل قتلت شقيق زوجها خنقا وألقته من سطح المنزل فى بنها للمفتي

الوصل الإماراتى يتراجع عن ضم وسام أبو على

انتحار جندى إسرائيلى فى لواء غولانى بعد مثوله للتحقيق مع الشرطة العسكرية

تامر النحاس : الكرة المصرية لم تستفيد بشيكابالا سوي 20% ..و الأهلي عرض عليه رقم خيالي

رانيا يوسف تشارك فى فيلم ابن مين فيهم بطولة بيومى فؤاد وليلى علوى

8 أغسطس موعد انطلاق بطولة الدوري المصري للموسم الجديد 2025 – 2026

جيوكيريس الخطر الأكبر على محمد صلاح في الدوري الإنجليزي.. الأرقام توضح

عمر مرموش يتفوق على محمد صلاح في سباق الأغلى بالدوري الإنجليزي

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى