أطعمة تزيد من خطر الإصابة بالحموضة المعوية

الحموضة-صورة ارشيفية
الحموضة-صورة ارشيفية
كتبت نهير عبد النبى

الحموضة المعوية هي أحد أعراض ارتداد الحمض، وهي حالة يتسرب فيها حمض المعدة إلى المريء، وهو الأنبوب الذي ينقل الطعام والمشروبات إلى معدتك، عادة  لا يستطيع حمض المعدة الهروب إلى المريء بسبب حاجز يسمى العضلة العاصرة للمريء السفلية.

وحسب ما ذكره موقع healthline يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في الحموضة المعوية، ويمكن للعديد من الأطعمة إرخاء العضلة العاصرة للمريء السفلية ، مما يسمح للطعام بالهروب إلى المريء ويسبب حرقة المعدة، وهناك أطعمة تزيد من خطر الاصابة بالحموضة المعوية وهى:

1:الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون قد تسبب حرقة المعدة عن طريق إرخاء العضلة العاصرة للمريء، وتعمل الدهون أيضًا على تعزيز إفراز CCK ، مما قد يؤدي إلى إرخاء العضلة العاصرة وترك الطعام في المعدة لفترة أطول ، وكلاهما من عوامل الخطر لحرقة المعدة.

2:النعناع ،يسبب حرقة المعدة، فاذا كنت تعاني من حرقة المعدة بعد تناول النعناع ، فمن الأفضل تجنبها.

3: قد تسبب عصائر الحمضيات مثل عصير البرتقال أو الجريب فروت ارتداد الحمض وحرقة المعدة. ومع ذلك ، ليس من الواضح تمامًا كيف يحدث ذلك.

4: تحتوي الشوكولاتة على مركبات الثيوبرومين والكافيين، كلاهما يمكن أن يحفز العضلة العاصرة للمريء السفلية على الاسترخاءويسبب الحموضة.

5:قد يسبب الكابسيسين الموجود في الأطعمة الحارة حرقة المعدة عن طريق إبطاء معدل الهضم. قد تؤدي الأطعمة الحارة أيضًا إلى تهيج المريء ، مما يؤدي إلى تفاقم أعراض حرقة المعدة.

6:الملح، قد يؤدي تناول ملح الطعام أو الأطعمة المالحة إلى زيادة الارتجاع ، وهو عامل خطر للإصابة بحرقة المعدة.

7:يؤدي البصل إلى إرخاء العضلة العاصرة للمريء السفلية ، مما قد يسبب ارتجاع الحمض وأعراض حرقة المعدة .

 

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

وصول جثمان المخرج سامح عبد العزيز لمسجد الشرطة بالشيخ زايد

الاتحاد المنستيري يمهل الزمالك أسبوعًا لسداد مستحقات الجفالي ويرفض عودته

هنيدى وروبى ومحمد لطفى يصلون جنازة المخرج سامح عبد العزيز

أحمد عبد القادر الحائر بين الأهلى والزمالك والخليج

الحبس سنة لمتهم فى قضية تزوير عصام صاصا وشقيقه محررا رسميا


روبى تنعى المخرج سامح عبد العزيز: اللهم ارحمه واغفر له

موقف وسام أبو على ورحيله عن الأهلي فى ميركاتو الصيف

تير شتيجن يواصل مسلسل التحدي ويتمسك بالبقاء مع برشلونة

رغم العروض.. بتروجت يتمسك ببقاء حامد حمدان ويرفض التفريط بالقوام الأساسى

تنسيق الجامعات 2025.. تفاصيل اختبارات القدرات وحالات اعتبار الطالب غير لائق.. فيديو


2000 جنيه و30 جرام ذهب.. أسرة تحتفل بابنتها بعد امتحانات الثانوية العامة

بعد ظهوره باكيًا.. تفاصيل أزمة نفقة تسببت فى حبس إبراهيم سعيد

الأهلي يتلقى هدية فرنسية في كأس العالم للأندية

أحمد السعدنى ناعيا سامح عبد العزيز: طيبة القلب وخفة الدم

سامح عبد العزيز يلحق بصديقه فى ذكرى وفاته.. صداقة وذكريات

تنسيق الجامعات 2025.. إتاحة موقع التنسيق للتقدم لاختبارات القدرات السبت

جوارانى يشترط 700 ألف دولار لبيع أوجستين منصور إلى الأهلى

بلقطات حب ورومانسية.. زوج أسماء أبو اليزيد يحتفل بعيد ميلادها

بعثة الأمم المتحدة تحذر من انفجار الوضع فى طرابلس وتطالب بسحب القوات فورا

ترامب يصف محاكمة بولسونارو بـ"العار" ويقر رسوماً جمركية 50% على البرازيل

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى