3 أشياء لا غنى لأى فتاة عنها فى شنطة الجيم.. مثبت المكياج أبرزها

جميعنا اعتدنا الذهاب إلى الصالة الرياضية وبعد التمرين نفاجأ أن هناك بعض الأشياء الهامة تنقص حقيبتنا، على العلم أننا نحرص على اصطحاب "شامبو، ومزيل للعرق، أو شامبو جاف" ولكن هناك بعض المنتجات الرئيسية الأخرى التي يجب أن تكون لديك دائمًا في حقيبتك الرياضية لمساعدتك على الانتقال من التمرين إلى العمل بسرعة، ووفقًا لموقع"womenshealth" اليكِ أهم الأشياء التي لا غنى عنها في حقيبتك الرياضية.

الام العضلات بعد التمرين

مرهم للعضلات

عندما تؤلمك عضلاتك للغاية بعد جلسة تمرين مكثفة وبالكاد يمكنك تحريكها بصعوبة،  فإن هذا يعيق أدائك للمهام اليومية البسيطة، مثل الكتابة وصعود السلالم، يجب أن تؤخذ عملية استعادة صحة العضلات على محمل الجد،  لذلك ينصح أن يكون داخل حقيبتك مرهم للعضلات ويجب أن يكون مهدئ، وينصح أن يتكون من النعناع وزيت الكافور لتخفيف الآلام وتوتر العضلات.

مناديل مبللة

يمكن أن تكون قوائم الانتظار للاستحمام طويلة جدًا فى الجيم، عندما لا يكون لديك وقت للانتظار، يمكن أن تكون المناديل المبللة هبة من السماء، امسحى بها جسمك وستكون النتيجة رائعة،  تقوم هذه المنتجات التي تغير قواعد اللعبة بتنظيف وتحديث وإزالة الروائح الكريهة، احتفظة بعلبة في حقيبة الجيم الخاصة بك للاستحمام الفوري.

المكياج بعد التمرين

رذاذ مثبت للمكياج

يمكن أن يكون وضع المكياج بعد التمرين كارثيًا فقد يتسبب العرق في انزلاق منتجاتك من على وجهك قبل أن تطأ قدمك في المكتب، هذا هو المكان الذي يكون فيه رذاذ تثبيت المكياج مفيدًا، يثبت مكياجك في مكانه طوال اليوم وتساعد مكونات التبريد على تهدئة بشرتك وتحييد حرارة جسمك.