اعرفى أسرار جمال كارينا كابور.. من العناية بالبشرة للمكياج والرشاقة

تهتم النجمات طوال الوقت بالعناية بجمالهن وبشرتهن واختيار إطلالاتهن بعناية شديدة، الأمر الذي يثير إعجاب كافة الفتيات اللاتي يحرصن على متابعة مشاهير العالم من أجل التعرف على كل ما هو جديد في عالم الموضة والأزياء وكذلك الجمال، وتعد النجمة الهندية كارينا كابور أحد أشهر النجمات اللائي يحرصن على العناية بجمالهن بشكل عام، وقد نشر موقع مجلة "elle" أسرار جمالها.

أسرار المكياج

النجمة الهندية كارينا كابور

لكل فتاة حيل تتعلق باستخدامها للمكياج، وبالطبع النجمات أيضًأ يمتلكن حيلهن الخاصة، وصرحت كارينا كابور إن أهم شيء تقوم به من أجل الحفاظ على بشرتها هو شرب الماء بكميات كبيرة خلال فترة النهار، وأنهما تحافظ عليها أيضًا من خلال الابتعاد عن المكياج المبتذل وتستخدم القليل من المكياج، وأول ما تفعله بمجرد دخولها إلى المنزل هو إزلة المكياج.

العناية بالبشرة

النجمة كارينا كابور

لا تؤمن "كارينا" بالمنتجات التي تستخدم في صالونات التجميل أو الكريمات لأنها تحتوي على مواد كيميائية، لذا تهتم ببشرتها بطريقة مختلفة، وأهم ما تحرص عليه هو استخدام غسول البشرة والمرطب، وكريم مخصص لمحاربة التجاعيد والشيخوخة، ولا تتخلى أبدًا عن الـ sunblock لحماية بشرتها من الشمس، خاصة خلال تواجدها على الشاطئ.

العناية بالشعر

كارينا كابور

يشتهر الهنود بالعناية بشعورهن، فالسيدات هناك يمتلكم أجمل شعر يمكن ان تراه، ويتميزن بطوله، وكغيرها من السيدات الهنديات تهتم "كابور" بالعناية بشعرها جيدًا، وتستخدم له خليط من الزيوت الطبيعية مثل اللوز وجوز الهند والزيتون والخروع، وتضعهم عليه مرة في الشهر.

وتغسل شعرها بشامبو مخصص للشعر الجاف، وعند اضطرارها إلى تصفيفه تحرص على أن تكون درجة الحرارة منخفضة حتى لا يضره مجفف الشعر.

كارينا

النظام الغذائي المتوازن

 تتبع كارينا كابور نظامًأ غذائيًا نباتيًا،، تدافع طوال الوقت عن نظرية الـ " Vegetarianism"، هذا النظام الذي يساعدها في الحفاظ على رشاقتها، وتنصح بتناول الحبوب الكاملة والخضروات للتمتع بجسم رشيق والابتعاد عن اللحوم، وتعد السبانخ والبروكلي والحبوب الكاملة من الأكلات اليومية المفضلة لديها، كما تحرص على تناول المكملات الغذائية التي تمدها بفيتامين (ب)، والكالسيوم، وتحمل معها دائمًا كمية من المكسرات غير المملحة ولبن الصويا لتتناول منهما كل 2 إلى 3 ساعات.

ممارسة الرياضة

رغم أهمية كل ما سبق، إلا أن لممارسة الرياضة دور هام في الحفاظ على رشاقة الجسم وصحته، وهذا ما تعلمه "كارينا" جيدًا، لذا تحرص دائمًا على ممارسة العديد من الرياضيات مثل اليوجا والبيلاتيس، وغيرهما.