5 مصادر للسكر مخفية فى طعامك تؤدى لزيادة الوزن.. انفوجراف

يحتوى الكثير من طعامنا على الكربوهيدرات التى قد تحتوى أو لا تحتوى على السكر، ومع ذلك، فإن السكر المضاف هو الجانى الواضح عندما يتعلق الأمر بزيادة الوزن، وهناك 5 مصادر للسكر فى نظامك الغذائى تمر دون أن يلاحظها أحد وتؤدى إلى زيادة الوزن وفقا لتقرير لصحيفة TIME NEWS.

وفى هذا الانفوجراف ، نتعرف معا، على 5 مصادر للسكر مخفية فى طعامك تؤدى لزيادة الوزن.